抱睡和奶睡怎么改到自主入睡？
我家宝宝5个月之前都是自己在小床自主入睡的，我之前的帖子有写小月龄如何培养自主入睡。那个时候真的好省事儿，到睡觉时间了就把她放婴儿床我就出屋，她自己就乖乖睡了。
然而到了5个月我家慈爷开始会爬会坐甚至可以扶着婴儿床站起来了，自主入睡严重倒退，把她放婴儿床她就一直站着，还经常松手摔倒，有时候磕到头就开始大哭，哄都难哄更别提自主入睡了，心力交瘁的我没有节操的把她放大床奶睡了，当我尝到了奶睡的甜头我就一发不可收拾了，因为奶睡真的很省事儿，当然我也深知奶睡的坏处，这就是一个坑，跳进去就很难再上来了，自从奶睡开始，我家就变成了睡渣，晚上夜醒无数次，次次要吃两口奶口才睡。
我又试着用她一个多月的时候培养自主入睡的方法，毕竟这个方法在当时一次见效，白天小睡她困了我就把她放小床出来了，结果小祖宗扒着婴儿床站着哭了四十分钟也不躺下，我实在受不了就把她抱出来了，小可怜哭的直抽泣，抽泣了好久睡着了还在抽泣，晚上就发烧了，虽然不知道是不是和哭有关系，但是我明白这个月龄已经懂事了，再用小时候的方法不行了。
六个月到八个月这三个月我基本上都是奶睡，直到她开始咬我，有的时候奶睡不成功，她还咬我，奶头都咬破了，无奈太疼了我就都瓶喂了，自然就不能奶睡了，瓶喂了一两天就又可以自主入睡啦✌，下面介绍一下大月龄如何戒奶睡实现自主入睡。
💜进房时机
开始培养自主入睡的时候还是睡大床，当时我家9个月，醒三个小时就会困，白天小睡在她还不是很困的时候，大概醒两个半小时的时候我就抱她进房，在床上玩一会儿，晚上的话洗完澡就在大床，不出屋了。如果困了再抱进房就会闹觉，很难自主入睡了。
💜睡眠环境
白天小睡:进房前我会把房间窗帘拉一半，不要太亮也不要太暗，太亮刺眼，太暗怕分不清白天黑夜。把空调打开，我家怕热睡觉从来不盖被子。
晚上大觉:洗澡完先在床上玩一会儿，然后开台风关大灯吃奶，吃完奶只开小夜灯入睡
音乐:这个对我闺女入睡很有帮助，就是火火兔的伴眠音乐，非常神奇，其实就是交响乐，我闺女一听就揉眼睛打哈欠。
💜喝奶时间
白天小睡:睡醒后喝奶
晚上大觉:睡前喝奶，一定要瓶喂
💜白天小睡步骤
差不多时间该困了就布置好卧室，抱进房，具体时间根据自己家宝贝的睡眠规律。
在床上玩一会儿，打开伴眠音乐，一旦揉眼睛打哈欠哼唧就放倒让她躺着，如果哭闹就拍拍安抚一下，不能大哭起来，如果实在大哭就坐着抱起来拍拍后背，再抱着让她躺着，睡着了再把手抽出来，坚持两三天不用拍不用抱她困了就自己躺下睡了。
💜晚上大觉步骤
晚上大觉我都是让她在小床睡，差不多时间了就洗澡，涂身体乳，穿尿片睡衣，大床上玩一会儿，喝奶，喝完奶放小床上玩一会儿，一旦哼唧一声立马让保姆，爸爸都出屋，关台灯，打开火火兔放音乐，一关灯放音乐她立马就揉眼睛打哈欠了，如果哼唧就拥抱一下，把她放倒趴着，拍拍后背，拍两三下她就不懂了，眼睛一眨一眨的，过一会儿就睡着了。
总之大月龄宝宝懂事了，需要妈妈的陪伴了，所以她入睡的时候我都在旁边陪着她，关键点就是不能困急，不能招她哭，一定要她睡前心情愉悦平和，放舒缓的音乐。
但是我家夜奶还没有戒，晚上九点多睡，早上九十点醒，夜醒至少两三次，每次醒我都塞奶头，因为我太困太懒了，实在起不来哄她，有时候也试过不喂奶拍拍甚至抱着哄，经常她就醒透了起来玩，那叫一个崩溃，所以夜里她醒了我就又抱回大床喂奶了，这点还是比较失败，而且我还没有下决心熬夜给她戒夜奶，等一岁再戒吧。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索猫（什么）学，汉。字，答案是小，帅有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
不吃奶不睡怎么办？晚上老醒
网友及格了吗：
告别奶睡、抱睡的6个妙招，还你一夜好眠！
1.妈妈提前告知睡觉步骤
父母可以在固定时间洗澡，洗完后上床喝奶，喝完奶就乖乖自己睡觉。把每个步骤都固定下来，让他提前有个心理准备，做到那一步时，他已经有了心理预知，就不会排斥。
2.营造好的睡眠环境
