不能一味的给宝宝吃营养品，有哪些营养误区需要避开？

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给宝宝加辅食，有哪些常见误区呢？下面我来说一说。

误区1、加太早或太晚

辅食建议在宝宝满6个月时添加，不宜过早也不宜过晚，过早和过晚添加辅食都对宝宝的身体健康不利。

过早添加辅食，宝宝的胃肠道功能尚不成熟，许多消化酶也不足，难以消化不同种类的食物。容易引起宝宝过敏、腹泻等问题。

过晚添加辅食，宝宝所需的营养（如铁元素）不能得到及时补充，容易使宝宝营养不良，甚至会影响生长发育速度。6个月左右的宝宝进入味觉敏感期，此时添加辅食能让宝宝接触多种质地或味道的食物，错过这个时期过晚添加辅食，容易造成宝宝偏食、挑食。

误区2、给宝宝一直吃糊状食物

有些家长认为给宝宝吃糊状食物，能让宝宝吃得方便，多吃些。但实际这样做对宝宝非常不利。辅食添加的目的之一是为了开发宝宝的味觉、嗅觉、视觉、吞咽功能等，宝宝辅食的细碎程度，是要随年龄增长而变化，以促进他们上述功能、咀嚼能力和颌面肌肉的发育。所以，从最初的泥糊状，继而到碎粒状，粗粒状逐步过渡。

误区3、给宝宝辅食加盐

1岁以内的宝宝，吃原味的食物即可，不必加盐，清淡原味的食物，能锻炼出宝宝敏感的味觉，对天然的食物更有兴趣尝试。盐摄入过早、过多都会增加宝宝肾脏负担，诱发宝宝今后成人期出现高血压等疾病。

误区4、加辅食后忽略喝奶

辅食之所以叫辅食，是因为这些食物是宝宝以奶为主时期的辅助食品。在奶量上， 7～9个月，每天的奶量为600～700毫升；10～12月，每天的奶量为500～600毫升；1岁以上，最好每天不少于500毫升。奶制品是宝宝优质蛋白和钙剂的来源。

误区5、给宝宝加果汁

水果酸甜可口，有些家长把水果榨成汁给宝宝喝，但是，1岁以内的宝宝不适合喝果汁。建议用给宝宝吃水果，用勺子把苹果、香蕉等刮成泥，给宝宝吃。

三岁以内的宝宝并不需要吃什么补品。有些奶奶就喜欢炖汤给宝宝喝，什么人参汤，鱼胶汤，其实都是宝宝难消化又吸收不了的东西。

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