我是个中学生，现在很胖，12岁，算然有人说这是青春期肥胖，但是我们班有的女生很瘦。
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侄女小时候很瘦，但是12岁青春期发胖，这个阶段过了会瘦吗？~
不过个人建议还是不要在这个年龄段减肥，对身体不好。
过个几年如果依旧很胖，那就可以考虑减减肥，多锻炼身体。
真心帮你，请采纳，谢谢！
不运动是不行的呀，你要根据自己的实际情况适量运动，这样才能保持健康，千万不要吃什么减肥药，有副作用的。再说你还小，不要老是想这些
呵呵，学校压力这么大。。。。。。自己会减下去的....
青春期减肥会减成平板的，慢慢减
多运动，少吃肥肉，最好多吃水果
我是个中学生，现在很胖，12岁，算然有人说这是青春期肥胖，但是我们班有的女生很瘦。视频
相关评论：18673977041：我是个中学生,现在很胖,12岁,算然有人说这是青春期肥胖,但是我们班有...
籍思炭不要急，青春期肥胖很正常，不知道你胖到什么程度，不过个人建议还是不要在这个年龄段减肥，对身体不好。过个几年如果依旧很胖，那就可以考虑减减肥，多锻炼身体。真心帮你，请采纳，谢谢！
18673977041：我是一个上初一的中学生 本人太胖了 才12就150多斤了 想减肥 可是都没...
籍思炭中午多走走 打打羽毛球！相信我只要坚持下来30天最少瘦15斤以上！ 其实也不难坚持 只要坚持1个星期就习惯了，，
18673977041：...胖得一塌糊涂 168CM 75KG左右 14岁 只是个中学生 想问问大家有没有...
籍思炭首先控制饮食，少盐少油主食多青菜水果，晚上千万别放开胃口吃饭，还有零食也要断了。养成良好的饮食习惯。每天早上六点早起听着快节奏的音乐快步走一小时，不要偷懒混时间哦，一小时要走六公里以上。如果能去健身房有记里程的跑步机效果更好，我当年亲自经历的，快走是最好的最健康的，半个月到一个...
18673977041：我是一名13岁的女中学生,外表不算漂亮,还很胖,对自己不自信,喜欢受别人...
籍思炭我也是胖胖的，每天想着减肥，觉得自己不好看，没有自信，可是时间推移着你就发现美不美不是最重要的，我去年的一个老师，看上去也是胖胖的，并且她长得也不咋样，但是我确实被她讲课的气场给惊到了，突然觉得气场也是很有魅力的，不一定是你美得没话说，美只能给你的第一影响有所帮助，但长久了也没...
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籍思炭5. 在另一年的减肥尝试中，我独自住在朋友舅舅的空房子里，每天学车。早餐吃酸奶和苹果，午餐和晚餐只吃苹果，多喝水。这种方法让我在20天内减重17斤，感觉很健康。6. 目前，我认为少吃多动是关键。以蔬菜和水果为主食，晚上不吃主食，早上进行锻炼，长期饮用普洱茶、桃花、荷叶和决明子等花茶，都有...
18673977041：中学生肥胖怎么办 若干有效的学生减肥方法
籍思炭1、每天喝够8杯水。不管是哪种健康减肥方法都有一个共同点，就是提倡每天保证喝够8杯水。在饭前喝一杯水可以产生很强的饱腹感，可帮助你控制进食量，防止热量摄入的过多。2、早上一个煮鸡蛋。学生们早上都有早自习，容易忽略早餐，这样不仅影响了良好的学习状态，还会增加中午的食量，增加减肥的难度...
18673977041：大家对中学生肥胖的看法、建议。
籍思炭我认为中学生肥胖主要是两个原因：1、垃圾食品的过量摄入；2、学业紧张和学习压力。垃圾食品的摄入也是有缘由的，自然学生自己对其喜爱是重要因素之一，但对于父母，如果对孩子关爱不够，导致孩子不得不时常在外买垃圾食品果腹，或是对孩子不健康的饮食习惯不加以约束，同样会导致孩子过量摄入垃圾食品，变得...
18673977041：我是个中学生,1.75M 126斤 怎样在一个月内瘦10-15斤
籍思炭首先，菜饭一定要吃。为了减肥菜饭不吃导致缺乏营养或者发育不全，后果更严重，你也应该懂的。但尽量不要吃太油腻的东西，不要吃肥的。运动的话，量要大，跑步爬山游泳等等，也别想着短时间内想减掉多少，减肥是要坚持和长期的。
18673977041：作文《我是中学生了》400字
籍思炭我是一名中学生了!!一般的人是不会体会到我这种喜悦的，毕竟我长大了!以前我在爸爸妈妈的眼里一直是一个不太懂事又有一些调皮的小屁孩。我一直很不服气。自己现在已经12岁了，好歹也算一个青少年，算一个中学生了吧，看这次爸爸妈妈还敢说我是小孩。有些人会说：“你真傻，当小孩多好，吃来张嘴...
18673977041：中学生怎样减肥,小时很瘦长大胖了,但又因为是学生而且也不能吃药,还...
