关于坐月子有那些无用且受罪的误区？
坐月子老人说不能洗头和洗澡，连续一个月不洗真的很遭罪，其实现在只要做好保暖工作不让自己受凉完全可以洗澡洗头
家里的老人都会说坐月子的时候，不能洗头发也不能洗澡。其实这种说法是错误的，因为整个月子期间是可以适当的洗澡和洗头的。
坐月子的你，还好吗？
月子坐得不好，小心一生伤痛！
90%女性坐月子期间都哭过，坐月子也是女性一生当中最难熬的一个阶段，经历过分娩的十级疼痛后立马进入睡眠不足两小时、饭菜寡淡如水、身材不忍直视、看谁都生气的月子期，稍微不注意就留下“月子病”痛苦一生。
之前一个邻居就是因为坐月子期间，没有人照顾，以至于太过劳累。结果就有了，身体只要运动时间稍长，就会出现疼痛的毛病，出了月子也一直没好。
而且不乏有一些明星，他们在拍戏过程还怀着孩子，有的时候生产完还来不及恢复，就去继续工作，即使她们后期吃着高昂的补品，也能发现其实复出后的她们是没有之前的状态好的。
毕竟生产是极度消耗产妇气力的，宝妈们必须在一定的时间里把身体恢复好，才能够更好地去适应母亲这个角色。所以我们建议就算是工作多心急如焚，也千万不要月子期间去做，把一些家务也放到一边，就安安静静地享受一段‘米虫’时光！
月子坐得好，产妇能“二次回春”！
首先我们谈一下坐月子的重要性，我们中国自古以来就有，生产完以后要坐月子的传统，很多人就会问为什么外国都不用坐月子，其实国外也有，只不过他们称其为产褥期。
月子期间，是妈妈们恢复身体和精力的好时间，经过家人的细细照料，产妇就可以回到往日的‘威猛’，甚至在月子期间如果保护得好，再加以一些注意，还可以帮助产妇治愈之前的小病痛，使体质提升！
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月子期间一定要多爱护自己，只要保护得好，就真能让产妇产生二回春。生活中并不是没有这样的例子：
同班有个同学读书时体质是比较弱的，平时比较容易生病，但偶然一次见面，就觉得比之前整个人都容光焕发了许多。
还以为人家在哪里做的保养，一问才知，原来是生完孩子坐月子期间，家里人都特别照顾她，她自己也比较注意，不仅之前的一些头痛的小毛病不再犯了，而且体质也有一定的上升。
三条底线千万别碰，不仅没用还受罪！
虽然说坐月子做好了，真能让产妇二次“二次回春”，但是以下这三条底线千万别碰，要不然坐了那么长的月子，忍受了四十多天的煎熬，身体反而不好，还受罪！
底线一：身体受凉
我们都清楚，刚刚生育完身体，是处于最虚弱的状态。此时人的腠理质地是比较松散的，不容易抵抗外界的寒气和风邪，所以抵抗力也是处于较低水平。
如果贸然去洗头发，洗澡的话，即使宝妈可以得到一时清爽，但这个过程如果不小心受寒或者是没有及时地吹干头发，染上了头痛，得了易凉怕风这些毛病，都将会成为一辈子的痛苦。
所以我们建议，宝妈们再忍忍，不必非要冒着险去讲究干净。如果是特别爱干净的人，一刻都受不了油腻，那也请一定要及时吹干，千万注意保暖，否则真的是后悔一生！
底线二：过度保暖
相比于那些不小心受凉的妈妈，这类的宝妈则是因为太过于保暖而导致的问题。
月子期间，她们不仅穿衣太多，睡觉时盖得也太多。这就肯定会出汗，孕妇本来身体就比较虚弱，再出一身汗，导致“气随津脱”，使得产妇‘正气’消耗得过多，精神也愈加虚弱。出汗严重的，还会引起产后脱水，对身体造成很大的伤害，甚至危害生命。
宝妈要注意的是：只要适当保暖，不会着风受凉就可以，过多的衣物反而使‘虚上加虚’。
底线三：进补不当
饮食的好坏，直接决定了母乳的质量。所以很多妈妈为了孩子能喝上充足的奶水，会吃很多高营养的东西，甚至有的妈妈为了身体能尽快恢复和满足孩子的营养需求，要食用很多补品。但其实进补太多也会影响身体正常的代谢水平，还会使内分泌紊乱。
并且很多产妇家里都喜欢煲一些汤，但一定要注意千万不要太油腻。产妇的肠胃是比较虚弱的，如果大量油腻的东西进去的话，肠胃吸收也会出现问题。产妇的饮食做法，合理搭配，营养均衡即可。
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相关评论：
萧荷泄答：家里的老人都会说坐月子的时候，不能洗头发也不能洗澡。其实这种说法是错误的，因为整个月子期间是可以适当的洗澡和洗头的。
萧荷泄答：坐月子女人是最辛苦的，最搞不定的了有三件事第一件事，就是坐月子好几个月不能洗澡，浑身难受，连水都不能碰。这是最让人难以接受的，第二件事，就是要头发不能洗，也不能修头发，浑身很难受，还不能洗，浑身跟长虱子一样难受。第三件事，就是坐月子的时候，不能吃咸的东西，嘴里淡出无味...
