大学生应该养成什么好习惯？

大学生应该养成哪些好的生活习惯？~

大学生应该养成的良好生活习惯：
1、每天早上记得吃早饭
无论再忙，时间再赶；或是再闲，起得晚点，也不要忘了吃早餐，哪怕吃上一点东西垫一垫肚子也好。每年大学生因为胃病请假、休学的不在少数。

2、每天保持一定的运动量
去健身房健身也好，在操场跑步也罢，或者只是每天饭后走走路消消食，都对身体有着不可或缺的好处。
3、每周读几本好书
保持每周的阅读量，可以给自己定个阅读计划。可以不精确到每天，计划每周读些什么就行。多看些书，不是件坏事，只会让你懂得更多，对生活了解得更广泛些。4、每周看一两部有意义的电影
好的电影和好的书一样，都能引发你对这个世界的思考和认知，都能让你身处忙碌的大学生活里，闲暇时间多一点细腻体会。5、保持提升自己的形象
作为学生，最起码要做到保持自己形象的端正大方，干净整洁。起码不能每天让自己油头垢面的。大学毕竟是个小社会啦，当然我们不能再像高中那边严肃保守，一些场合也要合理地注意自己的穿着。
6、适时地放松自己有时候学习压力是大，各种考试，交论文，实验等等，但也不要忘了劳逸结合。周末天气好可以和室友朋友一起出去走走，爬爬山，逛逛公园。

早睡早起。大学里最糟糕的事就是熬夜和睡懒觉。这不仅会影响你的健康，还会在不知不觉中浪费你的大半天时间，会觉得一天时间过很快明明没干嘛，大学里虽然课业不多，但最好也不要无所事事的消磨掉，早睡早起找点有意义的事情充实自己。
管理时间。时间是一种非常宝贵的资源。妥善管理时间是完成各种目标和任务的关键。你可以为自己制定一个计划，根据计划完成它，按时间排序，然后先做紧急的事情，这样可以有效地利用时间。
努力学习，多拿证书，在大学期间努力学习，多拿对你有帮助的证书，提高你毕业后就业的核心竞争力。

1、及时早起的习惯。

大学里的一大陋习莫过于“有事没事睡懒觉”。大学虽然时间充裕，但也是经不起过度浪费的，其中睡懒觉就是最浪费时间的习惯之一。所以要尽量养成按时早起的习惯，把时间花在更有意义的事情上。

2、管理时间的习惯。

大学期间是培养时间管理能力的好机会，如何充分利用课外时间，合理安排学习、社交娱乐和休息是头等大事。你可以尝试不同的时间管理法，找到最适合自己的时间安排。

3、独立学习的习惯。

在大学，独立学习是必不可少的能力，这一能力将使你终身受益。因为大学老师不会再手把手地教学生，而是引导学生自己发现问题、解决问题。你需要独立搜索大量的资料，并从这些资料中找到答案。

同时，很多大学生，把大学当成了吃喝玩乐的场所，很多人都不怎么学习。在这样的环境下，你随时可能会面对这样的选择：到底是跟着大家愉快玩耍，还是自己去图书馆看看书？

所以，会不会自我激励，能不能管住自己，从而独立的去学习是大学里非常重要的一课。

4、勤快阅读的习惯

勤，是要有坚持阅读的习惯；快，是有较快的阅读速度和效率。大学除了上课以外，你还要学会利用图书馆、网络等资源，进行延伸、拓展学习。无论是教材还是课外书籍，阅读都是一项最基本、也是最重要的学习方法。关于读书学习，给你分享我的“四步快速阅读法”（比较适用于致用类的图书）：

第一步：先自问自答。选择并拿到一本书之后，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题。

第二步：然后快速阅读。以每分钟两三千字的速度（学习精英特快速阅读掌握的）对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构。期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，就对这些内容进行二次阅读、以及精读。

第三步：根据书本再次回答问题。我在读完这本书之后，根据书本内容对我阅读前提出的问题进行再一次解答。

第四步：对答案，关注重点。最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方。

这个“四步快速阅读法”是一种非常节约时间，且阅读效果非常好的一种方法，它可以很好地锻炼你的阅读理解能力、分析整合能力、思考能力，感兴趣的话可以自己去试试。

除此之外，大家还可以结合“便签读书法、九宫格笔记法”来找到适合自己的方法，它们各有优点（我自己有时候也会在快速阅读之后，或者对完答案之后，结合着用）。

5、积极参与演讲、辩论的习惯。

我们大多数人都不喜欢做演讲，但演讲（表达、沟通、说服）能力是现今社会非常重要的能力。即便个人能力很强，如果你不爱说话，不懂得沟通，不善于表达，也很难得到同学、老师、同事、领导、下属的认可与重视。

