我是高二学生，一想到上学就很压抑很难过？

我是一名高二的学生，现在时常觉得内心特别压抑，因为各方面的原因我总是开心不起来，时常不想说话，也...~

那是因为你心里有心事，可能心事连你自己都不清楚是什么，你总感到失落和孤单，喜欢人多的场合却又怕和人交谈，对自己不自信，因为没有什么大的成功能让你充满自信，没有底气，羡慕别人的成功，却又担忧自己的未来，其实这只是你成长的一个经历而已，只是你比别人经历的早，经历的深刻，你要学习做自己喜欢的事情，给自己信心，不管任何时候都要相信自己能行，你可以的，不管成绩如何，不管家庭背景如何，你都要知道，你是为自己而活，你走的每一步路，呼吸的每一口新鲜空气，都是你的生活。不要看别人的眼光，不要在意别人的看法，你是你，独一无二的自己。生命是自己的，不管过得好不好，你都是世界上唯一的个体，你来到这个世界，就应该好好看看这个世界，生命很短暂，充实并且快乐的度过每一天每一分每一秒，因为这个世界确实有很多美好的事物，不要自己难为自己，我也是从你那时候过来的，我明白你经历的苦，真的，那样的日子确实很痛苦，很纠结，还好，我自己挺过来了，相信自己吧，多多少少，我们是幸福的，因为我们还活着。

其实是很正常，以前我们都会这个样子，在学校期间，看了恐怖片连去厕所都不敢，你如果真心怕的话，最好的方式就是把思维别往鬼的方面去想就可以了，主要是你心里作用，我以前就是这样克服的。

社恐的话，当你面对很多人的话，你先控制住自己不要试图躲避，然后露出微笑（可以在家里对着镜子笑，嘴角微微弯起就行）。你也说你快成年了，以后是要独当一面的，你有什么兴趣爱好嘛？比如画画拍照，你在学校感觉难受的时候，就做一些自己喜欢的，写写日记，看看书，尽量不要让自己长时间处于一个紧张厌恶的环境。面对老师同学时，你可以尝试与他们对视（不要怕，你可以迈出这一步）然后微笑。多笑笑。想家或者想哭的时候可以在本子上写鼓励自己的话，写今天的快乐（这样你就只记得快乐的事情），很小的一件事也要记，比如今天xxx送我一根糖，我觉得很甜。这都可以。只要你一点一点的与别人相处，自己消化自己就一定可以的。这两天你可以练习微笑

高二正是我们感觉到学习压力很大的时候，作为学生要跟老师，或者跟家长坐下来讨论学习压力。
有的是某些功课，要提醒各位家长，每个孩子的发展发育，神经发育是有偏差的，有些人可能擅长数学，擅长逻辑，但也有些人擅长形象思维，每个人有所差异。大部分情况可能差异不显著，但有些孩子发展不平衡比较明显。这个时候一起看，是哪些功课的差异导致的压力，要合理调整期望值以及做对策的处理。
如果是全面的学习压力，还要涉及到孩子的智力水平问题，现在的学习要求很高，过去可能智力水平稍微逊色的孩子，经过努力可能达到比较好的成绩。但是经历高二，高三，或者重点中学、重点班。

其实是很正常，以前我们都会这个样子，在学校期间，看了恐怖片连去厕所都不敢，你如果真心怕的话，最好的方式就是把思维别往鬼的方面去想就可以了，主要是你心里作用，我以前就是这样克服的。

你是一名高二学生，一上学就觉得很压抑，很难过，我觉得你可以去外面旅旅游走走散散心。

认清自己，找到自己的目标，然后就能重新开始自己的人生

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