抱睡奶睡全走开，做好这几点让宝宝学会自主睡眠
宝宝习惯抱睡？3个妙招培养自主入睡，宝宝舒服妈妈双手解放！
我家宝宝5个月之前都是自己在小床自主入睡的，我之前的帖子有写小月龄如何培养自主入睡。那个时候真的好省事儿，到睡觉时间了就把她放婴儿床我就出屋，她自己就乖乖睡了。
然而到了5个月我家慈爷开始会爬会坐甚至可以扶着婴儿床站起来了，自主入睡严重倒退，把她放婴儿床她就一直站着，还经常松手摔倒，有时候磕到头就开始大哭，哄都难哄更别提自主入睡了，心力交瘁的我没有节操的把她放大床奶睡了，当我尝到了奶睡的甜头我就一发不可收拾了，因为奶睡真的很省事儿，当然我也深知奶睡的坏处，这就是一个坑，跳进去就很难再上来了，自从奶睡开始，我家就变成了睡渣，晚上夜醒无数次，次次要吃两口奶口才睡。
我又试着用她一个多月的时候培养自主入睡的方法，毕竟这个方法在当时一次见效，白天小睡她困了我就把她放小床出来了，结果小祖宗扒着婴儿床站着哭了四十分钟也不躺下，我实在受不了就把她抱出来了，小可怜哭的直抽泣，抽泣了好久睡着了还在抽泣，晚上就发烧了，虽然不知道是不是和哭有关系，但是我明白这个月龄已经懂事了，再用小时候的方法不行了。
六个月到八个月这三个月我基本上都是奶睡，直到她开始咬我，有的时候奶睡不成功，她还咬我，奶头都咬破了，无奈太疼了我就都瓶喂了，自然就不能奶睡了，瓶喂了一两天就又可以自主入睡啦✌，下面介绍一下大月龄如何戒奶睡实现自主入睡。
💜进房时机
开始培养自主入睡的时候还是睡大床，当时我家9个月，醒三个小时就会困，白天小睡在她还不是很困的时候，大概醒两个半小时的时候我就抱她进房，在床上玩一会儿，晚上的话洗完澡就在大床，不出屋了。如果困了再抱进房就会闹觉，很难自主入睡了。
💜睡眠环境
白天小睡:进房前我会把房间窗帘拉一半，不要太亮也不要太暗，太亮刺眼，太暗怕分不清白天黑夜。把空调打开，我家怕热睡觉从来不盖被子。
晚上大觉:洗澡完先在床上玩一会儿，然后开台风关大灯吃奶，吃完奶只开小夜灯入睡
音乐:这个对我闺女入睡很有帮助，就是火火兔的伴眠音乐，非常神奇，其实就是交响乐，我闺女一听就揉眼睛打哈欠。
💜喝奶时间
白天小睡:睡醒后喝奶
晚上大觉:睡前喝奶，一定要瓶喂
💜白天小睡步骤
差不多时间该困了就布置好卧室，抱进房，具体时间根据自己家宝贝的睡眠规律。
在床上玩一会儿，打开伴眠音乐，一旦揉眼睛打哈欠哼唧就放倒让她躺着，如果哭闹就拍拍安抚一下，不能大哭起来，如果实在大哭就坐着抱起来拍拍后背，再抱着让她躺着，睡着了再把手抽出来，坚持两三天不用拍不用抱她困了就自己躺下睡了。
💜晚上大觉步骤
晚上大觉我都是让她在小床睡，差不多时间了就洗澡，涂身体乳，穿尿片睡衣，大床上玩一会儿，喝奶，喝完奶放小床上玩一会儿，一旦哼唧一声立马让保姆，爸爸都出屋，关台灯，打开火火兔放音乐，一关灯放音乐她立马就揉眼睛打哈欠了，如果哼唧就拥抱一下，把她放倒趴着，拍拍后背，拍两三下她就不懂了，眼睛一眨一眨的，过一会儿就睡着了。
总之大月龄宝宝懂事了，需要妈妈的陪伴了，所以她入睡的时候我都在旁边陪着她，关键点就是不能困急，不能招她哭，一定要她睡前心情愉悦平和，放舒缓的音乐。
但是我家夜奶还没有戒，晚上九点多睡，早上九十点醒，夜醒至少两三次，每次醒我都塞奶头，因为我太困太懒了，实在起不来哄她，有时候也试过不喂奶拍拍甚至抱着哄，经常她就醒透了起来玩，那叫一个崩溃，所以夜里她醒了我就又抱回大床喂奶了，这点还是比较失败，而且我还没有下决心熬夜给她戒夜奶，等一岁再戒吧。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索猫（什么）学，汉。字，答案是小，帅有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
1.布置环境
2.裹襁褓
3.安静地坐着
4.嘘-拍法
前一分钟还在开心地玩耍，后一分钟就被要求乖乖睡觉，换成谁也做不到。所以，我们首先要给宝宝创造一个安静的环境，比如把他抱到房间里，拉上窗帘，安静地听音乐或读绘本，借助环境和睡前程序来让宝宝知道，睡觉时间到了。
对于小月龄宝宝，裹襁褓可以很好地帮助他安静下来。襁褓的包裹很像妈妈温暖的子宫，能给他安全感，还能避免宝宝挥舞手脚造成的刺激和干扰。不过这个方法不是必须的。如果他很享受，那就给他裹上，要是很抗拒，那就算了呗。
抱着宝宝安静地坐5分钟。保持他身体的垂直，不要摇晃，也不要走动。当你感觉宝宝放松下来了，就把他放进婴儿床里。同时温柔地告诉他，宝宝要睡觉了。
如果这时宝宝很平静，你可以离开房间，也可以在床边陪他一会儿。自主入睡通常会让宝宝睡得更好哦。
当宝宝一被放下就开始吵闹，说明他还不会自己入睡，需要大人帮助。这时，很多妈妈会通过抱睡、奶睡来让宝宝入睡。但这样很容易让宝宝形成依赖。
妈妈们可以试试“嘘-拍”法。一边在宝宝耳边发出缓慢、清晰的“嘘~嘘~”声，一边有节奏地轻拍宝宝的后背。注意不要对着宝宝的耳朵发声，那样很容易伤到他的耳膜。
感到宝宝放松下来后，轻轻地把他放到婴儿床上，让他侧躺，然后继续轻拍背部。宝宝平静后继续拍7-10分钟，逐渐放慢节奏，最后停止嘘声。
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相关评论：
强邰侮答：1.布置环境 前一分钟还在开心地玩耍，后一分钟就被要求乖乖睡觉，换成谁也做不到。所以，我们首先要给宝宝创造一个安静的环境，比如把他抱到房间里，拉上窗帘，安静地听音乐或读绘本，借助环境和睡前程序来让宝宝知道，睡觉时间到了。2.裹襁褓 对于小月龄宝宝，裹襁褓可以很好地帮助他安静下来。襁褓的...
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