极简|除了玩手机,独处时还可以做的100件小事!
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相关评论:13298946956:极简|除了玩手机,独处时还可以做的100件小事!
晏翔若答:1. 书香时光</:翻开一本好书,无论是爱好还是提升自我,阅读都能打开新世界的大门。2. 音乐疗愈</:戴上耳机,让美妙旋律抚慰心灵,享受片刻宁静。3. 冥想修行</:培养专注力,静心修炼,提升内在力量。4. 瑜伽练习</:保持身体活力,释放压力,感受身体与心灵的和谐。5. 写作旅程</:记录生活点...
13298946956:极简主义的人日常都是什么样子的?
晏翔若答:极简主义其实就是无论是生活或者是一些其他的娱乐活动,都不要求太繁琐,都要求简单省事。而且自己在生活中也是这样一个,无论什么事都追求简单。极简主义者这些人一般都是思想比较简单,不复杂,而且可以随遇而安,这些人生活的比较快乐。而且生活也比较充实。 自己的一些简单生活自己是非常开心的,所以集...
13298946956:极简主义|5条关系极简法则
晏翔若答:04.用心经营“无用”的关系 留下的二三老友,常联系才更亲近家人至亲,多陪伴才不负缘分越是“无用”的关系,越要用心。 05.最重要的,要学会独处 一个人时,可以阅读,听歌,思考人只有跟自己好好相处才能更好地拥抱他人,拥抱世界。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
13298946956:1天1件小事,21天开启极简生活
晏翔若答:Day4 清理数字垃圾 彻底清空电脑和手机垃圾,整理桌面,这样能提高工作效率。Day5与自己独处 抽出几个小时与自己独处,静心、冥想都可以,会有意外的收获。Day6减少使用手机时间 尝试减少2小时使用手机时间,减少信息获取量和负面情绪渲染,心里更轻松。Day7 在家吃饭 不点外卖不喝奶茶,在家做自己喜欢吃的...
13298946956:你所理解的极简生活方式是什么?
晏翔若答:1、衣装简朴。布衣布鞋对于现代年轻人来说,好像有点土气落伍。但是,全身名牌除了满足精神上的虚荣外,实在是并不舒服。所以,最好选择那种天然原料做成的衣服鞋帽为宜。风格以简朴大气为上。2、素食为主。粗粮可以细做,洁净卫生为要。多水果蔬菜。少大鱼大肉。菜品不必过多,平时三四个可矣,有客人...
13298946956:20个极简生活习惯?
晏翔若答:14.一个时间只做一件事,集中精力一次只做一件事,吃饭的时候用心享受美食,看电子书的时候手机就放一边。 15.去户外用心散个步,把眼睛从电子产品和短视频移开,去家附近感受大自然的清新,心无旁骛地散个步休息下。 16.关闭非必要APP通知,除了必要的通讯APP之外,其他的APP通知非必要都可以关掉,不被繁杂信息干扰...
13298946956:人可以极简主义到什么程度?
晏翔若答:4、信息极简 精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。精简电子邮箱数量。关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。APP使用少而精,删除长期不使用的应用。5、表达极简 写东西、说话,尽可能简单、直接、...
13298946956:除了扔之外,极简生活的5种方法
晏翔若答:1. 制定无必需品购买清单,控制购买欲望,提升生活质量。2. 关注物品质量,实现反复使用,物尽其用,创造更大价值。3. 定期进行断舍离,对不再使用的物品进行处理,释放空间与心灵。4. 清理手机,保留必要APP,减少干扰,聚焦生活。5. 清晨半小时远离手机,享受宁静时光,提升自我。6. 学会自我觉察,...
13298946956:大道至简——《以极简的方式去生活》
晏翔若答:第二种是空虚,如果你的时间不能被自己热爱的事情所占领,那么只能刷手机打发时间。 我们尝试一个新事物的时候最好的态度是不信不疑,去证明。因为只有身体力行,你才知道这个道理是不是适合你,别人说的,只是别人的人生体验。 所以生活也罢,极简也好,最高境界就是持续地把一件小事情做下去,有空的时候再想想怎么做...
13298946956:《极简的力量》读书笔记
晏翔若答:第二部分 信息极简01互联网,请原谅我对你若即若离洛洛作为网络达人,微博粉丝很多,微信好友也很多,每天沉迷网络不能自拔。一次偶然的出差,没有网络,让她有时间来阅读书籍,让自己的心沉静下来,这让她开始思索互联网的意义。他开始减少对互联网的欲望,开始充实人生。02APP 毛毛对手机的功能利用的淋漓尽致,晚上不想睡,...
在独处的时光里,手机并非唯一的伙伴,这里有100个小点子,让你的生活变得更加丰富多彩!
