21岁学跑酷迟吗
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跑酷有年龄限制吗?如果25岁开始学,会不会有问题?~
当过兵么、应该身体素质高
训练内容先不要太多 慢慢来 别练坏了！
建议你先练俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、一些常规性的东西。
给你找了专业 训练内容
http://zhidao.baidu.com/question/112996057.html?si=2
可以学的 我给你找了一些教学视频 你看看吧 http://u.youku.com/user_show/id_UMzE3MTI1MTY4.html
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21岁学跑酷迟吗视频
相关评论：13194045153：21岁学跑酷迟吗
甘绿径答：不晚,我19岁开始练的,跑酷1体力,2技术,3力量,4胆量.练体力最好的方法就是跑步,练技术就是练基本功,只要是你会的就多练,这样你就只道如何用力,就省力,而且越练越自信,胆量也就有了.(跑步俯握撑引体向上多练技术)做到这几点就行了
13194045153：跑酷几岁训练好啊
甘绿径答：当然是成年以后啊，这也算是一种有风险的运动形式了，要求有灵敏的身手、快速反应和健康有力的身体，必须成年以后，小孩子练，受到的伤害可能性更高。
13194045153：跑酷有年龄限制吗?如果25岁开始学,会不会有问题?
甘绿径答：25岁年龄是稍稍有点偏晚……因为如果你花三年练的很好,28岁后身体的素质会一点点下降.不过我建议你现在开始练,毕竟现在练比将来老了以后后悔这个心愿没能完成……而且这个运动练好了很帅也很实用,也是一个很不错的减压方法.
13194045153：本人21岁,身体素质中等偏上,想学跑酷,没得基础,请问有什么方法?_百度...
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13194045153：请跑酷高手量身定个训练标准 。我21岁。体重74KG 身高173cm.在校大学...
甘绿径答：举杠铃:(5KG~20KG[可用水瓶]30次)4组 靠墙倒立:(2~5分钟)2次 ★腰腹:仰卧起坐:(40~80个)3组 挂扛举腿:(5~15次)3组 腾空负重起上身[趴]:(10~30个)2组 斜坡仰卧起坐:(10~20个[可负重])2组 腾空摆腿:(20~50个)2组 双头起:(20~50个)4组 侧卧起:(30~50个)两边各2组 猩猩...
13194045153：我21岁了还能拉韧带学街舞吗
甘绿径答：可以的，拉韧带是没有年龄限制的。六七十的人如果有精力的话一样可以拉开的。真的下功夫，一两年是可以完全拉开的。你要谨记，韧带容易拉，也一样容易缩回去，即使拉开后，也要坚持每天拉。方法就是压腿。压腿说麻烦也麻烦，说简单也简单。麻烦的是，要每天坚持。简单的事，压腿时并不难。以右腿为例...
13194045153：21岁男子因攀爬英国最高大楼被捕,这样的冒险精神该被提倡吗?
甘绿径答：21岁男子因攀爬英国最高大楼被捕，这样的冒险精神不值得提倡。因为男子如果因为不小心跌下楼，这样一定会失去自己宝贵的生命。同时大家也会产生一定的心理阴影，虽然在年纪较小时很多人都希望去感受一下刺激，但是一定要思考这种想法的可行性。这位男子的名字叫做亚当·洛克伍德，他并没有穿戴任何安全...
13194045153：自己很笨
甘绿径答：其实你应该很自信才是，因为你知道自己的长处，就是能写作，而且事实也证明，你有那个能力。但你说你“笨手笨脚,学东西很慢”。其实我的手脚也不大利索，也笨手笨脚的，但这只是一个小问题，可以通过锻炼来提升你的协调性（谢了，三楼），手的话可以弹琴.玩纸牌等。整体的话，可以通过跳绳.跑酷....
13194045153：白洁人物简介
甘绿径答：16岁接触跑酷,2008年参加湖南卫视《快乐大本营》,随后接受了《鲁豫有约》专访成为中国跑酷第一人,创立FRT功夫跑酷特技队,带领团队把跑酷登上了2010年央视春晚,多次受邀中国特警部队与雪豹突击队教学指导。18岁开始接触影视,参与多部剧作饰演主要角色和动作设计导演,21岁开始自己制作发行电影,成为了新一代的武打动作新星...
25岁年龄是稍稍有点偏晚……因为如果你花三年练的很好,28岁后身体的素质会一点点下降.不过我建议你现在开始练,毕竟现在练比将来老了以后后悔这个心愿没能完成……而且这个运动练好了很帅也很实用,也是一个很不错的减压方法.
只要没到35岁都可以的，先从基础力量开始训练，俯卧撑、立定跳等，先把力量练上去，否则很容易受伤，然后再开始练简单的动作：猩猩跳、速过、古敦跳、上墙等等，掌握平衡感很重要，所以要练倒立，到这时候等你找到感觉了就差不多可以去练难的动作如空翻什么的了。
不过最好还是找一个会的带你，可以告诉你技术要点，也知道那些动作容易受伤，这样可以安全点。
当过兵么、应该身体素质高
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