演讲，既可以让你变得更自信，也是你表达自己，捍卫自己，体现自身价值的一种重要手段，使看不见的东西被看见的一种有效途径。

作为大学生还是经常会被要求做演讲的，把每一次演讲都视为一次难得的提升机会吧。

6、不断培养兴趣、打磨技能的习惯。

1、享受孤独，享受一个人。两个人一起行动远远没有一个人行动有效率，你起床早马上就可以走，动作快可以比别人多更多的时间，如果你是要在大学干点大事的人，你为什么要烦着心浪费着时间去等一个时间跟你对不上的人，当你真的强大了并不需要任何人。

2、不要为了合群而合群。有些群你是无论如何都融合不进去的，因为你天生就不是这个群体的人，强行融合只会让你迷失自己，做着自己不喜欢的事，内心孤独的赔笑。

3、不懂的问题先自己解决。如果还是不行一定要问，不要怕麻烦别人。

4、定好日计划，周计划，月计划，学期计划，甚至年计划。一个人只有有了计划才会驱使自身的行动，也能让自己的目标更明确，也能适时检验成果，及时调整计划和目标。

5、不要花太多时间在人际关系类的鸡毛蒜皮的小事上。大学时间没有多少，社会上的机会是留给有准备的人。一次同学间的白眼，不理睬与忽视，甚至宿舍关系的不和谐都没有什么，不要玻璃心不要敏感。将重心放在自己身上，这些人离开了学校这个环境关你屁事都没有。

6、每天坚持锻炼，胖的人一定要减肥，学着化妆与穿搭，把自己变美变帅气。你可以说朴素最美，但所有人在触碰到灵魂之前，所有都是通过外貌来评价人的。在班里宿舍里这些暗地里的较量中，你也不能输。出了社会，长得好看的人也会获得更多的青睐。而大学，是你变好看的最好和最后的机会。

7、每天定时根据自己的需求阅读相关书籍。不要总是读没有头脑的恋爱小说，别人的故事只是别人的故事。你要的是提升自己，多去读些理财经济心理等有用的书籍。也可以对应自己的不足的地方去阅读相关书籍。

8、养成专注的习惯。一个人只有专注完全投入一件事情后才会从中产生福流，忘记时间的流逝，这样子不管是学习还是完成任务效率都是最高的，你专注两个小时可能就敌过人家坐着学习一上午，而你空余的时间便可以自由分配。

9、不要总是窝在宿舍里，更不要在宿舍学习，没课的时候去泡图书馆。大学是来学习的，敲黑板！不是来在宿舍里养老的！并且宿舍本来就是睡觉的地方，若你选择在宿舍学习，不要说舍友的吵闹，即使不吵，学习效率也难以保证。

10、不要总是刷朋友圈，抖音，短视频。那些都是别人的生活和故事，与你无关。刷这些往往一刷就是一下午，而这一下午你收获到了什么？别人可以利用一下午的时间看完一本书，可以做一两套题，可以打有意义的兼职锻炼自己还能赚钱…不要怕因为不刷这些东西而错过什么消息，除非你是要自己创作抖音号，做抖音达人，自己制作短视频，想着去摸索创作短视频的技巧。否则，你什么都不会错过，只会浪费时间和青春。

11、如果你家庭条件还可以，不要去做无意义没有一点收获的兼职。像发传单，工厂打工，做服务员端茶送餐那些兼职，你是不会有任何实际的收获的，你只会想着时间赶快过去，赶快拿钱。除了收获了一点钱，你什么都没有得到。而你失去了在最好的年纪，最好的学习阶段，学习一项技能的最佳时刻，避免被社会毒打的最后机会里的不管用多少金钱都换不回来的时间和青春。

12、多读书。多读书。多读书。坚持读书！读书多的人头脑思考与分析问题的方式真的不一样，这将对你的一生都造成影响。

13、定好自己的目标与未来方向。不要盲目地随波逐流，要清楚自己要成为什么样的人。

进入到大学，意味着我们进入到一个全新的环境，会遇见不同的人，养成不同的习惯。作为大学生，我们应该养成什么样的好习惯呢？我认为有三点。

1、早睡早起：不单单是大学生，早睡早起是每个人都应该养成的好习惯。为什么这么说呢？因为这关乎到了我们的身体健康和精神面貌。现在很多的大学生，都喜欢熬夜，作息不规律。但是很多时候，我们第二天早上都是有课的，如果熬的很晚的话，会影响第二天的学习，所以我们要早睡。即使第二天早上没课，我们也要早起，形成一定的习惯，用睡懒觉的时间可以做许多时间，所以我们应该早起。

1、早睡早起：不单单是大学生，早睡早起是每个人都应该养成的好习惯。为什么这么说呢？因为这关乎到了我们的身体健康和精神面貌。现在很多的大学生，都喜欢熬夜，作息不规律。但是很多时候，我们第二天早上都是有课的，如果熬的很晚的话，会影响第二天的学习，所以我们要早睡。即使第二天早上没课，我们也要早起，形成一定的习惯，用睡懒觉的时间可以做许多时间，所以我们应该早起。

