我想骑自行车远行(100公里左右),请问该做哪些准备?
注意事项:
如果沿途人烟稀少的话不建议没有经验的你独行,骑长途和你平时骑车走走可非常不一样。安全肯定是第一位;
必备物品:载具。这里分货架和背包,后座可以充当货架使用,当然如果有个大容量的背包的话就更好了。东西全部可以塞进背包里;
必备物品:通讯工具,常用药品。对于没有骑过长途的新手来说,绝对不是一个可以随便挑战的时间。充足的准备永远不嫌多。通讯工具应该就是手机了,也可以带个哨子。药物的话应该包括:肠胃药,感冒药,外伤药;
必备物品:食物和水。在任何条件下,保证食物和水的充足供应,充足的食物和水总是会给你带来满满的底气;
必备物品:自行车维修工具。前提是你对自行车维修掌握一些知识。
车子保养技巧:
1.车链条去锈小窍门
山地车链条若生锈,先用厨房清洗剂将锈斑擦拭,然后将清洗剂弄干净后,放在柴油中洗刷,可使山地车链条恢复如初。
2.车胎充气要适当
山地车轮胎充气不足,阻力增大,行车费力,外胎壁易遭折裂;充气过足,车轮失去弹性,行驶时颠簸剧烈,外胎受力过大,胎内的帘线层容易被胀断,缩短使用寿命。
3零部件保养窍门
山地车的电镀层用干布先掸去浮尘,涂上中性油;车身漆膜用鸡毛帚拂浮灰,不能用油擦,也不能日光下曝晒。凡涂有罩光漆的车子,不能用车蜡上光,会掉漆。自行车轴、飞轮、前叉、脚蹬等处,应经常加点黄油或润滑油,飞轮应加一些薄油,每年用煤油清洗一次。
4.不宜用缝纫机油
缝纫机油属于薄质润滑油,加入车轴后会使原有的黄油稀释而流失,这反而减低了轴内油脂的润滑性能和防锈性能。
如果是变速车,每小时20~25公里,建议慢慢骑,带足水和冰袋,遮阳帽,毛巾,带上好心情,清晨天不亮就出发,中午休息,下午继续,第二天再回来,祝你玩的开心,旅途愉快!
1.出行前,检查车况,一定要保证良好。如能带上气筒和补胎工具更好。万一坏在路上,前不着村后不着店,能自救。2.结伴而行,能互助,路上说说笑笑,也能消出疲劳,不要拉的太开。
3.注意安全,靠路边,避让车辆,注意上下坡,刹车要灵。
4.必备衣物、食品、水果、水、药品、防雨防晒用品。
5.通讯工具,手机充足电。
6.注意体力分配,控制速度,计划好每段路程,一天的目的地。
7.钱不要带太多,计算使用。
8.指南针、手表、小刀、绳子、手电筒、塑料袋、布、太阳镜,等等,以备不时之需。
9.起早赶晚,中午大太阳时休息,减少体力消耗。
祝你旅行愉快!
蛤蛤`~我以前也这样做过!~累死我了!
出发前一天你要好好休息,保养精力!
出发了,你要吃的饱饱的,热天穿的简洁点,穿一双合脚的运动鞋~带上几瓶水就可以出发了!下岭站在脚踏上,这样疏松自己的身体,感觉比较舒服,上岭的时候走S形状的路线,比较容易上去~~差不多就这样了,旅行愉快`~至于自行车本身问题,你肯定不会选到处都是毛病的自行车,所以在这不用说也`~
首先需要确定你的骑行路线及环境,主要考虑你车辆是否检查无损,携带简易维修工具(气筒、免水补内胎粘合剂、板手),并具备一些基本的维修知识,因为在徒中车坏了你无力自行维修或是周围没有会维修的地点或人群启不是非常难堪的事情,另外要事先检查下自己的身体状况并带急救止血、止毒、防中暑药物,并携带良好的通讯工具,在发生突发事件时可以迅速解除。携带饮用水,因为运途骑行极费体力,会造成身体脱水,可以迅速补充水分,有条件可带些化梅等酸性干果。注意安全,千万不能逞强做匹夫之勇,并合理确定路线(尽量寻找起伏较小的丘陵地段骑行千万别选在山区,出现危险得不偿失),另外最好能够搭伴骑行,这样当一方出现意外,另一方可做出应急措施。
再这里祝你旅行顺利!
