走出喂养婴儿的营养误区,要怎么做呢?
引言:随着宝宝的出生,很多新手父母会陷入喂养宝宝的营养误区。婴儿的营养误区是该如何避免。
一、过早添加辅食
纯母乳喂养的宝宝,从6个月开始要逐渐的添加辅食,宝宝6个月生长发育速度比较快,单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝身体生长发育对营养的需求,所以要及时的添加辅食,每个宝宝的情况不一样,添加辅食的时间也不一样,但是最早要到4个月以后,才可以逐渐的添加辅食。不可以过早添加辅食,宝宝不到4个月,肠胃功能不健全,消化功能比较弱,太早添加辅食容易给宝宝的肠胃造成负担,不利于宝宝的身体健康。过晚添加辅食,七八个月给宝宝添加辅食,这个时候已经太晚了,容易造成宝宝营养不良,对宝宝的身体发育不利。所以4~6个月可以逐渐的给宝宝添加辅食,刚开始添加辅食的时候应该添加易消化的纯米粉,一次只喂一小勺,一天喂一次,观察3~5天以后,宝宝没有什么异常反应才可以继续添加,千万不可以操之过急,添加辅食应该按照由少量到多量,由一种到多种,由细到粗,由软到硬来添加。
二、过早的吃盐
宝宝吃盐的时间应该越晚越好,一岁以后可以吃适当的盐,到8个月左右,可以吃一克的盐。但是不建议经常吃。不要让宝宝过早的吃成人的饭菜,成人的饭菜口味都是比较重的,宝宝摄入盐量过大会影响肾脏功能,不利于宝宝生长发育,成年以后容易导致宝宝的口味儿较重,对宝宝的身体健康有很大的影响。
三、过早的把屎把尿
宝宝出生以后,家里面老一辈人很喜欢给宝宝把屎把尿,认为这样可以及早的训练宝宝的排便意识。这个时候宝宝的骨骼非常软,肛门括约肌还没有发育成熟,脊椎不能长时间支撑宝宝的身体,太早的把屎把尿,容易伤害宝宝的脊椎,建议一岁以后开始,逐渐的把屎把尿。
很多人认为孩子吃越多越好,其实得看孩子消化吸收情况,有些孩子消化不好,吃多反而积食,更不利于孩子成长。早餐谷物加蛋质组合就不错,比如包子或花卷搭配牛奶或鸡蛋。
很多人辅食添加无关紧要,在4~6个月时,单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要,必须添加含有大量小儿生长所需的营养素,同时又能适应其消化能力的泥煳状食物作为辅食。然而长期以来,家长对它的重要性认识不足,有些母乳喂养的宝宝到八九个月时还没有建立喂泥煳状食品的习惯。
在平时应该多看一些育儿的书籍,同时也应该注意孩子的饮食问题,应该注意营养的均衡搭配,让孩子多喝水,不要让孩子吃垃圾食品,让孩子养成一个良好的饮食习惯。
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