大学生怎么培养学习习惯？

如何培养大学生良好学习习惯~

在大学里，很多情况下都是自己主动学习，不似高中老师一样的耳提面，那么养成好的学习习惯就变得尤为重要。
1、科学安排时间的习惯要科学安排学习、劳动、娱乐、锻炼、交往等活动。要制定活动计划，安排学习时间：包括每天的阶段性安排、每周的较大活动安排、考试复习和双休日、寒暑假的专题安排等。做到该学学、该玩玩，该学习时不用别人督促主动学习，该活动时快快乐乐去活动。

2、 课前预习的习惯　　
现在很多学生，不到考试不看书，不预习，上课就是听天书。课前预习可以提高课上学习效率，并且有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
3、 认真听课的习惯
大学老师，基本只是讲一些大致思路，重点大学，不会像高中一个一个知识点讲一节课。会听课是搞好学习、提高素质的关键。听课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析。　　
4、上课记笔记的习惯
在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。上课光听不记，仅掌握当堂内容的30%，一字不落地记也只能掌握50% ，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。　　

5. 多思、善问、大胆质疑的习惯
上课要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己，发现问题，增长知识，有所创造，要做到决不轻易放过任何一个问题。　
6、敢于发表不同见解的习惯　不唯上、不唯书、敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据的阐明自己的观点。发表自己的看法，声音要洪亮，表述要准确，逻辑要清楚，要先把问题想好。“想”是“说” 的先导，只有“想”的周密，“说”得才有条理，才透彻。　　

7、阶段复习的习惯
经过一段时间的学习，要对所学知识进行总结归纳，形成知识网络。这样可以进一步理解知识间的联系和区别，有利于知识的整体建构。
8、协作研讨的学习习惯
要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。要善于帮助别人，也要善于向别人学习，通过协作研讨，使自己在叙述、解释、验证事实、解决矛盾等方面调整看法，实现对知识的科学建构。

9、动手操作的习惯动手操作非常重要。对每一个实验，每一件学具都要亲自动手操作。通过操作，既锻炼了手和脑，又能帮助理解，使知识记忆深刻。而不要将实验都打酱油打过去了。10、利用所学知识解决实际问题的习惯
要做到把书本知识和实际生活相结合，把知识运用到生产生活中去，在生活和实践中验证知识，培养自己的实践能力。

养成良好的习惯对于大学生而言非常重要，习惯成就未来，那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。
生活习惯也可以被分为好多种类，有卫生习惯、学习习惯、饮食习惯、礼貌习惯等等。

我认为大学生可以注重养成以下的好习惯：
1.每天能够坚持体育锻炼。
大学生每一天都应该尽量保证自己有时间进行体育锻炼，哪怕是在操场上跑个步，哪怕是饭后散散步，都可以对身体来说都是不可或缺的，因为在锻炼的过程中，可以让我们的思维更加的活跃，身体更加的健康。
2.每天一定要记得去吃早餐。
有很多大学生早上起不来，就不愿意去吃早餐，因为起的晚所以不吃早餐也是很正常的，但是不管我们因为什么样的原因，早上一定要吃点东西垫下肚子，不然可能就会得胃病，所以大家一定要在早上的时候吃一点东西。而且早餐尽量能够吃得有营养一些，早餐是营养的汲取的根源，早餐选择吃什么就要根据大家的实际情况去选择。只有每天按时吃早餐，自己的身体才能够更加的健康。
3.培养生活自理的能力。
饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、卫生；按时午睡，不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；物品摆放整齐、有序等。

4.去图书馆学习。
图书馆的环境安静，所以相对于其他场所更适合学习。大学图书馆除了提供书籍、环境外，图书馆还有各种文献资料，这让我们更好地可以领略文化的博大精深。常去图书馆的同学，在大学期间会更加自律自觉，会持续自主的学习，也能够培养这种好的习惯和兴趣，对未来的发展大有好处。

在大学里，很多情况下都是自己主动学习，不似高中老师一样的耳提面，那么养成好的学习习惯就变得尤为重要。

1、科学安排时间的习惯
要科学安排学习、劳动、娱乐、锻炼、交往等活动。要制定活动计划，安排学习时间：包括每天的阶段性安排、每周的较大活动安排、考试复习和双休日、寒暑假的专题安排等。做到该学学、该玩玩，该学习时不用别人督促主动学习，该活动时快快乐乐去活动。

2、 课前预习的习惯　　

现在很多学生，不到考试不看书，不预习，上课就是听天书。课前预习可以提高课上学习效率，并且有助于培养自学能力。
预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

3、 认真听课的习惯

大学老师，基本只是讲一些大致思路，重点大学，不会像高中一个一个知识点讲一节课。会听课是搞好学习、提高素质的关键。听课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析。　　

