独处时,除了玩手机,我们还可以做这些
独处时,除了玩手机,我们还可以做这56件事
1、认真给自己做一顿饭
2、做一次大扫除,换上新的床单和被套
3、学习自己感兴趣的一门外语
4、学会写作,通过输出倒逼输入
5、学习摄影,可以用照片或录像来记录生活
6、整理房间,让小屋焕然一新
7、一个人逛超市,慢慢挑选自己喜欢的东西,自己为自己买单
8、选一条风景优美的路线,散步、跑步或骑行
9、多读历史和记录片提升格局
10、随便乘一路公交车,根据心情随意上下车,用这个方式探索你生活的城市
11、进行一次断舍离,把好久没用的东西清理一下
12、尝试做一件你以前绝对不会做或不好意思做的事,比如和陌生人聊天或者跟父母说“我爱你
13、写日记,记录生活,记录成长
14、做一次复盘,总结提升自己
15、给自己做个未来规划,一年,三年,五年规划
16、记录生活,不管是通过文字、图片还是视频
17、给朋友圈做一次清理,删除负能量的内容
18、去图书馆看看书,静下心来接收新知识
19、给自己写一份简历
20、尝试改变一下卧室的格局,也许会有焕然一新的感觉
21、整理杂乱的歌单,尝试找找自己喜欢的新歌
22、去理发店,换个新发型,或者做一次护理
23、问候一位很久不联系的朋友,和他她聊聊近况
24、给你喜欢的某个事物写个走心的评论,比如某部电影、某张专辑、某本书、某家店
25、和身边的老人聊一次天,了解一下你出生之前的世界的样子
26、记下那些灵光乍现的念头,不然它们会溜走
27、买一本喜欢的字帖,静下心来练字
28、去美容院,好好做一次护肤
29、找到一项自己喜欢的运动,坚持下去
30、找到你独特的解压方式,比如捏碎泡面、打扫卫生
31、走进一家你经常路过但是从未走进去的街边小店
32、进行一次冥想
33、学会四道拿手菜
34、与山川为伴,与古物独处,好好感受自然和人文的气息
35、制定一张有趣的个性化“待做清单”
36、学记账,看看每天的支出
37、找一家咖啡厅,捧上一本书,惬意享受难得的静谧
38、手机静音或者关机,安安静静地午睡一次
39、认真回忆过去一周、一个月、一年里你做的最骄傲的一件事,然后保持那份心性
40、去附近的大学城逛一圈,感受青春的活力和学习的氛围
41、去周边的美食城,尝试一些没吃过的美食
42、删除没用的app,手机短信和聊天记录
43、去逛精品店,让自己精致起来
44、给自己买一件心仪很久的东西
45、看一次日出日落,治愈自己
46、打卡一家网红店
47、看TED演讲,有计划地去看
48、做一个体检
49、赞美自己,喜欢自己,原谅自己
50、学习剪辑
51、用心写一篇小红书分享
52、觉得孤独或悲伤的时候,不必抵触,学习承认和接受它
53、学习做PPT
54、静下心来想想,自己从小一直热爱,未曾放下过的是什么
55、记住生命中那些重要的人的生日,毕竟,没有人不喜欢被惦念
56、找一个环境很好的地方发一会儿呆,在这段时间里,外面的一切都不重要了。
独处时,除了玩手机,我们还可以做这些视频
相关评论:
仲固青答:8、去看看美景,日出日落,感受一下美好,心情也会变好。9、给手机换一个干净,好看,不一样的手机壳,换个心情。10、学会一道新菜品,做给自己吃,也是一项新技能。11、布置一张书桌。想要写东西,练字,当然能整理出一个良好的环境更好,更有动力。12、找一个下午,把自己沉浸在书桌旁,沉浸在图书馆,书店的某个角落。
仲固青答:1. 阅读:阅读一本好书可以让人放松身心,同时还可以拓展自己的知识和视野。2. 学习:利用独处的时间学习一门新的技能或语言,可以提高自己的能力,丰富自己的生活。3. 冥想:冥想可以帮助人们放松身心,减轻压力和焦虑,同时还可以提高内心的平静和专注力。4. 运动:做一些简单的运动,如瑜伽、普拉提、...
仲固青答:五、读书 毛姆说:阅读是一座随身携带的避难所,读书不仅让人学会思考、提升气质和谈吐,还让人能够沉静下来,享受一种灵魂深处的愉悦。 推荐书籍:《活着》、《生死疲劳》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《苏东坡传》、《自在独行》、《额尔古纳河右岸》、《想念地坛》、《撒哈拉的故事》、《黄金时代》、《冬牧场》、《...
仲固青答:除了玩手机,大家在独处的时候可能也会选择读书、写作、画画、健身、冥想、听音乐等等。这样的好处有很多,比如:提高自我认知:通过独处和自我反思,我们可以更好地了解自己的内心世界,发现自己的优点和缺点,从而更好地调整自己的行为和态度。增强专注力:独处的时候,我们的思绪不会被外界干扰,可以更好...
仲固青答:除了玩手机独处时还能做的100件小事 1、看书,无论是你喜欢的还是对你有用的都行。2、简单的油画或者丙烯画,小红书上有许多教程。3、煮茶或者冲咖啡,对着窗外发呆。4、给自己做一顿大餐,跟着教程做。5、练习书法,让自己静下来。6、冥想,锻炼专注力。7、清理一些不知道什么时候加的陌生人。8、...
仲固青答:独处时,除了玩手机,我们还可以做这56件事 1、认真给自己做一顿饭 2、做一次大扫除,换上新的床单和被套 3、学习自己感兴趣的一门外语 4、学会写作,通过输出倒逼输入 5、学习摄影,可以用照片或录像来记录生活 6、整理房间,让小屋焕然一新 7、一个人逛超市,慢慢挑选自己喜欢的东西,自己为自己...
仲固青答:除了玩手机,独处时有很多可以做的小事。以下是一些例子:阅读一本好书:独处时是充电的好时机,阅读书籍可以让你沉浸在故事或知识中,同时也能提升阅读能力和思维能力。画画或手帐:画画和手帐都是表达自己的方式,可以让你沉浸在自己的世界中,同时也能提升创造力和想象力。健身或瑜伽:适当的运动可以让...
仲固青答:独处时除了玩手机,你还可以做这6件事。 高质量的独处,才是慢慢变优秀的途径。 一、看纪录片。 一个好的纪录片是为我们展开了历史的画卷,让我们去领略独特的文化和自我反思的。让我们去了解这个世界,探究其真相。 推荐纪录片:《河西走廊》、《故宫100》、《历史的拐点》、《如果国宝会说话》、《第三极》、《...
仲固青答:在独处的时光里,手机并非唯一的伙伴,这里有100个小点子,让你的生活变得更加丰富多彩!1. 书香时光</:翻开一本好书,无论是爱好还是提升自我,阅读都能打开新世界的大门。2. 音乐疗愈</:戴上耳机,让美妙旋律抚慰心灵,享受片刻宁静。3. 冥想修行</:培养专注力,静心修炼,提升内在力量。4. ...
仲固青答:女生独处时除了玩手机还能做这99件小事 01.挑几本自己想看的书认真看完写书评 02.定期整理自己的房间,可以布置得温馨些03.每天进行五分钟冥想,保持内心的宁静 04.坚持晚上泡脚,促进血循环 05.学习护肤知识,有条件可以定期去美容院做皮肤管理 06.练习化妆,找到适合自己的妆容,让自己美美的07.涂鸦...