我与不太熟的相处会紧张，该怎么敞开心扉呢？
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怎样敞开心扉和别人相处？~
人与人之间的交流是必不可少的
你以前与那些同学不都是从不认识到熟的吗？
现在为什么不可以呢？
或许是你心里不想再去认识更多的人了吧
其实人与人交流勾通很容易啊
平时多与人说说话
就会觉得
其实跟别人说话其实也挺好的
人家都说
在家靠父母
出门靠朋友
为了自己
你也应该敞开心扉去接纳别人吧
别紧张，just take it easy.
i don't know!
在心里想：那只不过会是一些我过去的朋友，很久没联系了而已
我与不太熟的相处会紧张，该怎么敞开心扉呢？视频
相关评论：17525701771：在工作生活中,经常会有与陌生人交谈的时候,如何交谈才能消除紧张情绪呢...
安强惠答：一、自我暗示和鼓励法。在与陌生人交谈之前，可以先用一些鼓励性的话语对自己进行暗示。比如，对自己说：“别紧张”、“没事的，勇敢一点”。要把与陌生人交谈看作是一个锻炼胆量和口才的好机会。这样，紧张的情绪或许就会缓和一些。二、自我调节法。当你感到紧张时，可以想想幽默滑稽的事情，或者是做...
17525701771：自己在和不是特别熟的人说话时特别容易紧张,甚至声音会发抖,自己的思维...
安强惠答：你好，根据你的情况你这是心理社交障碍，平时要深入群体，多做些社交活动，与人交流 慢慢的就会有所缓解，最重要的还是你自己本身要去努力克服这也是社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议你进行系统的心理咨询与治...
17525701771：和陌生人/关系不太熟的/女生说话时, 总是紧张, 然后就不知道该说什么...
安强惠答：3、要有自信，这是很重要的。不管做什么事都需要自信。不知你有没有这样的感受，当某次你和某人聊得内容比较多，而且你说的话也比较多，有点侃侃而谈的味道时，是不是有种自信心很强的感觉。所以说自信心也有时是建立在与人交谈上面的。别急，慢慢改变自己吧，加油！我也在努力！
17525701771：怎样培养交际能力,跟任何人都能聊的上来,在不熟的人面前也不会紧张腼腆...
安强惠答：一、大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。2 平时练习一些好的话...
17525701771：我不善于和陌生人交往,每次和不熟的人在一起就会很不舒服,感觉很尴尬...
安强惠答：实际就是胆小、这要改过来是很容易的。既然长很还好，肯定有很多同学想和你交往的，特别是男生。你一定要把心放大度点，多挂点笑容脸上。有人和你打招呼、心里紧张脸上装都要装得很平常一样。这样多几次就真的会很平常的。希望你能把胆子练大一点，对你今后走上社会是有很大的好处的。
17525701771：我跟不熟悉的人在一起,就紧张,怎么改变?
安强惠答：要学会与人交流。克服心理障碍 1、至少在身边寻找到一个知己，即便不是知己，至少可以说心里话。2、尝试3~4人的小聚会，期间注意谈话的分寸，慢慢让大家能够理解你的思想。3、条件允许，多参加互动式的集体活动。4、克服患得患失的心态，保持平常心！5、学会关心和体贴他人，以真心换真心！
17525701771：和刚认识的人聊天时,我会很紧张,我该怎么放松呢?
安强惠答：和刚认识的人聊天，许多人都会觉得紧张，这是很正常的现象，当自己不能很快进入聊天的状态时，可以尝试倾听对方，通过对方的言谈举止，可以更好的了解对方，找到双方共同的兴趣。如果需要你表达意见的情况，可以将与对方聊天的话题自然的转到自己熟悉的领域，或者自己感兴趣的话题，再聊到自己熟悉话题的时候...
17525701771：交谈时,很多时候不能使谈话如意,是因为当时比较紧张,慌张,请问该怎么克 ...
安强惠答：在别人对你讲话时,千万不要环顾整个房间。即使你在听,也不要表现出对周围发生的事很厌烦和很感兴趣。如果你的听众这样做,您可以停下来并与他一起注视,似乎你对他发现的奇事很好奇。如果他问你在干什么,你可以说:"哦,我很感兴趣你在看什么。"然后继续谈话,他会明白暗示的。 ★交谈中的大独裁者 在我们周围...
17525701771：和陌生人说话紧张怎么办
安强惠答：与别人说话紧张而不知自己所云,说白了就是你以强烈的欲望摆脱、以强烈的行动克服、调动一切心思拼命地去消除,结果使自己“画地为牢”把这种焦虑、紧张、不安的感觉套在了身上,从而更加引起说不出话的情况发生。羡慕我为大家带来和陌生人说话紧张怎么办,希望大家喜欢! 咨询者: 老师您好,我今年23岁了,不知道什么时候...
17525701771：与陌生人刚接触的那段时间里我会紧张局促,怎么才能改变呢
安强惠答：学会自言自语。事先先自己想像一下将要面对的应该是什么人，或者什么环境。好让自己的心里有点准备。总的来讲，你还是缺乏安全感，想要在这方面提高自己，最好是多参加一些聚会！多去公共场合，主动和别人说话。我想会好一点的吧！这是我个人的一点体验，不见得对。但出发点是好的。^0^ ...