4、上课记笔记的习惯

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。上课光听不记，仅掌握当堂内容的30%，一字不落地记也只能掌握50% ，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。　　

5. 多思、善问、大胆质疑的习惯

上课要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己，发现问题，增长知识，有所创造，要做到决不轻易放过任何一个问题。　

6、敢于发表不同见解的习惯　
不唯上、不唯书、敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据的阐明自己的观点。发表自己的看法，声音要洪亮，表述要准确，逻辑要清楚，要先把问题想好。“想”是“说” 的先导，只有“想”的周密，“说”得才有条理，才透彻。　　

7、阶段复习的习惯

经过一段时间的学习，要对所学知识进行总结归纳，形成知识网络。这样可以进一步理解知识间的联系和区别，有利于知识的整体建构。

8、协作研讨的学习习惯

要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。要善于帮助别人，也要善于向别人学习，通过协作研讨，使自己在叙述、解释、验证事实、解决矛盾等方面调整看法，实现对知识的科学建构。

9、动手操作的习惯
动手操作非常重要。对每一个实验，每一件学具都要亲自动手操作。通过操作，既锻炼了手和脑，又能帮助理解，使知识记忆深刻。而不要将实验都打酱油打过去了。

10、利用所学知识解决实际问题的习惯

要做到把书本知识和实际生活相结合，把知识运用到生产生活中去，在生活和实践中验证知识，培养自己的实践能力。

　　学习者在学习过程中经过反复实践形成和发展，形成了一种个性化需求的自动学习行为方式。良好的学习习惯能激发学生的学习积极性和主动性，有利于形成学习策略，提高学习效率，有利于培养自主学习能力，有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。以下是一些大学生良好的学习习惯，供大家参考：

　　1.有主动性的学习习惯。

　　积极向上，别人没有督促就能主动学习，一学就要求自己立即进入状态，努力有效利用每一分钟学习时间。有意识地集中注意力，并能在任何时候都保持这种状态。

　　2.按时完成指定的学习任务。

　　在规定时间内完成规定的学习任务。根据所学内容，把学习时间分成几个时间段，为每个学习时段制定具体的学习任务，并要求自己在一定时间内完成一项具体的学习任务。这样做，可以减少甚至避免学习走神或注意力不集中的情况，有效提高学习效率。还可以在完成每个具体的学习任务后，产生一种成功的喜悦，让自己快乐地投入到下一次的学习中。

　　3.课堂上主动回答问题的习惯。

　　上课时，学生应该是学习的主人，认真思考每个问题，积极回答问题，可以增进思考，加深理解，增强记忆，改善思维品质，促进创新意识的勃发。主动，迅速站立，声音洪亮，表达清楚。

　　4.多思、好问、大胆质疑的习惯。

　　好好学习，多想，多问。思索就是把知识的要点、思想、方法、知识之间，与生活实际等方面仔细思考，形成系统。优秀问题不仅要多问自己为什么，而且要虚心向老师、同学、他人请教，这样才能提高自己。此外，在学习的过程中，也要注意发现问题，研究问题，创新，敢于合理质疑已有的结论和陈述，尊重科学，敢于挑战权威，不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，你应该养成向别人请教的习惯。

　　5.课后复习习惯。

　　课后不急于完成作业，首先要认真复习每一堂课所学的内容，归纳知识要点，找出知识之间的关系，从而形成知识结构或步步型知识结构。主动提出问题，补充未学的内容。另外，还要注意不同的学习内容。

　　6.经常按时完成任务。

　　按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考、认真写、细致，对作业中出现的问题，认真寻找解决办法。做完作业后，要想出其主要特点和要点，才能收到举一反三的效果。功课不对，要及时改。

　　7.自觉发展创造性思维的习惯。

　　创造性思维能力是人类智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。

好的学习习惯是从小培养起来的，你既然能够考上大学，原来的学习习惯肯定还是很可以的。之所以现在一直挂科，是因为你懈怠了。人都是有惰性思维的，只要你有一天松懈下来，那么后面想再回到当初的学习状态就比较难了。

要想培养好的学习习惯，首先需要改掉你身上现有的一些坏习惯。

1、提高自制力

大学不像高中，高中时老师会耳提面命地教导你知识，提醒你做作业。但是大学老师不会，大学更需要你主动自发地去学习。因此首先要提高你的自制力，抵制诱惑力。想去玩的时候，可以想象一下你自己拿不到毕业证书的悲惨时刻。平时做作业写作的时候可以将你的手机收起来或者直接去最远的教室学习，将你的手机放在宿舍。这样避免你在学习的时候玩手机。坚持一段时间之后你对手机的依赖性便不会很强了。

