当你压力大时，你就会选择用什么方式来排解？
来自： 更新日期：早些时候
你会选择以怎样的方式缓解压力？~
压力大的时候，我一般会先调节心情，深吸一口气，告诉自己这都不是事儿。然后看一些励志的电影，或者是搞笑的综艺节目，暂时忘掉一些烦恼。等心里轻松一些的时候，再给自己加油鼓气，接着努力奋斗。
如果觉得自己压力比较大，那么我就会选择好好的去跑步，这样的话就能够排汗，就不会让自己那么累。
一个人压力过大时，就去吃火锅，一个人的火锅，对面放只熊。
冥想打坐🧘♂️，感觉做几个小时都不会累 而且会充满精力
当你压力大时，你就会选择用什么方式来排解？视频
相关评论：18455947635：当你面对很大的压力时,你会做什么?
酆阙珊答：2.放声大笑 手里拿点能发笑的材料，例如：笑话书 ，也可以回忆看过的喜剧电影...当你发自内心地大笑时，体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降，免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的是，当你预感即将大笑时，这种效果就已经开始有了。 3.倾听音乐 当你接受一项重大任务时，听听你喜欢...
18455947635：当面对压力时,你会用什么方法解压呢?
酆阙珊答：第一，买个沙包掉起来栓着，当觉得非常的有压力的时候口中念着那些发泄的话，手左勾拳右勾拳的出击打着沙包，手累了脚也可以使用，必须要全神贯注的打着沙包，否则它反弹过来的时候受伤的就会是自己。这是一个很好的解压方法，它会让你心里面那些不满、委屈的情绪统统都发泄出来，当实在是使不出任...
18455947635：你在工作压力大的时候都是如何缓解的?
酆阙珊答：3、去看喜欢的电影我觉得最能排解压力的东西，就是电影。当我感到不开心时，我会去看一些喜剧，缓解自己不开心的情绪。当我感到生活充满绝望的时候，我会去看一些充满希望的电影，让自己重新面对生活。我很少去电影院，一般都是自己在家看，躺在床上抱着平板，让自己彻底放松。
18455947635：当你压力很大、很愤怒的时候,你想用什么样的方式去发泄?
酆阙珊答：当你压力很大、很愤怒的时候，你想用什么样的方式去发泄? 去旅游···如果有时间的话 要不就是做运动，跑步，网球之类的 挺管用的 你很生气很愤怒的时候你会用什么方式来发泄呢？ 跟朋友下班去KTV 大声的唱歌是疏解自己心情的一种很好的方式 当你心情不好的时候.你会用什么样的方式发泄!
18455947635：压力大时,你都做过什么减压舒缓的事情
酆阙珊答：每当我感到压力特别大或者不知道当下要做什么事情时，我都会选择阅读。我希望阅读能够成为一种习惯。喜欢它并不是因为它能带给我什么功利性的收获，而是因为读书的时候我更能静下来。之所以会感到压力大，就是因为心里实在太繁杂了，想的东西太多了，没办法静下来做一件事，我很讨厌这种感觉。而阅读却能...
18455947635：你会选择什么方式,来缓解你生活的压力?
酆阙珊答：当你吃的饱饱的或者是都吃撑了以后，心里的烦恼阿压力阿统统的都会消失了。单单是看着那些美食，或许就可以让人忘记很多烦恼。能享受美食尤其是甜品的话，往往会让人觉得好像能够甜到人的心里去，这也就是为什么那么多女生喜欢吃甜品的原因了。要缓解压力，还可以选择去唱K。在KTV的包间里，点一些自己...
18455947635：当你压力大时,你就会选择用什么方式来排解?
酆阙珊答：一个人压力过大时，就去吃火锅，一个人的火锅，对面放只熊。
18455947635：当你觉得压力很大的时候你会做什么?
酆阙珊答：第一，运动是减轻压力的有效方法。特别是跑步，能够让人忘记烦恼、甚至是忘记一切。并且跑步能够出汗，促进人体的新陈代谢。还有能够分泌一种化学物质，在跑完步后让够人体很放松。每当我压力大的时候，就会一个去操场跑几圈，跑累了，就躺在跑道上仰望星空，偶尔闭上眼睛，微微的晚风吹着，这样的环境...
18455947635：当你压力大的时候,你会选择做什么减压?
酆阙珊答：1.睡懒觉法 当你的压力实在是太大，压得你浑身都动弹不得的时候，那就好好地睡一觉吧，睡到天昏地暗，睡到没人打扰。良好的睡眠可以很有效的缓解压力，选一个舒服的周末，放下手中所有的事情，就安安稳稳地躺在床上，抱着枕头，大睡一场。你还可以做梦，在梦里，你可以为所欲为，放肆地大吼...
18455947635：大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”?
