我想骑自行车远行(100公里左右),请问该做哪些准备?

自行车独自骑行200公里需要准备什么?~

注意事项：
如果沿途人烟稀少的话不建议没有经验的你独行，骑长途和你平时骑车走走可非常不一样。安全肯定是第一位；
必备物品：载具。这里分货架和背包，后座可以充当货架使用，当然如果有个大容量的背包的话就更好了。东西全部可以塞进背包里；
必备物品：通讯工具，常用药品。对于没有骑过长途的新手来说，绝对不是一个可以随便挑战的时间。充足的准备永远不嫌多。通讯工具应该就是手机了，也可以带个哨子。药物的话应该包括：肠胃药，感冒药，外伤药；
必备物品：食物和水。在任何条件下，保证食物和水的充足供应，充足的食物和水总是会给你带来满满的底气；
必备物品：自行车维修工具。前提是你对自行车维修掌握一些知识。

车子保养技巧：
1.车链条去锈小窍门
山地车链条若生锈，先用厨房清洗剂将锈斑擦拭，然后将清洗剂弄干净后，放在柴油中洗刷，可使山地车链条恢复如初。
2.车胎充气要适当
山地车轮胎充气不足，阻力增大，行车费力，外胎壁易遭折裂；充气过足，车轮失去弹性，行驶时颠簸剧烈，外胎受力过大，胎内的帘线层容易被胀断，缩短使用寿命。
3零部件保养窍门
山地车的电镀层用干布先掸去浮尘，涂上中性油；车身漆膜用鸡毛帚拂浮灰，不能用油擦，也不能日光下曝晒。凡涂有罩光漆的车子，不能用车蜡上光，会掉漆。自行车轴、飞轮、前叉、脚蹬等处，应经常加点黄油或润滑油，飞轮应加一些薄油，每年用煤油清洗一次。
4.不宜用缝纫机油
缝纫机油属于薄质润滑油，加入车轴后会使原有的黄油稀释而流失，这反而减低了轴内油脂的润滑性能和防锈性能。

如果是变速车，每小时２０～２５公里，建议慢慢骑，带足水和冰袋，遮阳帽，毛巾，带上好心情，清晨天不亮就出发，中午休息，下午继续，第二天再回来，祝你玩的开心，旅途愉快！

1.出行前，检查车况，一定要保证良好。如能带上气筒和补胎工具更好。万一坏在路上，前不着村后不着店，能自救。
2.结伴而行，能互助，路上说说笑笑，也能消出疲劳，不要拉的太开。
3.注意安全，靠路边，避让车辆，注意上下坡，刹车要灵。
4.必备衣物、食品、水果、水、药品、防雨防晒用品。
5.通讯工具，手机充足电。
6.注意体力分配，控制速度，计划好每段路程，一天的目的地。
7.钱不要带太多，计算使用。
8.指南针、手表、小刀、绳子、手电筒、塑料袋、布、太阳镜，等等，以备不时之需。
9.起早赶晚，中午大太阳时休息，减少体力消耗。

祝你旅行愉快！

蛤蛤`~我以前也这样做过！~累死我了！
出发前一天你要好好休息，保养精力！
出发了，你要吃的饱饱的，热天穿的简洁点，穿一双合脚的运动鞋~带上几瓶水就可以出发了！下岭站在脚踏上，这样疏松自己的身体，感觉比较舒服，上岭的时候走S形状的路线，比较容易上去~~差不多就这样了，旅行愉快`~至于自行车本身问题，你肯定不会选到处都是毛病的自行车，所以在这不用说也`~

首先需要确定你的骑行路线及环境,主要考虑你车辆是否检查无损，携带简易维修工具（气筒、免水补内胎粘合剂、板手）,并具备一些基本的维修知识,因为在徒中车坏了你无力自行维修或是周围没有会维修的地点或人群启不是非常难堪的事情,另外要事先检查下自己的身体状况并带急救止血、止毒、防中暑药物，并携带良好的通讯工具，在发生突发事件时可以迅速解除。携带饮用水，因为运途骑行极费体力，会造成身体脱水，可以迅速补充水分，有条件可带些化梅等酸性干果。注意安全，千万不能逞强做匹夫之勇，并合理确定路线（尽量寻找起伏较小的丘陵地段骑行千万别选在山区，出现危险得不偿失），另外最好能够搭伴骑行，这样当一方出现意外，另一方可做出应急措施。
再这里祝你旅行顺利！

我也做过几次，只说最重要提示，一定要多带些水，在水里加入少量食盐。

要注意防晒,帽子 长袖的衣裤(别穿太厚),否则就会变国宝
还有口罩,阻挡风尘

每个人都说得对，看你选那个答案，o(∩_∩)o...哈哈

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