除了补充营养，孕晚期妈妈还得做好哪几点准备？

~

终于熬到了预产期的最后一个月了……”，巧巧兴奋的朝着老公嚷着，“我再也不用忍受各种疼痛了，不用睡不着，也不用身材走样了”。一旁的婆婆听到，严肃的告诉巧巧，“最后一个月可关键着呢，不注意，当心功亏一篑啊”。吓得巧巧赶忙收敛兴奋劲儿。怀孕到了最后一个月，哪个妈妈会不兴奋呢，马上就要见到自己的孩子了，但是，生完孩子还有一段关键的时期，妈妈们一定要做好准备。

定期体检

尽管到了孕晚期，宝宝基本已经定型了，但是这个时间如果不注意，他很可能会提早和妈妈见面，所以孕晚期体检是非常有必要的。到了孕晚期，妈妈需要做B超检查，主要是检测胎儿的发育情况；还要做胎心监护，检测胎儿心率是否正常；最后还要了解一下胎位，从而提前了解生产的方式。建议孕妈，每周体检一次，随时关注的宝宝的动态。

准备成人纸尿裤

到了孕晚期，由于胎儿的压迫，孕妈的膀胱和肠道会挤作一团，影响了原本的功能。很多妈妈反应，她们经常一天要上好几次厕所，在家里还好，最怕出门的时候，那种感觉上来，再找不到厕所，那种尴尬可想而知。建议妈妈到了孕晚期，给自己准备成人的纸尿裤了，平时出门的时候可以穿上，即便一时找不到厕所，也不会觉得尴尬。

尽量不要出远门

孕晚期，妈妈们要时刻观察自己的身体变化，有些妈妈因为休息的不好或者过度劳累会提前生产，所孕妈做好在家多休息，尽量不要出远门了，这个时候，自己的身体会显得比较笨重，行动也不方便，长时间在外，很容易发生危险的。孕晚期，孕妈的身边最好有人陪着，一旦遇到紧急生产，也有人照应，避免发生意外。

注意睡姿

到了孕晚期，妈妈们挺着大肚子，到晚上怎么都觉得睡不着。在孕前期和中期的时候，胎儿还比较小，孕妈可怎么舒服怎么睡，但是到了孕晚期，妈妈再这么任性，当心会伤害宝宝。孕晚期，妈妈最好采取左侧睡姿，这样自己能睡的好，也可以避免压迫宝宝的心脏，利于胎儿的生长发育。

孕晚期是个充满希望的时候，孕妈即将要迎来自己的宝贝，所以不要大意，该做的准备还是要做好。

孕晚期妈妈这个时候应该准备好生产需要用的物品，比如产房必须品，宝宝的用品，住院的材料等，妈妈还应该多散步，有助于生产，时刻注意胎动情况。

准备好生宝宝用的所有的物品，还有去医院生孩子用的所有的证件，再就保持一个好好的心情，等待宝宝的到来。

适量运动，可以有效帮助孕妇提高自身免疫力，减少生病的几率，在分娩时也有很大好处。

---

除了补充营养，孕晚期妈妈还得做好哪几点准备？视频