（ps：我在大学里就用了将手机放在宿舍的这一招，屡试不爽。因为是周末时间和下课时间，也没有什么要紧的事情。大多都是很多闲得无聊的同学找我聊天罢了，比起学习肯定是学习更重要。久而久之，我学习成绩上去了，那些无效社交和无效聊天也没有找我了，给我省下了很多时间。）

2、制定严格的学习计划，遵照去执行。

刚开始想要抵制诱惑力，没有强有力的手段大多数都是以失败告终。

我曾经为了抵制诱惑花费了好多精力，但是遵照执行后发现效果非常好。可以给你分享。

当时我将每天都做了精准的计划安排，包括吃饭时间，睡觉时间，什么时间安排什么事情。大学里社团活动会比较多，但是你一定要分清楚你的主次矛盾。就是你的主要任务是学习，社团活动可以作为锻炼机会，但是不能占用你太多的时间，尤其是你上学期已经挂科了，这学期不能再挂科。

刚开始你可以给自己列个表格，也不用特别复杂，你自己能看懂就行。把每天最需要做的事情放在最前面，次要做的事情排在其次，依次往下排。每做完一项就在每一项后面打个勾，可能你第一天到晚上睡觉的时候，会发现自己只完成了一项。但是打钩的时候特别有成就感，坚持一个星期。哈哈哈，就会很开心啦。相信你会越来越沉迷于打钩的！

注：上面两件事情看起来简单，执行起来蛮苦难的。尤其你坚持到一半就会有各种各样的借口来跟你拖延时间，就像两个小人在打架一般。只要将上面两件事认真落实下来，你就已经成功了一半。可以看下面的步骤了。

3、培养学习兴趣，坚持每天阅读。

有了学习兴趣，你就会主动去思考，去学习，去提问。

大学里学习更多是集思广益和自学为主，老师讲课只是辅助作用。当你学习的比较深入了之后，你会发现，老师课堂上讲的只是最普通的一些皮毛知识而已，要想深入学习要找老师私下去请教。

我大学里学习的是我最擅长的科目，课堂上讲的东西在我以前就知道，因此学习的很轻松，老师提问的内容可以说让我有了不同的思路去学习。在课下我也会自己自行去补充阅读，也会找学校里的大咖教授去交流。极大地开拓了我的眼界。

4、学习尽量去图书馆和教室，除非图书馆和教室关门了，否则不要待在宿舍学习。

学习的环境很重要，在宿舍学习很多时候只想睡觉。也会找各种各样的借口不去学习。另外，宿舍里面的舍友不定时会回来，还有打游戏睡觉的，你确定你要在宿舍学习吗？

我是一开始就在图书馆和教室学习的，时间长了后我一天不去图书馆和教室就心神不宁。并且因为习惯了教室的环境，写作业考试都很有感觉。

5、多听学校举办的大型演讲和讲座。

很多大学每年都会花费重金请全国一流大学的学者和教授来学校做演讲，运气好的话还有国际大家来学校做演讲。这样的活动一次都不能错过。去听了之后你会发现你很渺小，你提升的方向在哪里，你未来的路在哪里。这样的讲座和演讲，带给你的光和热是无穷的。你听的次数多了之后，你不想学习都难。这就是精神传承的力量，知识的力量。

有的时候某一个教授的一句话，有可能会戳中你的心巴，给你终身向上的力量！

6、有选择性地结交好朋友，研究他们的学习方法，运用到自己的学习中去。

我一直觉得有句古语很对，偷师学艺。

好的学习技能学习方法除了老师，不会教给你。

而且即使是老师，也不会教给你具体的学习方法，只是告诉你方向，要你去学习。

我是学美术的，在小里画室集训期间就在老师的教导下学习到了一些好的学习习惯和学习方法，但是在大学里也需要提升。

我有一门课学的中等水平，我舍友学得很厉害。我就想了个方法，那段时间几乎上课下课我都和她在一起，有空就跟她请教，当然她并不愿意教我，每次都说不会。但她学习的习惯我还是能够复制的，她上课记得笔记我也能看到，这样坚持了一段时间后，我有了思路了。带着思路去跟老师请教，我学习到了很多东西。

总而言之，好的学习习惯都是建立在自律基础上的，连自律都做不到，学习不会有进步！

根据你的情况来看，是因为你的自律能力不够，导致自己挂科之类的。如果要培养学习习惯，尽量往这方面靠。我之前也是不太自律，学习也一直不上不下。但是我（目前大二）现在学习基本是中等偏上的，我根据自己的经验总结出了以下几点方法，你也可以采用以下几个方法，希望能对你有所帮助。