1. 书香时光</:翻开一本好书,无论是爱好还是提升自我,阅读都能打开新世界的大门。
2. 音乐疗愈</:戴上耳机,让美妙旋律抚慰心灵,享受片刻宁静。
3. 冥想修行</:培养专注力,静心修炼,提升内在力量。
4. 瑜伽练习</:保持身体活力,释放压力,感受身体与心灵的和谐。
5. 写作旅程</:记录生活点滴,观察内心世界,发现自我成长。
6. 创意绘画</:用画笔表达内心世界,探索艺术的无限可能。
7. 游戏释放</:短暂的虚拟世界,助你轻松应对压力,重启活力。
8. 未来规划</:设定目标,描绘理想,为生活注入动力。
9. 环境整理</:打扫房间,提升心情,创造舒适的生活空间。
10. 学习新知</:无论是编程、烹饪还是新技能,持续学习,丰富自我。
以上只是冰山一角,继续往下探索……
从煮茶的仪式感到清理手机,从学习新语言到健身运动,从艺术创作到生活技能提升,独处的每一刻都值得用心对待。
无论是在清晨看日出,还是在晚上享受夜景,每一项小事都在塑造你成为更好的自己。
101. 日常习惯</:养成每日一个小习惯,让生活充满惊喜和进步。
最后,别忘了分享你的体验,让我们一起成长!
我是你的生活指南柚妈,20年家居选品经验,分享实用的生活方式,让生活更美好,关注我,提升你的幸福值!
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晏翔若答:1. 书香时光</:翻开一本好书,无论是爱好还是提升自我,阅读都能打开新世界的大门。2. 音乐疗愈</:戴上耳机,让美妙旋律抚慰心灵,享受片刻宁静。3. 冥想修行</:培养专注力,静心修炼,提升内在力量。4. 瑜伽练习</:保持身体活力,释放压力,感受身体与心灵的和谐。5. 写作旅程</:记录生活点...
晏翔若答:极简主义其实就是无论是生活或者是一些其他的娱乐活动,都不要求太繁琐,都要求简单省事。而且自己在生活中也是这样一个,无论什么事都追求简单。极简主义者这些人一般都是思想比较简单,不复杂,而且可以随遇而安,这些人生活的比较快乐。而且生活也比较充实。 自己的一些简单生活自己是非常开心的,所以集...
晏翔若答:04.用心经营“无用”的关系 留下的二三老友,常联系才更亲近家人至亲,多陪伴才不负缘分越是“无用”的关系,越要用心。 05.最重要的,要学会独处 一个人时,可以阅读,听歌,思考人只有跟自己好好相处才能更好地拥抱他人,拥抱世界。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
晏翔若答:Day4 清理数字垃圾 彻底清空电脑和手机垃圾,整理桌面,这样能提高工作效率。Day5与自己独处 抽出几个小时与自己独处,静心、冥想都可以,会有意外的收获。Day6减少使用手机时间 尝试减少2小时使用手机时间,减少信息获取量和负面情绪渲染,心里更轻松。Day7 在家吃饭 不点外卖不喝奶茶,在家做自己喜欢吃的...
晏翔若答:1、衣装简朴。布衣布鞋对于现代年轻人来说,好像有点土气落伍。但是,全身名牌除了满足精神上的虚荣外,实在是并不舒服。所以,最好选择那种天然原料做成的衣服鞋帽为宜。风格以简朴大气为上。2、素食为主。粗粮可以细做,洁净卫生为要。多水果蔬菜。少大鱼大肉。菜品不必过多,平时三四个可矣,有客人...
晏翔若答:14.一个时间只做一件事,集中精力一次只做一件事,吃饭的时候用心享受美食,看电子书的时候手机就放一边。 15.去户外用心散个步,把眼睛从电子产品和短视频移开,去家附近感受大自然的清新,心无旁骛地散个步休息下。 16.关闭非必要APP通知,除了必要的通讯APP之外,其他的APP通知非必要都可以关掉,不被繁杂信息干扰...
晏翔若答:4、信息极简 精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。精简电子邮箱数量。关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。APP使用少而精,删除长期不使用的应用。5、表达极简 写东西、说话,尽可能简单、直接、...
晏翔若答:1. 制定无必需品购买清单,控制购买欲望,提升生活质量。2. 关注物品质量,实现反复使用,物尽其用,创造更大价值。3. 定期进行断舍离,对不再使用的物品进行处理,释放空间与心灵。4. 清理手机,保留必要APP,减少干扰,聚焦生活。5. 清晨半小时远离手机,享受宁静时光,提升自我。6. 学会自我觉察,...
晏翔若答:第二种是空虚,如果你的时间不能被自己热爱的事情所占领,那么只能刷手机打发时间。 我们尝试一个新事物的时候最好的态度是不信不疑,去证明。因为只有身体力行,你才知道这个道理是不是适合你,别人说的,只是别人的人生体验。 所以生活也罢,极简也好,最高境界就是持续地把一件小事情做下去,有空的时候再想想怎么做...
晏翔若答:第二部分 信息极简01互联网,请原谅我对你若即若离洛洛作为网络达人,微博粉丝很多,微信好友也很多,每天沉迷网络不能自拔。一次偶然的出差,没有网络,让她有时间来阅读书籍,让自己的心沉静下来,这让她开始思索互联网的意义。他开始减少对互联网的欲望,开始充实人生。02APP 毛毛对手机的功能利用的淋漓尽致,晚上不想睡,...