我也做过几次,只说最重要提示,一定要多带些水,在水里加入少量食盐。
要注意防晒,帽子 长袖的衣裤(别穿太厚),否则就会变国宝
还有口罩,阻挡风尘
每个人都说得对,看你选那个答案,o(∩_∩)o...哈哈
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相关评论:
季明桦答:1.出行前,检查车况,一定要保证良好。如能带上气筒和补胎工具更好。万一坏在路上,前不着村后不着店,能自救。2.结伴而行,能互助,路上说说笑笑,也能消出疲劳,不要拉的太开。3.注意安全,靠路边,避让车辆,注意上下坡,刹车要灵。4.必备衣物、食品、水果、水、药品、防雨防晒用品。5.通讯...
季明桦答:就看你这100公里怎么规划了,尽量轻装上阵。1.市内骑行,只要带钱就好。2.近郊环游骑行,带钱、手机、适量的水、根据天气再带上雨具、阳具。3.长途直线远行,带钱、手机、足够的水、足够的干粮 、雨具、阳具、简易修理工具、打气筒、甚至宿营帐蓬、根据身体情况再带上常用药。仅供参考!!!
季明桦答:没有问题,一天能不能到主要是看骑车人身体状况,我和我的骑友的记录是一天140公里,这么远记到要带一些简单的修车工具,刹车备件,备用车内胎以及一些易损零件,不要轻易一个人出发,最好结伴而行。当然钱是必须带的哦。
季明桦答:好了言归正传,骑车远行,首先你要量力而行,不要一下子骑个几百公里(根据你的骑行经验)这样你的腿是受不了的~正确方法应该是刚开始10KM(保持一个星期以上)30KM(保持一个星期以上)50KM(保持一个星期以上)这时,你的身体已经适应了中途骑行,可以考虑一下100以上的骑行了,当然如果你是去西藏之类的地方那就另当别...
季明桦答:首先要照顾自己的体能而不能超劳,每天的骑行距离最好限制在100公里以内(个人意见)——特别提示:在每天的出行前,应该预先明确天黑之前的落脚地在哪儿——只有预先给自己选好“驿站”,才能有效的避免因为估计不足或者体能不够而露宿荒郊野外(不过要是带着帐篷就不怕了,但在野外露宿的安全系数要低...
季明桦答:电动车的半盔比较重,而且100公里的国道骑行用这感觉是宰鸡用杀牛刀。普通的电动车和摩托车的头盔一般散热效果不会太好~估计你骑车戴这个也会戴不住 建议你带一条内胎备用或是补胎工具来备不时之需(补胎工具包括胶水,补胎贴片,锉刀,撬胎棒)ATX660不是快拆花鼓,要是换内胎的话需要把车轮拆下来...
季明桦答:所以你是新手的话,可以先尝试一下。如果今后想挑战更多的路程,以每天80~100公里左右的行程安排比较合适。建议不管多长的路程,把水带足,并且建议购买头盔、骑行手套、护膝、面巾等。一般普通人骑自行车每小时是15公里左右,你可以根据你的情况进行安排。↖(^ω^)↗加油!
季明桦答:150多公里不算太远,车况好的话(不一定要特别好的自行车)第一次骑,一天慢慢骑下来8、9个小时足够了;带好备用胎、扳手、轮胎撬棒、便携气筒(便宜的只要10~15rmb的样子),前提是你会自己动手换内胎;150公里其实不必担心会在半路上找住宿的地方,一天之内都能感到目的地,只要那有朋友或宾馆就...
季明桦答:骑自行车远行应携带的物品 一、随身物品 一辆高质量的自行车是远行必备的,这个不用说了。骑自行车出去两天以上、100公里以上,算远行了,我们各自把自己的经验写出来,我先写,其他同学补充喔。 (1)一次性雨衣一件。这是必备的,不论远近,建议大家必备。 (2)备用胎一到两条。这也是必备的,不论远近,建议大家必备。
季明桦答:一般来讲,普通自行车,在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游,速度应保持在每小时15公里左右,体力好的可加快到每小时20公里。自行车骑行贵在保持速度,选择适当的速度,切忌忽快忽慢,有劲拼命骑,没劲步步停的现象。途中休息也可保持每二至三个小时一次,不要想停就停,应坚持到时间或预定地点再...