酆阙珊答：一、解压球 这玩意超软，捏的时候会挤出气泡状的东西（非液体），还伴随着声音，当你手松它会还原成一个球，我日常办公的时候里用过，感觉还挺有用的。二、指尖陀螺 指尖陀螺还是挺有趣的一个玩具，它不仅可以解压，趣味性也很强，拿在手里转动一下，可以旋转很久，盯着陀螺看有一种莫名的舒适感...
你好，我会选择去徒步或者去户外骑自行车，如果时间允许，可以安排一次旅行，走出去，看看山，看看水。希望我的回答能帮到你，望采纳。
找说得来的人聊天或多休息休息来缓解。
我会跑步、唱歌、和朋友一起吃饭，喝酒、聊天。压力大的时候，我一般会先调节心情，深吸一口气，告诉自己这都不是事儿。然后看一些励志的电影，或者是搞笑的综艺节目，暂时忘掉一些烦恼。等心里轻松一些的时候，再给自己加油鼓气，接着努力奋斗。
如果觉得自己压力比较大，那么我就会选择好好的去跑步，这样的话就能够排汗，就不会让自己那么累。
一个人压力过大时，就去吃火锅，一个人的火锅，对面放只熊。
冥想打坐🧘♂️，感觉做几个小时都不会累 而且会充满精力
当你压力大时，你就会选择用什么方式来排解？视频
相关评论：
酆阙珊答：2.放声大笑 手里拿点能发笑的材料，例如：笑话书 ，也可以回忆看过的喜剧电影...当你发自内心地大笑时，体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降，免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的是，当你预感即将大笑时，这种效果就已经开始有了。 3.倾听音乐 当你接受一项重大任务时，听听你喜欢...
酆阙珊答：第一，买个沙包掉起来栓着，当觉得非常的有压力的时候口中念着那些发泄的话，手左勾拳右勾拳的出击打着沙包，手累了脚也可以使用，必须要全神贯注的打着沙包，否则它反弹过来的时候受伤的就会是自己。这是一个很好的解压方法，它会让你心里面那些不满、委屈的情绪统统都发泄出来，当实在是使不出任...
酆阙珊答：3、去看喜欢的电影我觉得最能排解压力的东西，就是电影。当我感到不开心时，我会去看一些喜剧，缓解自己不开心的情绪。当我感到生活充满绝望的时候，我会去看一些充满希望的电影，让自己重新面对生活。我很少去电影院，一般都是自己在家看，躺在床上抱着平板，让自己彻底放松。
酆阙珊答：当你压力很大、很愤怒的时候，你想用什么样的方式去发泄? 去旅游···如果有时间的话 要不就是做运动，跑步，网球之类的 挺管用的 你很生气很愤怒的时候你会用什么方式来发泄呢？ 跟朋友下班去KTV 大声的唱歌是疏解自己心情的一种很好的方式 当你心情不好的时候.你会用什么样的方式发泄!
酆阙珊答：每当我感到压力特别大或者不知道当下要做什么事情时，我都会选择阅读。我希望阅读能够成为一种习惯。喜欢它并不是因为它能带给我什么功利性的收获，而是因为读书的时候我更能静下来。之所以会感到压力大，就是因为心里实在太繁杂了，想的东西太多了，没办法静下来做一件事，我很讨厌这种感觉。而阅读却能...
酆阙珊答：当你吃的饱饱的或者是都吃撑了以后，心里的烦恼阿压力阿统统的都会消失了。单单是看着那些美食，或许就可以让人忘记很多烦恼。能享受美食尤其是甜品的话，往往会让人觉得好像能够甜到人的心里去，这也就是为什么那么多女生喜欢吃甜品的原因了。要缓解压力，还可以选择去唱K。在KTV的包间里，点一些自己...
酆阙珊答：一个人压力过大时，就去吃火锅，一个人的火锅，对面放只熊。
酆阙珊答：第一，运动是减轻压力的有效方法。特别是跑步，能够让人忘记烦恼、甚至是忘记一切。并且跑步能够出汗，促进人体的新陈代谢。还有能够分泌一种化学物质，在跑完步后让够人体很放松。每当我压力大的时候，就会一个去操场跑几圈，跑累了，就躺在跑道上仰望星空，偶尔闭上眼睛，微微的晚风吹着，这样的环境...
酆阙珊答：1.睡懒觉法 当你的压力实在是太大，压得你浑身都动弹不得的时候，那就好好地睡一觉吧，睡到天昏地暗，睡到没人打扰。良好的睡眠可以很有效的缓解压力，选一个舒服的周末，放下手中所有的事情，就安安稳稳地躺在床上，抱着枕头，大睡一场。你还可以做梦，在梦里，你可以为所欲为，放肆地大吼...
酆阙珊答：一、解压球 这玩意超软，捏的时候会挤出气泡状的东西（非液体），还伴随着声音，当你手松它会还原成一个球，我日常办公的时候里用过，感觉还挺有用的。二、指尖陀螺 指尖陀螺还是挺有趣的一个玩具，它不仅可以解压，趣味性也很强，拿在手里转动一下，可以旋转很久，盯着陀螺看有一种莫名的舒适感...