萧荷泄答：坐月子的时候，遇到最糟心的事应该就是，宝宝3周大的时候新生儿肠绞痛吧。生产完才3周，刚适应当妈妈，宝宝可能也是在猛涨期，突然增加了喂食的次数，然后母乳喂养的方式不当，宝宝吃奶时吞入大量空气，引起了新生儿肠绞痛。刚开始是觉得宝宝到了晚上8~9点的时候都哭闹，然后有腹部胀而紧张，双腿向上蜷...
萧荷泄答：门窗紧闭坐月子憋得产妇要中暑 老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚...
萧荷泄答：第二件不能做的事情就是女人在坐月子期间一定不能去接触凉水，就算是在炎热的夏天里也是不可以的，如果不想让自己以后受罪的话，女人在坐月子期间就一定要控制住自己，坚决不能碰凉水，等度过这段时期，想干嘛就去干嘛，但是这段时间一定要谨慎。因为在这段时间里身体本来就比较虚弱，如果再选择去碰...
萧荷泄答：二、月子期将自己捂得太严密 绝大多数的宝妈都懂月子期不可以受凉这样的道理，有的家庭里老年人早照料宝妈坐月子，也是不可以宝妈洁面，洗头发，冲澡，其实就是完全没有必要的，只需宝妈无需凉水，确保自己不受凉就可以，这段时间假如捂得过厚，宝妈会经常出汗，不但身体不舒服，就会更加的孱弱。
萧荷泄答：在夏天坐月子，特别是在三伏天气，这时候天是非常热的。这时候，防暑成为了每个家庭都要面对的事情。如今防暑最好的办法，无疑是吹空调。但是如果家里有坐月子的，吹不吹空调，就显得非常慎重了。不吹的话，酷热天气，即使宝妈能受得了，小宝宝能不能受得了就不一定了。如果要开空调，温度是降下来...
萧荷泄答：月子之仇,可以原谅吗。仇,说的有点大,亲人之间不存在仇,只存在矛盾。 女人一辈子有可能就做一次月子,自己看的也很重视,因为从怀孕到生孩子,特别是做月子这件事,都希望婆婆及家人无微不至的照顾。 有时候却事与愿违,事实不是自己想要的,没有按照自己的意愿来,造成对婆婆很不满,包括我在内,我想这是所有女人...
萧荷泄答：所以，宝妈在坐月子的时候要注意了，这几条底线你要守住，要不然往后受罪的是你本身！第一个底线：不能吹风着凉 产妇在坐月子的时候身体是非常衰弱的，抵当力也斗劲低下。一些病毒凉风很随意就会侵入到产妇的体内。产妇一旦受凉会引起良多的后遗症，像关节炎、风湿病等等。所以，不会管是在哪个季节坐...
萧荷泄答：月子里有哪些不能做? 我自己的有些经历月子里,第一点不能做的就是洗凉水手,一开始我也不知道,在医院里生了孩子第二上完厕所去洗手,被一位大妈看到给我说,孩子你怎么用冷水洗手呢?不要用凉水洗手免得以后受罪,反正后面我都用温水洗。第二点真的不要让自己受凉感冒,我做月子里感冒了自己不知道,还以为是自己...
