大学生应该养成哪些良好的生活习惯？

大学生应该养成哪些好的生活习惯？~

大学生应该养成的良好生活习惯：
1、每天早上记得吃早饭
无论再忙，时间再赶；或是再闲，起得晚点，也不要忘了吃早餐，哪怕吃上一点东西垫一垫肚子也好。每年大学生因为胃病请假、休学的不在少数。

2、每天保持一定的运动量
去健身房健身也好，在操场跑步也罢，或者只是每天饭后走走路消消食，都对身体有着不可或缺的好处。
3、每周读几本好书
保持每周的阅读量，可以给自己定个阅读计划。可以不精确到每天，计划每周读些什么就行。多看些书，不是件坏事，只会让你懂得更多，对生活了解得更广泛些。4、每周看一两部有意义的电影
好的电影和好的书一样，都能引发你对这个世界的思考和认知，都能让你身处忙碌的大学生活里，闲暇时间多一点细腻体会。5、保持提升自己的形象
作为学生，最起码要做到保持自己形象的端正大方，干净整洁。起码不能每天让自己油头垢面的。大学毕竟是个小社会啦，当然我们不能再像高中那边严肃保守，一些场合也要合理地注意自己的穿着。
6、适时地放松自己有时候学习压力是大，各种考试，交论文，实验等等，但也不要忘了劳逸结合。周末天气好可以和室友朋友一起出去走走，爬爬山，逛逛公园。

很多学生，在高中的时候被约束习惯了，所以到大学的时候没有人管束就很不习惯，可能自己这个时候就会放松，懈怠，导致最终学业无成，所以我们作为大学生，应该养成以下几个习惯，终身受益。
第一，一定要养成早睡早起的习惯。

首先呢，在大学里面，宿舍基本是没有关灯要求的，具体什么时候熄灯都是取决于学生个人的，有时候学生就会利用晚上的闲暇时光和舍友一起打游戏，可能一熬就熬到了半夜，导致第二天早上醒不来，甚至都不去上课，这种情况还是很多的，我的舍友之一就是这样。所以，作为大学生一定要早睡，只要保证了足够的睡眠，第二天才能够有足够的精力去学习。然后一定要早起，前一天有了充足的睡眠，也就可以早早起床，可以利用早上的时间背一些英语单词或者是提前到教室预习课程内容。
其次，一定要自律。

如今现状就是，很大一部分大学生处于躺平状态，上了大学没人管，就整天躺在宿舍打游戏，甚至在课上也是专注于游戏。所以说，大学生应该学会自律，因为大学最主要靠的就是自己，可以制定一些学习计划，做不到就给自己一定的惩罚，如果在预期内达到目标就给自己奖励。
最后呢，一定要做到独立而不孤僻。

什么叫独立而不孤僻，意思就是，既然有自己的独立自主的空间，也要保证在大学的人际交往。周末别人打游戏的时候，我们不一定要和他们一起，可以自己去图书馆看会书，复习复习学过的内容，预习一下要学的内容。不要受到其他人的影响，要有自己独立思考的方向。但是除此之外呢，也要和朋友们一起吃个饭唱个歌之类的，以保证朋友之间的关系没有太冷淡。
基本上就是这几个习惯，以我个人经历来啥，这几点还是很重要的。

大学生应该养成的良好生活习惯：

1、每天早上记得吃早饭

无论再忙，时间再赶；或是再闲，起得晚点，也不要忘了吃早餐，哪怕吃上一点东西垫一垫肚子也好。每年大学生因为胃病请假、休学的不在少数。

2、每天保持一定的运动量

去健身房健身也好，在操场跑步也罢，或者只是每天饭后走走路消消食，都对身体有着不可或缺的好处。

3、每周读几本好书

保持每周的阅读量，可以给自己定个阅读计划。可以不精确到每天，计划每周读些什么就行。多看些书，不是件坏事，只会让你懂得更多，对生活了解得更广泛些。
4、每周看一两部有意义的电影

好的电影和好的书一样，都能引发你对这个世界的思考和认知，都能让你身处忙碌的大学生活里，闲暇时间多一点细腻体会。

5、保持提升自己的形象

作为学生，最起码要做到保持自己形象的端正大方，干净整洁。起码不能每天让自己油头垢面的。大学毕竟是个小社会啦，当然我们不能再像高中那边严肃保守，一些场合也要合理地注意自己的穿着。

6、适时地放松自己

有时候学习压力是大，各种考试，交论文，实验等等，但也不要忘了劳逸结合。周末天气好可以和室友朋友一起出去走走，爬爬山，逛逛公园。

7、坚持学习英语

无论是应对期末考试，英语作为公共课，不挂科，还是四六级能轻松通过，坚持长期学习英语都是一个不错的习惯。到了工作的时候，如果在外企上班，英语是全世界使用率最广的语言，掌握一门熟练的外语，好处自然良多。