已经过去的事，何不把他忘了，当初因为自己不因世事而被朋友出卖，现在你或许早已不是当年的那个你了，在外面混，没有朋友，很难生存下去，现在你也应该知道什么朋友可以交心，什么朋友应该只交表面，先把人看懂了然后在交往就不会有什么过错了，不要一味的抵触就行了。
你这是属于自闭型的，我也是一名大学生，大学的生活中有一个两个死党是很精彩的，平时都是一块，不管干任何事，难道你没觉得自己一个人很寂寞吗？也许你会说你习惯了，如果你尝试去跟身边的人交往，能有一个好朋友，你就会发现这是多么好的。不要把每个人都想的那么坏，学会沟通是现今社会的一个很重要的课程，打开你的心扉去跟身边的人交往，让你的大学生活充满开心与幸福。
很常见的问题 不是同龄人 本来话题就不多 再加上你的性格 很容易造成生疏感 你自己不要太在意这些 跟你比小的人在一起的时候 他们的话题你都懂 都经历过 可以在一起说的就在一起说说、玩玩 不要怕幼稚只要能打成一片就好了 至于在比你大很多得人面前 你有兴趣就说 没有兴趣也没必要一定要去跟他们打成一片 有点自信 想说什么就说 不要有顾虑 你自己就是自己 不要太在意别的 也不用老想着有些话说了合适不合适 不要太在意其他人的看法人与人之间的交流是必不可少的
你以前与那些同学不都是从不认识到熟的吗？
现在为什么不可以呢？
或许是你心里不想再去认识更多的人了吧
其实人与人交流勾通很容易啊
平时多与人说说话
就会觉得
其实跟别人说话其实也挺好的
人家都说
在家靠父母
出门靠朋友
为了自己
你也应该敞开心扉去接纳别人吧
别紧张，just take it easy.
i don't know!
在心里想：那只不过会是一些我过去的朋友，很久没联系了而已
我与不太熟的相处会紧张，该怎么敞开心扉呢？视频
相关评论：
安强惠答：一、自我暗示和鼓励法。在与陌生人交谈之前，可以先用一些鼓励性的话语对自己进行暗示。比如，对自己说：“别紧张”、“没事的，勇敢一点”。要把与陌生人交谈看作是一个锻炼胆量和口才的好机会。这样，紧张的情绪或许就会缓和一些。二、自我调节法。当你感到紧张时，可以想想幽默滑稽的事情，或者是做...
安强惠答：你好，根据你的情况你这是心理社交障碍，平时要深入群体，多做些社交活动，与人交流 慢慢的就会有所缓解，最重要的还是你自己本身要去努力克服这也是社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议你进行系统的心理咨询与治...
安强惠答：3、要有自信，这是很重要的。不管做什么事都需要自信。不知你有没有这样的感受，当某次你和某人聊得内容比较多，而且你说的话也比较多，有点侃侃而谈的味道时，是不是有种自信心很强的感觉。所以说自信心也有时是建立在与人交谈上面的。别急，慢慢改变自己吧，加油！我也在努力！
安强惠答：一、大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。2 平时练习一些好的话...
安强惠答：实际就是胆小、这要改过来是很容易的。既然长很还好，肯定有很多同学想和你交往的，特别是男生。你一定要把心放大度点，多挂点笑容脸上。有人和你打招呼、心里紧张脸上装都要装得很平常一样。这样多几次就真的会很平常的。希望你能把胆子练大一点，对你今后走上社会是有很大的好处的。
安强惠答：要学会与人交流。克服心理障碍 1、至少在身边寻找到一个知己，即便不是知己，至少可以说心里话。2、尝试3~4人的小聚会，期间注意谈话的分寸，慢慢让大家能够理解你的思想。3、条件允许，多参加互动式的集体活动。4、克服患得患失的心态，保持平常心！5、学会关心和体贴他人，以真心换真心！
安强惠答：和刚认识的人聊天，许多人都会觉得紧张，这是很正常的现象，当自己不能很快进入聊天的状态时，可以尝试倾听对方，通过对方的言谈举止，可以更好的了解对方，找到双方共同的兴趣。如果需要你表达意见的情况，可以将与对方聊天的话题自然的转到自己熟悉的领域，或者自己感兴趣的话题，再聊到自己熟悉话题的时候...
安强惠答：在别人对你讲话时,千万不要环顾整个房间。即使你在听,也不要表现出对周围发生的事很厌烦和很感兴趣。如果你的听众这样做,您可以停下来并与他一起注视,似乎你对他发现的奇事很好奇。如果他问你在干什么,你可以说:"哦,我很感兴趣你在看什么。"然后继续谈话,他会明白暗示的。 ★交谈中的大独裁者 在我们周围...
安强惠答：与别人说话紧张而不知自己所云,说白了就是你以强烈的欲望摆脱、以强烈的行动克服、调动一切心思拼命地去消除,结果使自己“画地为牢”把这种焦虑、紧张、不安的感觉套在了身上,从而更加引起说不出话的情况发生。羡慕我为大家带来和陌生人说话紧张怎么办,希望大家喜欢! 咨询者: 老师您好,我今年23岁了,不知道什么时候...
安强惠答：学会自言自语。事先先自己想像一下将要面对的应该是什么人，或者什么环境。好让自己的心里有点准备。总的来讲，你还是缺乏安全感，想要在这方面提高自己，最好是多参加一些聚会！多去公共场合，主动和别人说话。我想会好一点的吧！这是我个人的一点体验，不见得对。但出发点是好的。^0^ ...