一，监督

如果觉得自制力比较差，不妨找两三个自制力强点的同学组成一个学习小组，相互监督。一定要找意志坚定地，否则谁把谁带跑了很难说。

二，在初期要制定一个明确的学习计划，并且要严格按照学习计划来执行

对于认知能力并不强的学生来说，培养一个较好的学习习惯首先要从学习计划开始，学习计划越明确越好，而且要通过学习情况来不断调整学习计划。对于学习成绩相对较差的学生来说，每天的时间安排可以按照所学科目进行平均分配，而且科目之间的切换速度可以稍微快一些，这样往往会提高学习效率，而对于学习成绩相对较好的学生来说，可以按照学习任务来制定学习计划，这样往往会有一个更好的学习效果。

学习计划的制定要结合自身的实际情况进行安排，而且在执行学习计划的过程中，如果遇到了困难，一定要及时解决，否则会影响后续的学习，如果遇到的学习困难总是得不到有效解决则会导致学习计划失败，这是比较严重的问题。所以，要想培养自己的学习习惯，还需要有一个较好的学习环境。

自律的学生一方面会比较看重每天的学习任务是否能够得到执行，另一方面通过自律的学习过程能够获得一定的收获和成就感，这也是能够长期保持自律的一个重要原因。所以，在培养自律能力的过程中，要能够在自律的过程中获得收获，这是能够推动继续自律的重要动力。

三、积极参与校园活动

大学校园其实是一个小社会，要适时学着积累人脉、积累经验、让自己成长。这些对于后续进入社会的有很重要的作用。多实践，多思考，让自己的思维和身体都活跃起来。从大三开始，你不得不考虑考研和就业的问题，不妨找前辈们、导师们谈谈心。其实职业规划的事才是最大的事。如果早些时候就清楚以后的路，相信你的大学一定是充实的。不相信可以问一问你身边那些学劲十足的同学，你会很轻易地发现他的目标可能简单但是很明确。一个目标明确而且干劲十足的人是很可怕的，可以说只要他想做就没有做不成的事。

无奋斗不青春！把每天当作最后一天过，内心的紧迫感，比什么心灵鸡汤都来得更有效！你已经大三了，说实话留给你的时间也并不是非常宽裕，加油努力吧，养好自己的学习习惯，毕业的时候要给自己一份满意的答卷呀！！！

有这样一位神奇的老师，在他的手下，再乱的班级也能变好，再差的学生也能成才。他是特级语文教师，能用二十节课教完两百节课的内容，他从不留作业、不批改作文，学生成绩整体照样名列前茅。

他任盘锦市教育局局长13年，令盘锦市每年的升学率都遥遥领先。他是中国教育界的传奇人物，首届“中国十大杰出青年”，他也是一位成功的父亲，儿子以优异成绩进入清华大学。他的名字，叫做魏书生。他是当代著名教育改革家。

经过反复学习实践，他总结出了好学生的12个学习习惯。

1.记忆习惯

一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

2.演讲习惯

让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。

3.读的习惯

读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。

4.写的习惯

写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个老师有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记能看出老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。我二十年不批改学生作业，但我说一句话管二十年，就是每天一篇日记。

5.定计划的习惯

凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。

6.预习习惯

请老师们把讲的时间让出一部分，还给学生，学生自己去看一看，想一想，预习预习。在实验中学时我就要求老师讲课别超过20分钟。江苏洋思 “只讲四分钟”，后进生明显进步，秘诀就是预习、自己学的习惯。

7.适应老师的习惯

一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生；一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步。

所以学生也要适应老师，从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。

8.大事做不来，小事赶快做的习惯

这也是非常要紧的一个习惯。我抓学生习惯基本就这么抓。尖子学生做尖子的事，后进学生别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以要让我们的学生永不言败。

9.自己留作业的习惯

老师留的作业不一定同时适应所有的学生，如果都要求去做，就是反教育。老师要和学生商量，让学生做到脚踏实地、学有所得，市教委规定对学生实行量化作业，它的落实，一靠检查，二靠老师良心，老师要从学生实际出发，只有常规量的学生可以接受，学生才能适应教育。

10.整理错题集的习惯

每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何整理错题？扔掉的分数就不要了，这次30分，下次40分，这就是伟大的成绩。找到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。

11.出考试题的习惯

学生应该觉得考试不神秘。高中学生应该会出高考试题，初中学生会出中考试题。

12.筛选资料、总结的习惯

学生要会根据自己实际，选择学习资料。

十二个习惯，不要求齐头并进，可以根据实际情况有自己的特点，让老师以教书为乐，让学生以学习为快乐。这快乐要建立在养成这些良好习惯的基础上。只有师生都成了学习、教育的主人的时候，教书这份工作才能真正成为乐园，才能使“学习、工作、尽责、助人是享受”成为现实，使我们短暂的人生充满快乐。

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