2、养成读书的好习惯：在大学里面，我们无论是课程数量还是课程难度都比高中大。所以我们要养成读书的好习惯，不单单是课内的知识，我们可以通过阅读获得。我们还可以多读读课外的书来拓展我们的知识，因为我们在大学的空余时间也比高中的多。我们可以为我们定下每个月读一本书的目标，通过这样的目标制定，来逐渐养成读书的好习惯，一定会受益匪浅。

3、制定目标的好习惯：我们要养成制定目标的好习惯，一个好的目标可以发挥着很好的导向作用。但是我们目标的制定也是需要合理的，不能太难也不能太简单，太难的话会让人觉得可望而不可及，没有动力，而太简单会觉得唾手可得，没有意义。所以我们应该根据自己的需求来合理制定目标。比如我们可以制定我们这个学期的学分绩要达到多少，分配到每一科我们应该达到多少分才可以。通过这个目标的制定，我们就有动力去好好学习，努力突破自己的决心。

大学生应该养成什么好习惯？这个问题可以从生活上和学习上两个主要的方面进行回答，以下是详细介绍：

---

---

一、改善熬夜的习惯

在生活上，大学生需要养成的好习惯有很多，比如说晚上早点睡觉，不要老是熬夜。现在很多大学生养成了熬夜的习惯，让他们熬夜的原因往往可能是看剧、看综艺、玩游戏、看小说之类的事情。熬夜熬多了可能会影响我们的身体健康，使得我们的身体出现很多的问题，其中较为突出的一点就是脱发问题。众所周知，熬夜熬多了，头发就会更容易脱落。而对于大学生来说，熬夜脱发这个问题非常熟悉。其实很多人都知道熬夜对身体尤其是头发不好，但还是控制不住自己去熬夜。对于这个问题，我们需要循序渐进地改善，可以慢慢早睡，逐渐养成习惯，不要操之过急。另外，我们也可以让室友或者身边的朋友督促自己早点睡觉。

二、广泛阅读

作为一个大学生，我们需要养成广泛阅读的习惯。除了本专业的一些书籍需要阅读以外，还可以阅读一些文学类、历史类、科学类、心理类、管理类的书籍。阅读不仅可以增加我们的学识，还可以有效地安排时间。很多人上了大学之后不知道做什么事情，感到很空虚，这是因为他不知道如何安排自己的时间，也不知道如何利用时间。广泛阅读可以解决这个问题。另外，大学校园为我们广泛阅读提供了一个很好的机会，校园图书馆里面的书浩如烟海，除了图书馆的书，还有很多线上的电子书，这都是我们可以充分利用的资源。

---

---

结语：
大学四年说慢也慢，说快也快。我们应该在这四年里养成良好的习惯，借助可以利用的资源，通过自己的努力，成为更好的自己。

大家从紧张感十足的高中来到了精彩又自由的大学，这里没有了整天督促自己学习的老师和家长，大家是否有点懈怠呢，那可是不行的哦，在大学里一定养成好习惯才能不给自己留遗憾。

---

给大家分享一些我认为很重要的习惯，好好享受精彩的大学生活吧。

1. 早睡早起。很多同学脱离了老师和家长的控制，便放飞了自我，晚上熬夜不睡觉，早上赖床不起，这可是浪费时间的坏习惯，一寸光阴一寸金，一定要把时间花在有意义的事情上。而且，熬夜对身体有很大的危害，所以一定要早睡早起才能身体好。

2. 合理锻炼。我知道到了大学，课程繁重，大家每天光是上课就已经很累了，也不愿意再去做多余的运动。但是适当的运动可以促进新陈代谢，活跃神经，让人轻松愉快，大家可以在空余时间和朋友打打羽毛球，去操场跑步，或者每天吃完晚饭和朋友一起散步，这些都是很好的选择，一周至少运动三次，都可以让你在身体和精神上比其他人状态更好。

3. 制定计划。“凡事预则立，不预则废”，有计划的人往往要比其他人更加高效，获得更好的效果。制定计划不仅针对你的学习，还有你对生活的规划，对大学四年的规划。比如这四年我要考取哪些证书，要学会哪些技能，将这些大目标分解成一个个小目标，一一完成，你会有种不一样的成就感。

4. 勤快阅读。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，大学的图书馆里有着丰富的资源，大学四年，你可以在阅读的海洋里尽情遨游。多看书只有好处没有坏处，无论是名著还是专业相关书籍，都会增长见识，拓宽视野。

5. 独立学习。在大学，学会独立学习是一项必不可少的能力，也是让你受益终身的能力。大学老师不会手把手教你该如何学习，也不会时刻督促你。老师只会引导你发现问题、解决问题，在这个过程中，你要学会利用网络、图书馆的资源来查找资料，找到答案。学会自我管理、自我激励，是独立学习的重要基础。

上了大学，生活就把握在了自己手上，所以一定要养成好习惯，会让你大学四年的生活丰富多彩，不留遗憾。

---

大学生应该养成什么好习惯？视频