我怎样才能成为职业拳击手，成为职业拳手需要具备那些条件？

怎样成为 职业拳击手~

成为职业拳击手首选要进行专业的训练，从业余比赛过渡到职业比赛。
首先要成为职业拳手要找到一个专门的拳馆，并且找到职业教练进行长期、系统的训练，初期要在各种业余比赛中积累经验、身价、名气。然后到拳击协会注册成为拳手，职业拳击领域，最大的世界拳击组织一共有四个，分别是WBC、WBO、WBA、IBF，这四个拳击组织都拥有自己的认证体系。从基层最低级别的比赛开始打起，最后才可以挑战拳王。

成为拳王的十五个条件：

1、非凡的勇气
2、良好的天赋
3、超强的意志
4、优秀的教练
5、适合你发展的拳馆
6、速度是一切之首，中国就有“千破万破，唯快不破”的真理，这个速度包括了出拳速度、防守速度、反应速度等一切跟一场拳赛有关联的东西，速度差一点就可能决定一位拳手的成就。有些速度可以通过训练获得，可有些速度却是天生的，后天的培养很难，特别是防守时的反应，可以理解为是第六感吧。
7、力量，一个有力的人总会在双方差不多的时候占有明显的优势，“一力降十会，身大力不亏”都是指力气大的好处，力量决定了一个拳手的击倒率，更决定了他的人气，像马力格纳吉那样的点数专家是不可能赢得很多拳迷的，泰森类型的自然会吸引眼球。
8、技术，优秀的拳手必然会尽可能多的掌握各种技术，直、勾、摆、刺、进、退、摇、潜、侧身……想想拳击的技术并不是很多，可每项技术的掌握却需要很长的时间，古语云“拳打千遍，其理自现；拳打万遍，身法自然”，好的拳手必然是个平时训练非常刻苦的拳手，一份耕耘一份收获，技术和天份的关系不大，唯一需要的就是认真+反复练习。
9、反应，反应有相当一部分是天生的，这也是人与人的差别，也是很多人所说的天份吧，反应快的人可能理解能力也很强，反应慢的拳手更多的可能就是拳王脚下的垫脚石了。
10、距离感，这是个很重要的硬性指标，开过车的人都知道，距离感好的人可能会节约更多的油，因为他很少踩刹车。同样的，拳手会距离的理解很大程度上决定了拳手的另一个天份，距离决定了出拳的时机，所谓的出拳时机的把握应该就是对距离的把握，像琼斯、梅威瑟等都是距离感的顶尖高手。
11、身体素质，一个好的拳手抗击打及耐力都必须要好，说白一些就是要能挨打，能打持久战，当然就算身体素质再好也要经过认真系统的训练才能获取，像森哥那样的体型就感觉到了力量。
12、对比赛的理解，从来世间万物都是一物降一物，没有绝对的王者，同样的，拳坛上也有拳坛风格相克一说，像莫斯利胜霍亚，弗雷斯特胜莫斯利，马约加胜弗雷斯特，霍亚胜马约加，应该就是风格占了相当大的一部分原因，真正聪明的拳手会在遇到不同的对手时改变自己的打法，或进攻，或反击，或防守，能真正做到知己知彼，百战百胜。
13、心理好，心理素质很大程度上决定了一个拳手的高度，心理素质差的往往会受比赛环境，比赛进程等场内场外的各种影响而崩溃，像尤达赫。心理素质好的遇事不惊，不受外界影响，只按照自己心里的路来走，像库托，像克拉雷斯。他们一般都给人硬汉的形象。
14、自我控制严格，如果一位拳手俱备了成为拳王的一切条件，那么他的私生活将决定他的职业生涯时间，泰森就是个典型的例子，到现在还有很多的拳迷（包括自己）相信如果泰森的义父没有那么早离开的话，他的成就绝不仅于此，像霍普金斯这样自我控制非常严格的拳手就已经注定了成功。
15、运气，当上面的条件都已经有了的时候，如果还不能成功，就只有怪运气了。运气就个很奇怪的东西，可能你什么都不缺，就是不行，甚至没有办法找出原因的时候就只能去相信运气一说了。不过运气差到极点的是很少的，就只认为运气就是上帝偏了心吧

1、非凡的勇气
2、良好的天赋
3、超强的意志
4、优秀的教练
5、适合你发展的拳馆
6、反应，反应有相当一部分是天生的，这也是人与人的差别，也是很多人所说的天份吧，反应快的人可能理解能力也很强，反应慢的拳手更多的可能就是拳王脚下的垫脚石了。
7、距离感，这是个很重要的硬性指标，开过车的人都知道，距离感好的人可能会节约更多的油，因为他很少踩刹车。同样的，拳手会距离的理解很大程度上决定了拳手的另一个天份，距离决定了出拳的时机，所谓的出拳时机的把握应该就是对距离的把握，像琼斯、梅威瑟等都是距离感的顶尖高手。
8、身体素质，一个好的拳手抗击打及耐力都必须要好，说白一些就是要能挨打，能打持久战，当然就算身体素质再好也要经过认真系统的训练才能获取，像森哥那样的体型就感觉到了力量。