在宝宝6月龄前，无论白天还是晚上，他们睡着后，父母尽量营造一个舒适的睡觉环境，不要发出尖锐的声响。刚生下来的宝宝要习惯从母体环境到自己独自睡，这需要一个过程，过分的声响会吓着宝宝，使他们很难入睡，而下次入睡时就会不情愿甚至吵闹。宝宝稍大点，睡觉时就不需要刻意营造安静的入睡环境了。
3.喝完奶不让孩子立马入睡
喝完奶后，宝宝的精神还很兴奋，就不要强制他们入睡，这时需要酝酿入睡的情绪，如果宝宝还小，妈妈不妨哼哼儿歌，如果是大宝宝，给他们讲讲故事。最后讲的故事选择和睡觉有关，久而久之大宝宝会不自觉的躺下。妈妈还可以让宝宝自己关灯，关灯带来的自信会促使他们不再把灯打开，黑暗的环境更利于睡觉情绪的酝酿。
网友大风车：
两岁大宝宝纠正奶睡经验谈
我家宝宝快两岁一个月了，改掉奶睡习惯已经二十天了。跟大多数母乳宝宝一样，她以前一直都是奶睡的，晚上虽然睡整晚，但是有时候会迷迷糊糊找奶吃。宝宝两岁生日后，天气也凉快了，断奶也准备提上日程了，冬天喂奶好冷的说。有一天在网上看到一句话，说给大宝宝断奶要“不主动，不拒绝”，我觉得挺有道理的，准备先改掉奶睡的习惯，再断白天，最后断晚上睡前那顿。夏天时，天太热，我家宝宝爱喝水，我晚上习惯给她在床上放一奶瓶水，因为奶瓶躺着喝水不会漏，没放好倾倒了也不会漏水，她晚上口渴会自己满床找水喝，喝完把奶瓶一扔继续睡。纠正奶睡的第一天，上床后她跟平时一样扑到我身上吃奶，我说等下吃完了要把neinei藏起来睡觉啊，她没吱声，看她吃得差不多后，我问她吃饱了吗？她还不会说不，没有之类的，问她什么会跟着肯定的回答不会否定，就说吃饱了，我说吃饱了把neinei藏起来睡觉觉了，她有点不情愿，我还是把衣服拉下来了，她开始在床上翻滚，说话，唱歌，不停的喝水，一会要我抱，一会睡这边，一会又要睡那边，又要我唱摇篮曲，唱着唱着变成了她给我唱摇篮曲了??我就跟她说妈妈睡着了，闭上眼睛装睡，她一边玩一边偷偷看我表情，看我没睁开眼睛就悄悄拉开我衣服看，刚准备要吃我小声跟她说嘘，neinei睡着了，你可以看一下摸一下，她就摸了下帮我把衣服又拉好了，然后又开始唱歌，不停的唱“妈妈neinei?妈妈neinei?”还不停的拿水喝，咬我的衣服扯着玩。我继续装睡，她又想吃，看我没反应，拉开衣服看了一次又一次，最后终于忍不住吃了，吃了一会儿我又重复之前的步骤，说吃饱了要把neinei藏起来睡觉觉了，最后吃完第三次奶后，困得不行了，开始“嗯哼，吃neinei !吃neinei！”我装睡没做声也没动，她看我没反应嗯哼了几声后就自己摸了摸说“妈妈neinei好痛啊！妈妈neinei睡着了！”吧啦吧啦说了一大堆，最后枕着我的手臂，钻进怀里，摸着我的衣服睡着了。
网友十月芒果：
说起抱睡奶睡，满满都是泪啊。
我们家二宝是个睡渣，奶睡、抱睡、摇睡、放床醒，折腾的我们全家人精疲力尽。
也因为这样，我才知道，原来这世界上还有睡眠咨询师，宝宝的睡眠是需要训练的。
为了把睡渣二宝改造成天使宝宝，我特意花了很长的时间去学习睡眠知识，并慢慢实践。
今天我就来和大家分享下如何改掉奶睡抱睡的坏习惯。
首先，全家人要统一战线，要纠正一个观念，小宝宝是不需要抱睡奶睡，是可以自主入睡的。
能自主入睡的小宝宝，才能睡得更香，睡得时间更长。
如果光光妈妈想改变这个现状，而老人不配合那是没有用的，除非是妈妈一手带。
其次，摆正心态，不要想着一天两天就能把习惯纠正回来。
如果宝宝已经养成奶睡抱睡，那肯定不是一天两天的事情。
要想纠正奶睡抱睡，养成自主入睡的习惯，需要慢慢改变，循序渐进，可以通过下面步骤慢慢进行。
良好的睡眠方法对宝宝成长发育非常重要，对于宝宝智力发展也是十分巨大。
婴幼儿睡眠秘诀
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她觉得，姬阳的防御有些不够用了，只有凝聚出第十道轮回光环，方可抵抗仙帝之术。他放弃了虫王，带着青丘天女直接深入葬神域。姬阳不敢有丝毫的大意，直接化作金翅大鹏鸟，破空而出，万般惊险躲开了象形巨兽这一击。
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