8、和大多数人关系友好

小矛盾可以包容，但过了原则的事儿就一定不要忍耐，否则只会深受其害。富兰克林说过这样一句话：“与所有人以诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只跟一个人亲密无间。”不要把别人性格好当成你欺负他的理由，同样，不要把自己性格好当成委曲求全的原因。

9、掌握对钱这门艺术

（1）能不借钱就尽量不借钱

现在花呗、借呗、备用金等等正规网贷盛行之下，就算你有什么需要钱的时候，也能给你短期带来几千块钱的使用。

（2）控制花钱欲望

要记住：在你能力范围之内，花你觉得对的钱，做你觉得值得的事。

总之，希望大家都能有个好的生活习惯。无论大学，还是以后工作，都是一生有益的！

在大学要养成的良好习惯

1：按时吃饭

大学里一日三餐一定要准时吃，有时候大学生一觉睡到八点要上课才起来，久而久之胃就有了损坏，所以一定要一日三餐准时吃饭。

2：坚持锻炼身体

一定一定要坚持锻炼身体，在大学里，生活相对自由，所以身体素质在这四年里也就落下，所以一定要锻炼身体，身体才是革命的本钱。

3：早睡早起

每天晚上早些睡觉，早晨七点起床，看似简单，但是很少有学生做到，良好的作息时间是身体健康的根基，相信大家都了解过简单的医学，睡眠是人体器官组织自身修复的时候。大学生的身体状态是一生的巅峰时期，经常熬夜，睡懒觉感觉不出身体的一样，但是不代表没有伤害，上课无精打彩，打瞌睡，精神不集中。

但是每天作息很规律的同学不会出现这样的情况。有条件的话，甚至每天午睡20分钟左右，睡不着也要眯一会，会让下午的学习效率更高。

4：多去图书馆图书馆的环境是相对安静的，所以图书馆更加适合学习，大学图书馆里汇聚各类资源信息，除了提供书籍、环境外，图书馆还有保护各种文献资料，许多古老的书籍的存放，在图书馆都可以得到系统的，有效的保护，这让我们更好地可以领略文化的博大精深。大学的管理相对自由松懈，没有了高中时代的严格管理，没有了老师的醍醐灌顶，一切都是靠自觉。

常去图书馆的同学，在大学期间会更加自律自觉，会持续自主的学习，也会培养这种好的习惯和兴趣，对未来的发展大有好处。

5：每天最少喝2.5升的白开水或矿泉水，而不是饮料。这样能保持你的身体有充足的的水分，而且大脑运转也会更好。有一项调查显示：带一瓶饮料进考场的学生比不带饮料进考场的学生成绩平均高出10%。

6：要每天有一个好心情在一切对人体不利因素的影响中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。长期情绪忧郁，恐惧悲伤，嫉妒贪求，惊怒激昂，或情绪紧张的人要比精神状态稳定的人容易患疾病。

播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。——(英)普德曼

---

进入大学，很多同学学业压力没有高中那么大，一不小心就虚度了自己宝贵的大学时光。逐渐地，因为随意散漫的生活作风导致自己与同学之间的差距越来越大，等到了毕业走入社会，别人因为大学期间养成的良好习惯变得更加优秀，而缺乏了好习惯的同学却失去了竞争力，最终后悔莫及。从生活的每一个地方、每一个细节入手，只有这样自己才能变得更加优秀。从我的经验来看，我认为大学生应该养成以下好的生活习惯：

一、学习习惯：

1.多去图书馆，少在宿舍待

宿舍是滋养懒惰的温床。图书馆相对来说是一个学习的好地方，图书馆里汇集了各种各样的信息，存放了各类文献，对于热爱学习的大学生来说就是一个知识的宝库，是一个提升自我的利器。经常去图书馆，或培养自律的学习态度，增强主动学习的能力。

2.手不释卷，多多读书

书籍是人类进步的阶梯。大学期间养成每周阅读的好习惯，最好每周能读一两本世界名著，对于自己素养的提高大有裨益。

3.学而时习，反复钻研

大学期间，老师讲授了专业知识之后不会像高中那样严格的考察你有没有掌握。这就需要我们自己经常复习，对于当天学习的内容当天掌握，对于以前学习的内容反复钻研，对于不懂的地方刨根问底，是一个非常好的学习习惯。

二、健康习惯：

1.坚持锻炼，强壮体魄

身体是革命的本钱。大学生应该保证每天都有适量的体育锻炼，或者每周有规律的进行体育锻炼，哪怕是跑半个小时慢跑，散一个小时步，让自己动起来，改掉懒惰的坏毛病。锻炼身体不仅强健了我们的体魄，还活跃了我们的思维，对于身心健康大有裨益。