自身素质也就硬件标准。除一部分是天赋之外，大部分要通过后天训练得来。其中硬件包括你的身高，臂展（这个决定了你打哪个量级，有些量级竞争相当激烈），红白肌比例（如果白肌比例较高，说明你比较适合投掷类运动，也就是说爆发力强），眼球突出程度，心理素质，是否有不良嗜好（例如烟酒等），健康状况，训练中进展如何。

    用拳击的眼光重新认识你身体的各个部位看看是不是能满足条件

1.     首先是大腿。粗壮的大腿是上帝赐给我们的最好礼物。在拳击的每一个动作里，大腿都起着不可替代的作用。大腿的主要任务是在重击时发力，绝对力量越大越好，如果你能像火箭一样启动是最好的。你不可能每一拳都憋足了劲打，因此大腿的耐力对拳击手并不十分重要。现在对于大腿该如何训练就十分清楚了。以重击能力著称的重量级拳王的深蹲成绩都在1000磅以上，泰森的最好成绩是1017磅。训练时目标非常清楚，就是增加重量，提高绝对力量，泰森从不做每组次数超过6次的练习。

2.     腰部是力量的通道，把大腿的力量传到上身，腰部本身也能产生很大的力量。腰部产生的力量比大腿小，但使用的频率更高，职业拳手的每一拳都应该充分借助腰部力量。对腰部绝对力量的要求可以低一些，但耐力不能忽视。

3.     脖子对于拳击手是一个至关重要的部位。野牛一样的脖子能起很好的减震作用。要是你的脖子又细又长，头部被击中时就会像梨形球一样摆来摆去。脖子不主动发力，因此力量和耐力都不重要，重要的是肌肉，也就是要把它练粗。泰森用头倒立、俯卧颈屈伸来达到这一目的，完全采用肌肉训练法。这里不必关心重量和次数，只要能长块就行。

4.     哪个部位是拳击手用得最多的？大腿？腰部？肩膀？正确的答案是小腿。只要你不想成为活的沙袋，就得保持移动，小腿就要一直保持紧张。发力时小腿要有良好的弹性，才能流畅地发力。小腿最重要的是耐力，它的训练关键是次数、时间。泰森用500磅做每组300次的提踵练习。据说阿里的训练每组1000次，但不知道他用的重量是多大。

    以上是拳击手的力量训练中最重要的四个部位，它们组成了人体坚实的躯干。 

1.     肩部是拳击手最重要的部位，任何动作都需要肩部。但这决不意味着你要把肩部练得像保龄球一样。拳台上有很多这样的家伙，他们让人感到好笑，因为肩部并不是发力的部位，它的灵活性才是最重要的。因此，肩部应该像小腿一样练习。最好的动作是哑铃推举和前平举，能做多少次就做多少次，通常每组不少于200次。这样你才能一直保持规范的拳架。如果你到了第8回合胳膊就抬不起来了，对手就可以随心所欲地揍你。

2.     拳击手有一个部位可能是所有运动员中最发达的，就是腹肌。它要非常强壮，才能耐住重击。这个部位的唯一要求是发达肌肉，仰卧起坐、仰卧举腿、悬垂举腿，需要什么就练什么。钢铁一样的腹肌才是拳王真正的金腰带。

3.     背部是发力部位，但只是辅助的。对它的要求和腰部差不多，但力量上的要求更低，耐力上的要求更高，这个要求实际上和肌肉训练的要求是很相似的。所以你能看到，很多拳手都有漂亮的背阔肌。杠铃划船是最好的动作。

4.     胸部的要求比较简单，力量、耐力要求都不高。肌肉发达些可能好些，单也很少有人被击中胸部倒地的。总之，这个部位要求更低。过分练它反而会给出拳和防守造成障碍。卧推作为发达上身的基本练习还是应该练的，但不用花太大精力。

5.     胳膊是最容易引起误解的部位。胳膊本身的发力是很有限的，你越主动让胳膊紧张，就会显得越笨拙。胳膊应该像钩子，而不是起重机，那是腿部该干的事。对二头肌和三头肌的要求就是耐力。你可以挑一副哑铃，然后就开始数数吧。但是前臂的要求有所不同，它是直接接触部位，很容易受伤。对它的力量、耐力和肌肉，你都要比较留意。哑铃腕屈伸、握力器都可以发达前臂。很多家伙上臂很粗，比前臂粗得多，这些家伙肯定不是拳击手。拳击手的前臂比上臂更重要，上臂多细都行，但前臂一定要发达。

    现在你看到了，每个部位都有不同的要求，按照要求练习，你才能成为优秀的拳击手，而不是好看不中用的人。

祝你成功！！！

找职业拳击俱乐部，接受正规训练，如果那里的教练觉得你真的是个好苗子，一定会好好培养你的。中国的首个职业拳王熊朝忠，就是在昆明的俱乐部开始练习的。

强壮的体魄

进行 魔鬼训练

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