怎么快速把宝宝哄睡？你觉得有什么好的办法可以哄好？

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引言：哄睡宝宝是每一个新手爸妈都需要经历的过程，宝宝不睡觉便什么事情也做不了，只有宝宝睡着了才能轻松一点，有时间去做其他的事情。怎么快速把宝宝哄睡？有什么好的办法可以哄好。我来分享一些自己的经验，希望可以帮助到新手爸妈。

一、怎么快速把宝宝哄睡

边喂奶边哄睡，宝宝刚出生的头三个月，大部分时间都是要睡觉的，这个时候最好的哄睡办法就是边喂奶边哄睡，宝宝吃奶是很费力的一件事情，经常的吃奶可以消耗宝宝的体力，很快就可以睡着。唱儿歌哄睡，在宝宝有睡意的时候可以小声唱着儿歌，轻轻的拍着宝宝，让宝宝可以感受到妈妈的爱，慢慢的让宝宝平静下来，这样宝宝就很容易睡着了。改善睡眠环境，卧室要做到安静、舒适，温度、湿度适宜，没有光线干扰，这样的环境中，哄睡宝宝才能达到很好的效果。此外，还可以在宝宝睡觉之前，给孩子做一些抚触按摩，使孩子感到浑身舒服。然后还可以洗个热水澡，也是非常有利于睡眠的。

二、宝宝睡觉时的注意事项

宝宝出生以后身体各器官都在迅速生长发育，尤其是骨骼生长更快。如果睡很软的床，久而久之会使脊柱弯曲变形，同时还会妨碍内脏器官的正常发育。时间长了会使宝宝的脊柱弯曲变形，同时还会妨碍内脏器官的正常发育。给宝宝睡木板床，竹床都可以，但要注意冬暖夏凉。宝宝睡着以后尽量不要开夜灯，很多年轻的父母为了方便夜里给宝宝喂奶，换尿布，喜欢在卧室里通宵开着夜灯，这样做对宝宝是不利的，容易打乱宝宝的生物钟，因此宝宝的卧室夜间不能常开灯，如果有需要应尽量调暗光线。

首先我们一定要了解孩子的生活习惯，可以轻轻的摇晃孩子，轻轻的拍打孩子的背部，也可以给孩子讲故事，让孩子在天天的时候少睡觉，让孩子在白天的时候多运动，这样可以让孩子快速的入眠，对孩子有着更多的好处。

快速宝宝哄睡可以轻柔地反复地摇摆孩子。这样的动作有助于抚慰孩子，让他们平静下来进入梦乡。 将孩子放在摇篮里。 让孩子躺在你的膝盖上，从一侧向另一侧摇摆。 或者， 轻拍孩子的背部。

可以尝试轻拍，孩子的背部和胸部摇晃着，可以放一些舒缓一点的歌曲，并且每天养成定时定点睡觉的习惯，同时晚上也不要让孩子过于的兴奋或者吃不太饱，这样都不利于孩子快速入睡。

首先就是可以把宝宝放在摇篮床里面，轻轻的去摇一摇，然后给宝宝唱一些摇篮曲，这样的方式就可以很好的把宝宝哄睡。

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