什么是睡眠倒退期

宝宝睡眠倒退期指的是什么，是从什么时候开始的~

现在的小孩一般都精力旺盛，好动，而且不知疲惫，这种现象可以说就是好动，我觉得解决这个问题还是要从习惯上去调整小孩的作息时间，让她养成两好的习惯．很多学术知识上都说小孩好动是因为大脑不自主的兴奋，也可以说是精力过于旺盛，所以可以从心理上去调整他，多用鼓励的方法去激励他，让她学会控制自己，让自己安静下来．

1.孩子到了2岁的时候会有丰富的想象力和理解能力，他们看到的绘本讲解的内容都会有初步的认识，所以孩子开始害怕晚上，认为晚上会有怪兽或者很可怕的事情发生，这就会让孩子晚上睡得不安稳，而且有的家长会选择2岁的时候让宝宝和老人睡，孩子缺乏安全感也是一定的原因。
2.孩子的自我意识。以往宝宝很乖的可以跟随着我们的父母，等到了2岁孩子进入到叛逆期，开始要和家长讲条件。他们就像一个小大人一样认为有些事情是对的有些事情是错的，他们开始为不睡觉或者晚睡觉找一些理由。其实家长做到2点就可以了，一是加大孩子白天的运动量，二是提早一点给孩子讲睡前绘本，选择一些关于晚上睡觉纪律的绘本，这比家长说教有用得多。

3.孩子是否在训练如厕？因为我们在给孩子训练如厕会让孩子晚上少喝点水，晚上可能会尿床，这也会影响到孩子晚上的睡眠。所以如果两者碰到一块了，希望我们的家长可以告诉我们的宝宝我们已经带上纸尿裤了，晚上安心睡觉就可以了。
你家宝宝再大一些就可以培养他学习的兴趣啦，我家闺女三岁就开始认字了，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，原来的淘气宝宝现在都乖乖的学习了。你百度搜索、【猫小帅学汉字】、挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

睡眠倒退期长见于婴儿在四个月大时候常发生的一个情况，它的症状主要表现为睡眠作息的混乱，比如夜醒频繁、早睡吵闹、小睡不规则甚至拒绝小睡等，每次持续的时间为1到4个周，每个宝宝因个体差异出现的时间也可能不同。一般大多数的婴幼儿常在四个月时候发生，在8到12个月，12个月、18个月、24个月，这五个阶段也会出现这种情况。

在那个阶段时期，婴幼儿常常突然表现为从睡眠正常变为睡眠混乱、夜里不易入睡、睡后容易惊醒、半夜哭闹，白天拒绝小睡等。

睡眠倒退期就是睡不好觉。每天睡觉的时间都在减少。这就是睡眠倒退期。

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