独处时除玩手机,还能做的事?

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~ 您好!
独处时间除了玩手机,你还可以做这24件事:

1、多多阅读。从自己感兴趣的书籍入手,多专注一些自己工作相关的书籍。

2、多多运动。尝试,坚持,找到适合自己的运动方式。

3、坚持写作,每天只写100个字也要坚持写下去,锻炼自己的逻辑思维能力,还能增长知识。

4、记录生活,不管是通过文字、图片还是视频,感受美好,回忆美好。

5、整理账单,自己的收入和支出,清楚赚钱能力,清楚消费能力。

6、清理自己的收藏夹。把用不上的可以删除,感兴趣的可以安排学习。

7、清理自己的冰箱。把冰箱里很久没有用的食物归纳出来,过期的处理好,即将过期的近期用完。

8、去看看美景,日出日落,感受一下美好,心情也会变好。

9、给手机换一个干净,好看,不一样的手机壳,换个心情。

10、学会一道新菜品,做给自己吃,也是一项新技能。

11、布置一张书桌。想要写东西,练字,当然能整理出一个良好的环境更好,更有动力。

12、找一个下午,把自己沉浸在书桌旁,沉浸在图书馆,书店的某个角落。

13、找一个下午,一个人逛超市,慢慢挑选自己喜欢的东西,自己为自己买单。

14、找一个朋友聊天,很久没有联系的朋友,之前聊的很好的朋友,聊聊生活,聊聊感受。

15、了解考证的信息,如驾照、会计证、教师资格证、建造师证、其他证件。

16、画一幅画,简笔画,或者那种直接上色的画,从简单上手的图片开始。

17、看一部自己很想看却没时间看的电影或纪录片。

18、录一段视频或者语音,在3分钟的视频中看看自己的表现,锻炼自己的表达能力。

19、练一些喜欢的歌曲。空闲的时候,可以练出几首拿手的歌曲,这个过程也有助于减压。

20、摘抄一些内容。像自己喜欢的片段,文案,诗词,都可以记录在自己的摘抄本上。

21、挑战21天养成好习惯,比如:少油,少糖,比如每天步行5000步,比如每天11点之前休息。

22、找到你独特的解压方式,比如听音乐,比如转魔方,比如跑步,比如打扫卫生。

23、学会冥想,清空大脑,保持内心的宁静。

24、好好睡觉,无论今天发生了什么。




独处时除玩手机,还能做的事?视频

相关评论:
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    纪莺冰答:同时还可以提高创造力和艺术感。6. 整理房间:利用独处的时间整理自己的房间或办公桌,可以让环境更加整洁舒适,同时还可以提高自己的组织能力和时间管理能力。总之,独处的时间可以变得非常有意义,人们可以选择做一些自己喜欢的事情,提高自己的能力和品质,丰富自己的生活,让自己更加充实和满足。

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    纪莺冰答:好的纪录片总能带我们认识到一个全新的世界,独处时,不如放下手机,去看看这个丰富的世界。推荐:《如果国宝会说话》《我在故宫修文物》《但是还有书籍》《人生七年》《大明宫》《人生第一次》4.看TED演讲 当你沉浸在富有力量的演讲中时,你的思维也随之跳跃,一场精彩的演讲,总能让人无比振奋。...

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