新手爸妈在哄宝宝睡觉的时候要注意哪四个误区？

新手爸妈哄宝宝入睡五大误区，你有没有在做~

新手爸妈哄宝宝入睡五大误区:
1、宝宝惊醒就要拍
宝宝一有动静，轻轻地拍拍他，可以帮他继续入睡?如果宝宝出现轻轻抽泣或运动，不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶，先在床边观察一下，看宝宝是否能接着睡。否则，给予过多的干预，会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替，破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现，我们再去进行下一步的处理。
2、宝宝还小，不必强调睡眠习惯
实际上，0-1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班、宝宝要上幼儿园，才想到去调整宝宝睡眠习惯。宝宝的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难了。所以最好是在宝宝四五个月时就有意识的培养宝宝良好的睡眠习惯，让小宝宝学会自觉入睡。

3、环境尽量安静才能睡好
孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”调节能力了。婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，大可不必特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微声响。否则，孩子很可能养成不良睡眠习惯：只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。
4、夜里亮灯睡觉更方便
有些妈妈为方便夜间喂奶、换尿布，往往将灯通宵开着，这对宝宝并不好。婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。另外，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而在灯火通明环境的孩子近视眼的发生率则高达55%。
5、宝宝抱着更容易入睡
抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间，容易造成入睡困难。而且，当宝宝夜间醒来，父母如果不能及时给予相应的安慰，他很难再自己入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换都会造成不良影响。
越早养成良好的睡眠规律和习惯，宝宝的睡眠能力越强，越能茁壮成长。

我所知道的没有那么多，睡觉的时候不能一直朝向一侧睡，要时不时的交换方向睡；睡觉的时候溢奶不能立马抱起来，要一侧空心拍背部；睡觉的时候不能趴着睡，防止呼吸堵住，

睡觉却是一门大学问，新生宝宝因为大脑和身体都在极速发育阶段，所以每天睡觉的时间在20小时以上。也就是说一天中，除了喂奶以外大多数时间都是在睡觉。

在哄宝宝睡觉的时候，父母容易踏入哪些误区？

一、摇着睡

这是很多长辈经常哄宝宝的一种方式，就他们的经验来说，这种方法是非常有效的。却不知是对宝宝大脑发育伤害最大的一种做法，新生儿的大脑皮层特别薄，如果经常摇晃对其伤害是非常大的。在宝宝哭闹不止时，宝爸宝妈可以选择抱着宝宝慢慢的走动，或者用缓慢的循环下蹲站起的方法来缓解。

二、宝宝稍有动静，赶快抱起来哄

这类现象经常出现在新手的宝爸宝妈身上，由于第一次当父母欣喜之后，更多的是紧张，生怕孩子有一丝一毫的不舒服。所以一感觉到宝宝有动静，立刻抱起来哄。其实宝宝的睡眠分两种，一种是浅睡眠，一种是深睡眠，而两种睡眠在一天中是各占一半的。

正常情况下，大多数宝宝都在白天处于浅睡眠状态，晚上则是深睡眠状态。浅睡眠状态时，宝宝容易整个身体扭动或大幅度手舞足蹈。深睡眠时则不容易被身边的声音打扰到，身体的扭动也是小幅度的。

宝宝的哭闹原因大致分为以下三种：

1、是宝宝要尿尿或臭臭；

2、是不是肚子饿了；

3、是不是给宝宝盖的太厚或太薄。

不管宝宝处于哪一种睡眠状态，只要没有大声哭闹，宝爸宝妈一定要安静的先观察并判断属于上面情况的哪一种，然后再实行应对。

三、吃奶和睡觉同步进行。

这种情况是最常见的，特别是母乳喂养的家庭。宝妈刚刚经历了生产痛苦尚处于虚弱的恢复期，却又要担负哺乳的工作，所以经常会躺到宝宝身边，让宝宝边吃奶边睡觉。

这不仅容易让宝宝养成一睡觉就想吃奶的坏习惯，也容易造成因吃奶时间不规律而导致宝宝肠胃不舒服，还会有呛奶的危险。所以宝宝的喂奶时间从出生起就要科学的规划好，剩余时间照看孩子的任务尽量交给家中的其他成员，保证宝妈可以有充分休息的时间。

四、抱在怀里睡。

总是被抱着睡的，这类孩子有一个共同的名字：“落地醒”。其特点就是只要抱着，不管什么姿势都可以入睡，一旦放到床上便立刻哇哇大哭。大家知道，宝宝在肚子里时像在襁褓中一样被抱得特别紧，可出生后由于缺乏安全感，放到床上后容易被吓醒。

如何改掉这个坏习惯呢？

首先要让宝宝进入深度睡眠状态，放到床上后可以往宝宝的两旁放上被子或者抱枕，让宝宝感觉到睡着很安全。

除此之外，哄宝宝睡觉也有一些小技巧：

1、训练宝宝的作息时间

一般在宝宝百天过后就可以进行这项训练了，在宝宝睡觉前一个小时，就要在卧室里营造良好的睡眠气氛。这个时候要保持屋子的安静，灯光选到最弱然后播放温馨的摇篮曲。

2、哄睡前不要让宝宝呆在喧闹的环境里

对于成年人来说，从喧闹的环境中突然安静下来去睡觉也是很难做到的，所以尽量不要让宝宝去喧闹的环境中，特别是准备入睡以前。

3、睡觉前换好睡衣和尿不湿

入睡以后再去换衣服或尿不湿，会很大程度影响宝宝的睡眠质量，所以这些工作一定要提前做好。

1.你不要抱着摇着睡。要是养成这个习惯的话，以后就都要这样睡。
2.不要让孩子处于一个非常安静的环境睡觉,这样以后小孩子一有点动静的话，他就睡不着或者睡不安稳。
3.不要让孩子含着奶睡，这样子容易引起蛀牙，而且这个习惯到大了之后非常难戒掉。
4.不要让孩子含着手指或者咬手指睡觉，这样子以后牙齿容易变形

1宝宝不睡觉，家长不要以恐吓孩子来达到孩子睡觉的目的。2.宝宝不睡觉，家长也不要冲孩子发火。3.家长更不可能打孩子，毕竟孩子小，不懂事。4.也不要因为孩子晚上不睡觉，也不让孩子白天睡觉，因为宝宝在发育成长，白天睡觉宝宝一样也在成长。

1. 摇晃着宝宝入睡。这样对宝宝的大脑发育有很大的影响。
2. 一边吃奶一边入手。这样入睡容易导致宝宝肠胃不好。
3. 抱在怀里入睡，这样放在床上，宝宝很容易惊醒，觉得没有安全感了。
4. 宝宝一哭赶紧抱起来。宝宝白天基本属于浅睡眠状态，所以睡着了哭两声属于正常

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