2.早睡早起，规律作息

养成规律的作息对于身体健康很有好处，不仅仅能够在第二天保持饱满的活力，还能够减少各种慢性疾病的发病几率。有条件的话，中午还可以睡半个小时，无论睡不睡得着，小憩一会下午会充满精力。

3.按时吃饭，多喝开水

养成按时吃饭的好习惯，减少含糖饮料的摄入，多喝开水，毕竟开水才是最好的饮料。充足的水分保持了你的身体健康，还有利于大脑的正常运转。

三、其他习惯：

1.少玩手机，少玩游戏

大学期间的碎片化时间很多，很多大学生会在这段时间内玩一会手机，不经意之间就忘记了时间的流逝，荒废了许多光阴。所以，在非必要的情况下，大学生应该尽量减少对手机的依赖。

2.多交益友，扩大交际

社交是大学生必须要考虑的生活内容。平日多出去走走，多参加一些活动，多交一些志同道合的朋友，扩大自己的交际圈子，对于未来发展很有好处。

3.避免攀比，理性消费

对于大学生来说，首要的任务是学习，但是很多大学生养成了奢靡浪费的坏习惯。同学之间互相攀比，增加了自己和家人的经济负担。大学生应该避免攀比，根据自己的经济实力理性消费，学会理财，为以后打下良好的基础。

习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。大学生养成良好习惯，为自己的未来做好铺垫！

1.按时吃饭 一日三餐按时吃饭，可以的话自己做吃的，做自己想吃的心情也会好点，不按时吃饭，久而久之，身体会垮。而且尽量选择健康的餐食，拒绝重油高热量的食物。

2.保持好学，拓展视野 不要限制自己的目光和视野，无论何时何地，都要保持一颗学习的心。多尝试接触各个领域，多了解各个方面的资讯，见识广博真的很重要！

3.学会理财 对于作为大学生的我们来说，虽然已经成年，却还没法做到真正的经济独立，又刚好到了爱穿衣打扮的年龄，“资金短缺”的状况时有发生，所以，理财是每个大学生必须学会的一项技能。用小本子或者一些APP把自己的每一笔收入和开支都写下来，这样就能很清楚的知道自己每一笔钱的来龙去脉，久而久之就会养成不乱花钱的习惯。

4.培养自主学习的能力 读大学，不再有老师和家长跟着你背后督促你学习了，这并不代表你可以随便玩了。这时候，你需要开始慢慢培养你的自学能力了。因为出到社会上，旁边也没人会督促你应该学什么，不应该学什么。在职场上，老板恨不得你身怀绝技，什么都能干。所以在大学，你必须要学会如何自学，遇到不懂的问题如何解决。

5.读书和旅行 要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。是的，读大学你需要多读书，多出去走走，你才能更好的认识自己，认识外面的世界。在大学里，图书馆是最好的地方。读书可以让你明白更多道理，让你的思维更敏捷。旅游可以让你的心胸更宽阔，你的见识也更宽广。

6.保持谦虚 谦虚是学习和工作中不可少的。学习保持一个谦虚的态度，做人低调，别总以为自己很牛逼了，对别人视而不见。如果是这样，遇困难，别人是不会帮助你的，别人还巴不得你快点死呢。如果保持着谦虚的态度，别人更加愿意来和你交朋友，帮助你解决问题，这样你就会遇到更好的机遇。

 养成良好的习惯对于大学生而言非常重要，习惯成就未来，那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。

生活习惯也可以被分为好多种类，有卫生习惯、学习习惯、饮食习惯、礼貌习惯等等。

我认为大学生可以注重养成以下的好习惯：

1.每天能够坚持体育锻炼。

大学生每一天都应该尽量保证自己有时间进行体育锻炼，哪怕是在操场上跑个步，哪怕是饭后散散步，都可以对身体来说都是不可或缺的，因为在锻炼的过程中，可以让我们的思维更加的活跃，身体更加的健康。

2.每天一定要记得去吃早餐。

有很多大学生早上起不来，就不愿意去吃早餐，因为起的晚所以不吃早餐也是很正常的，但是不管我们因为什么样的原因，早上一定要吃点东西垫下肚子，不然可能就会得胃病，所以大家一定要在早上的时候吃一点东西。而且早餐尽量能够吃得有营养一些，早餐是营养的汲取的根源，早餐选择吃什么就要根据大家的实际情况去选择。只有每天按时吃早餐，自己的身体才能够更加的健康。

3.培养生活自理的能力。

饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、卫生；按时午睡，不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；物品摆放整齐、有序等。

4.去图书馆学习。

图书馆的环境安静，所以相对于其他场所更适合学习。大学图书馆除了提供书籍、环境外，图书馆还有各种文献资料，这让我们更好地可以领略文化的博大精深。常去图书馆的同学，在大学期间会更加自律自觉，会持续自主的学习，也能够培养这种好的习惯和兴趣，对未来的发展大有好处。

---

大学生应该养成哪些良好的生活习惯？视频