籍思炭1. 减肥方法一：每日苹果计划 每天三餐只吃苹果，持续三天。在这三天中，可以适量摄入油腻食物。2. 减肥方法二：控制饮食与锻炼 早餐吃粥或清淡食物，午餐正常吃饭，晚餐不吃。同时，要坚持锻炼，但避免跑步，以免锻炼出腿部肌肉。可以选择骑自行车来瘦腿。3. 关于体重增加的原因 如果你小时候很瘦，长大...
我身边也有很多这样的弟弟妹妹，都是一阶段长胖了，然后长个子，一窜个子，就瘦了。
第一，你要保护自己的人身安全，第二，你的宁死不屈的精神我欣赏，不能为这种人放下自己的人格尊严。第三，不用怕孤独，自己也可以撑起一片天，何况你现在初中，重要的是学习，将来考个好学校，与她们两个世界，这样的朋友不用可惜，不值得。希望你一定好好学习，出人头地了什么人都敬佩你尊敬你。个人见解希望对你有帮助。
不要急，青春期肥胖很正常，不知道你胖到什么程度，不过个人建议还是不要在这个年龄段减肥，对身体不好。
过个几年如果依旧很胖，那就可以考虑减减肥，多锻炼身体。
真心帮你，请采纳，谢谢！
不运动是不行的呀，你要根据自己的实际情况适量运动，这样才能保持健康，千万不要吃什么减肥药，有副作用的。再说你还小，不要老是想这些
呵呵，学校压力这么大。。。。。。自己会减下去的....
青春期减肥会减成平板的，慢慢减
多运动，少吃肥肉，最好多吃水果
我是个中学生，现在很胖，12岁，算然有人说这是青春期肥胖，但是我们班有的女生很瘦。视频
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籍思炭不要急，青春期肥胖很正常，不知道你胖到什么程度，不过个人建议还是不要在这个年龄段减肥，对身体不好。过个几年如果依旧很胖，那就可以考虑减减肥，多锻炼身体。真心帮你，请采纳，谢谢！
籍思炭中午多走走 打打羽毛球！相信我只要坚持下来30天最少瘦15斤以上！ 其实也不难坚持 只要坚持1个星期就习惯了，，
籍思炭首先控制饮食，少盐少油主食多青菜水果，晚上千万别放开胃口吃饭，还有零食也要断了。养成良好的饮食习惯。每天早上六点早起听着快节奏的音乐快步走一小时，不要偷懒混时间哦，一小时要走六公里以上。如果能去健身房有记里程的跑步机效果更好，我当年亲自经历的，快走是最好的最健康的，半个月到一个...
籍思炭我也是胖胖的，每天想着减肥，觉得自己不好看，没有自信，可是时间推移着你就发现美不美不是最重要的，我去年的一个老师，看上去也是胖胖的，并且她长得也不咋样，但是我确实被她讲课的气场给惊到了，突然觉得气场也是很有魅力的，不一定是你美得没话说，美只能给你的第一影响有所帮助，但长久了也没...
籍思炭5. 在另一年的减肥尝试中，我独自住在朋友舅舅的空房子里，每天学车。早餐吃酸奶和苹果，午餐和晚餐只吃苹果，多喝水。这种方法让我在20天内减重17斤，感觉很健康。6. 目前，我认为少吃多动是关键。以蔬菜和水果为主食，晚上不吃主食，早上进行锻炼，长期饮用普洱茶、桃花、荷叶和决明子等花茶，都有...
籍思炭1、每天喝够8杯水。不管是哪种健康减肥方法都有一个共同点，就是提倡每天保证喝够8杯水。在饭前喝一杯水可以产生很强的饱腹感，可帮助你控制进食量，防止热量摄入的过多。2、早上一个煮鸡蛋。学生们早上都有早自习，容易忽略早餐，这样不仅影响了良好的学习状态，还会增加中午的食量，增加减肥的难度...
籍思炭我认为中学生肥胖主要是两个原因：1、垃圾食品的过量摄入；2、学业紧张和学习压力。垃圾食品的摄入也是有缘由的，自然学生自己对其喜爱是重要因素之一，但对于父母，如果对孩子关爱不够，导致孩子不得不时常在外买垃圾食品果腹，或是对孩子不健康的饮食习惯不加以约束，同样会导致孩子过量摄入垃圾食品，变得...
籍思炭首先，菜饭一定要吃。为了减肥菜饭不吃导致缺乏营养或者发育不全，后果更严重，你也应该懂的。但尽量不要吃太油腻的东西，不要吃肥的。运动的话，量要大，跑步爬山游泳等等，也别想着短时间内想减掉多少，减肥是要坚持和长期的。
籍思炭我是一名中学生了!!一般的人是不会体会到我这种喜悦的，毕竟我长大了!以前我在爸爸妈妈的眼里一直是一个不太懂事又有一些调皮的小屁孩。我一直很不服气。自己现在已经12岁了，好歹也算一个青少年，算一个中学生了吧，看这次爸爸妈妈还敢说我是小孩。有些人会说：“你真傻，当小孩多好，吃来张嘴...
籍思炭1. 减肥方法一：每日苹果计划 每天三餐只吃苹果，持续三天。在这三天中，可以适量摄入油腻食物。2. 减肥方法二：控制饮食与锻炼 早餐吃粥或清淡食物，午餐正常吃饭，晚餐不吃。同时，要坚持锻炼，但避免跑步，以免锻炼出腿部肌肉。可以选择骑自行车来瘦腿。3. 关于体重增加的原因 如果你小时候很瘦，长大...
