宝宝的营养误区，有哪些需要避开？

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宝宝的营养误区，有哪些需要避开？下面，一起来看一下吧！

肝吃多了可以补血，是一个误区

很多人都知道动物肝脏中的铁含量比较高，可以帮助身体补充血液。因此，很多父母认为，平时多给孩子喂动物的肝脏，多吃动物的肝脏，孩子体内的血液循环会更好。但是动物的肝脏可以很好地起到补血的效果，但肝脏作为分解毒素的器官，其中的毒素和重金属物质比他器官多。对于尚未发育的孩子来说，经常摄取动物的肝脏，很容易使里面的毒素不被代谢。受这种肝毒素的影响，很容易引起身体问题。

宝宝可以喝酸奶，对孩子会造成很严重的后果

很多父母认为酸奶是宝宝的好辅食，宝宝6个月大就能喝酸奶是错误的。酸奶中含有大量的蛋白质和益生菌，婴儿稚嫩的肠道无法消化这种蛋白质，消化不良引起的腹泻，还有大量的益生菌会引起婴儿肠道菌群失调。实际上，《中国居民膳食指南》最好给宝宝喝酸奶。因为1岁以上的婴儿肠胃成熟，可以很好地消化酸奶的营养。吃辅食不可以断奶。很多爸爸妈妈错误地认为，婴儿只要添加辅食就可以开始断奶，其实这是本末倒置的方法。6-12个月大的婴儿已经开始添加辅食，但辅食提供的能量和营养可以起到辅助作用，弥补母乳或配方牛奶的不足，但不能取代母乳和配方牛奶的主食地位。这个时期的婴儿仍然要以母乳和蔬菜为主食。

用水果代替蔬菜，是常见的误区之一

有些婴儿不喜欢蔬菜，所以妈妈们用水果代替蔬菜。水果的果肉细腻，易于消化，可以用来补充水分、果糖和维生素C，但几乎不含无机盐。水果吃得太多，水果里的糖分容易产生饱腹感。蔬菜中含有大量纤维素，对肠蠕动有很好的促进作用，有效防止便秘，无机盐含量高，可获得钙、铁等微量元素，不能用水果代替蔬菜。

在4～6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素。荤素食物要搭配吃，不要只给宝宝吃水果蔬菜、低脂牛奶等，要适当搭配肉类、蛋类，保健品不是越多越好，不能乱补。

这些误区就是，不能给孩子补充过多的营养，要根据孩子的状态补充营养，不能频繁的给孩子补充营养，不能给孩子吃太多的营养品，不要一味的给孩子补充营养。

不要给孩子吃太多营养价值比较高的东西，不要让孩子暴饮暴食，吃东西的时候要循序渐进，注意营养物质的合理搭配，不要给孩子太早的添加辅食。

在平时一定要注意营养的均衡搭配，给孩子吃东西的时候千万要适量，否则的话会适得其反，会导致消化不良，会影响肠胃的功能。

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