月经期，我不敢在学校换卫生巾。。

在学校里怎么换卫生巾~

1、初次来月经不要紧张，保持外阴局部清洁，勤换卫生巾，并不是什么难为情的事，习惯就好，或者去老师宿舍换，老师是过来人相信会理解的。
2、每天用温热的清水清洗外阴1-2次，用棉质的卫生巾，不要买网面的卫生巾，不要剧烈运动，要适当的休息，能减缓月经期的疲劳感。
3、月经期不要吃酸辣以及刺激性的食物，不可以吃寒凉性的食物，像西瓜、梨、香蕉、薏米、冬瓜、火龙果等食物吃了之后有可能会造成下腹部疼痛，都可能会引起痛经的症状。来月经之后不要紧张，这是正常的生理现象。

扩展资料：1、是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。
2、育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经，月经期流出的血也叫经血。
3、月经的俗称也有很多，如坏事儿了、大姨妈、姑妈、好事、倒霉了等等。现代女性月经初潮平均在12.5岁。绝经年龄通常在45～55岁之间，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关。

用月月爱比较好，一天都不会有异味，也不会太厚，吸收量也比较大，只是贵了点...真的不错的..

女厕所都是女生，被女生看到不用怕，大家都这样，你没发现别人换可能是平常没有认真注意过。你要相信，你一定不是第一个和唯一一个换卫生巾的，不换卫生巾的下场只有尴尬的渗出血来。你可以去买很可爱的卫生巾包来装卫生巾，长得像钱包，这样带出去的时候就不会被发现里面是装卫生巾了，实体店买不到淘宝也有卖。你可能还小，比较害羞，等像我这么老就习惯了觉得很正常了。别怕，一回生二回熟。对了，苏菲口袋魔法挺好用的。

这是很正常的事啊 有什么丢脸的，女孩子么都发育的比较早用卫生巾是很正常的。你可以在家换个超大吸收量的那种不就省的换了么 忍忍中午回家就好了

你可以上体育美术课之类的不太重要的课去换
如果忍不到这些课的话你可以让闺蜜和你一起去
让她给你挡一下
实在不行你就上课的时候举个手告诉老师肚子不舒服
然后去厕所换

你找你同学一起去。你换的时候让她帮忙档着就好了。我们以前厕所也是没门的。没事。都这么过来的

去厕所的时候，叫上闺蜜，叫她背对着你站在厕所门口，帮你挡住就好了，我们也是这样子弄的。

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