一个优秀的职业拳击手的身体素质都包括那些呢?
在运动训练过程中，拳击运动员不仅要进行专项身体素质的训练，而且还要进行一般身体素质的训练。无庸置疑，一般身体素训练无论对于初学者，还是对于高水平的拳击运动员来说，在其训练过程中都具有举足轻重的作用。许多人都不怀疑，机体的各器官系统在极其复杂的运动活动中，直接或间接地被影响而产生适应性的代尝反应。人的各种运动能力发展的程度和体型的变化取决于他们所从事的各种运动训练的复杂性和其项目的特征，人的运动能力正是在这种由不适合到适合，再由不适合到新的适合过程中发展起来的，这个规律也就是人们所说的人体机能适应性变化发展的规律。
运动能力表现在各种各样的运动活动和动作中。各种素质的表现形式是各不相同的，例如，短跑运动员与马拉松运动员所具备的身体素质是极不相同的。人们把运动能力或素质分成力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五个方面。运用相同的训练手段，可以解决不同的任务，也就是发展不同的运动能力，例如，铁锤可以用来钉钉子，也可以用来锤核桃，这个道理同样适合于所有的身体练习，当然其中也会有某个或某几个身体练习主要是发展某项身体素质的问题，各项身体练习都能促使人体运动能力的综合发展，当然发展的程度会有差异，也可能各项身体素质都同时得到发展。如果用最大速度跑15—20米，那么这个练习主要是发展速度素质，如果是跑1000米的话，那么，主要是促进耐力素质的发展。它可以发展拳击手的耐力和速度，而耐力，速度，灵敏对于拳击运动员来说是至关重要的运动能力。知道各种运动项目的特点和它对人体的影响对于教练员来说是很重要的，因为，不仅各种运动项目对于人体的作用是不相同的，而且发展不同的运动能力也都有其独特的方式方法。
在运动训练过程中，拳击运动员不仅要进行专项身体素质的训练，而且还要进行一般身体素质的训练。无庸置疑，一般身体素训练无论对于初学者，还是对于高水平的拳击运动员来说，在其训练过程中都具有举足轻重的作用。许多人都不怀疑，机体的各器官系统在极其复杂的运动活动中，直接或间接地被影响而产生适应性的代尝反应。人的各种运动能力发展的程度和体型的变化取决于他们所从事的各种运动训练的复杂性和其项目的特征，人的运动能力正是在这种由不适合到适合，再由不适合到新的适合过程中发展起来的，这个规律也就是人们所说的人体机能适应性变化发展的规律。
运动能力表现在各种各样的运动活动和动作中。各种素质的表现形式是各不相同的，例如，短跑运动员与马拉松运动员所具备的身体素质是极不相同的。人们把运动能力或素质分成力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五个方面。运用相同的训练手段，可以解决不同的任务，也就是发展不同的运动能力，例如，铁锤可以用来钉钉子，也可以用来锤核桃，这个道理同样适合于所有的身体练习，当然其中也会有某个或某几个身体练习主要是发展某项身体素质的问题，各项身体练习都能促使人体运动能力的综合发展，当然发展的程度会有差异，也可能各项身体素质都同时得到发展。如果用最大速度跑15—20米，那么这个练习主要是发展速度素质，如果是跑1000米的话，那么，主要是促进耐力素质的发展。它可以发展拳击手的耐力和速度，而耐力，速度，灵敏对于拳击运动员来说是至关重要的运动能力。知道各种运动项目的特点和它对人体的影响对于教练员来说是很重要的，因为，不仅各种运动项目对于人体的作用是不相同的，而且发展不同的运动能力也都有其独特的方式方法。
但是,任何拥有单项出色的拳手可能会很强，也可能会很烂.关键是要打出自己的节奏.如同泰森,凭借速度和力量，他很轻松就将对手引到自己适应的战术中，但碰到道格拉斯,发挥超长的道格拉斯,就被击倒了
以霍亚为代表,目前拳击界最有影响力的拳手，单场酬金4500W美圆,琼斯和泰森这样的人不能作代表，他们是纯粹凭天赋打比赛的.这种人是天生的拳击天才.
霍亚的拳头分量一般，中等略偏上,在中量级后偏下.
他在身体素质上的优势主要体现在抗击打能力上,虽然他经常被人打到飚血,但都抗下来了，并且击倒大多数重创他的对手,不包括中量级三冠王霍普金斯,他输掉的其他比赛都没有被重创.
另外，在同级别中，他1.80M的身高也算不错的了，特别是在轻量级别,一般对手比他矮5~10公分,而且他的臂展也很长,1.85M左右,170左右的拳手基本都没他手长，不排除个别现象，如175CM的莫斯利,臂展就有188CM.
他为什么能击对手，这就和其他身体素质没什么关系了.
主要是意识和战术及临场应变天赋.
有的人凭速度,有的人凭力量，有的人凭重拳,有的人凭密集的组合拳,有的人凭灵活的步伐，有的人单靠左右手摆拳就能成为大人物.
一般天赋的拳手,要靠拳头混饭吃的话
起码得有几手拿手绝招
附带上不错的抗击打能力,一定的重拳,拳头可以不太重,但一定要有一拳定音的能力，让对手不能过分压迫你,和耐力.足够在正常情况下保证12回合的比赛.如果你能做到这些，你已经是位优秀的职业拳手了.加上一点点额外的,比如更快的速度，和更好的爆发力,那么你则有和拳王
比赛并争夺头衔的实力了。
强劲的爆发力和凶猛的进攻能力，超人的持久性--耐力。迅雷不及掩耳的速度，很好的灵活性，优秀的协调能力，攻击出拳要果断不能优柔寡断，狭路相逢勇者胜式的勇敢，沉着、冷静、不急不躁的心理素质。
首先要有一对砂煲大的拳头、一双如腿般长的手臂、如泰斗森般的野性、如霍利菲尔般的狡猾、如超人般的体格。。。应该差不多了
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