大学生应该养成哪些好习惯

大学生应该养成什么好习惯？~

1、及时早起的习惯。大学里的一大陋习莫过于“有事没事睡懒觉”。大学虽然时间充裕，但也是经不起过度浪费的，其中睡懒觉就是最浪费时间的习惯之一。所以要尽量养成按时早起的习惯，把时间花在更有意义的事情上。
2、管理时间的习惯。大学期间是培养时间管理能力的好机会，如何充分利用课外时间，合理安排学习、社交娱乐和休息是头等大事。你可以尝试不同的时间管理法，找到最适合自己的时间安排。


3、独立学习的习惯。在大学，独立学习是必不可少的能力，这一能力将使你终身受益。因为大学老师不会再手把手地教学生，而是引导学生自己发现问题、解决问题。你需要独立搜索大量的资料，并从这些资料中找到答案。同时，很多大学生，把大学当成了吃喝玩乐的场所，很多人都不怎么学习。在这样的环境下，你随时可能会面对这样的选择：到底是跟着大家愉快玩耍，还是自己去图书馆看看书？所以，会不会自我激励，能不能管住自己，从而独立的去学习是大学里非常重要的一课。


4、勤快阅读的习惯勤，是要有坚持阅读的习惯；快，是有较快的阅读速度和效率。大学除了上课以外，你还要学会利用图书馆、网络等资源，进行延伸、拓展学习。无论是教材还是课外书籍，阅读都是一项最基本、也是最重要的学习方法。关于读书学习，给你分享我的“四步快速阅读法”（比较适用于致用类的图书）：第一步：先自问自答。选择并拿到一本书之后，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题。第二步：然后快速阅读。以每分钟两三千字的速度（学习精英特快速阅读掌握的）对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构。期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，就对这些内容进行二次阅读、以及精读。第三步：根据书本再次回答问题。我在读完这本书之后，根据书本内容对我阅读前提出的问题进行再一次解答。第四步：对答案，关注重点。最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方。这个“四步快速阅读法”是一种非常节约时间，且阅读效果非常好的一种方法，它可以很好地锻炼你的阅读理解能力、分析整合能力、思考能力，感兴趣的话可以自己去试试。除此之外，大家还可以结合“便签读书法、九宫格笔记法”来找到适合自己的方法，它们各有优点（我自己有时候也会在快速阅读之后，或者对完答案之后，结合着用）。


5、积极参与演讲、辩论的习惯。我们大多数人都不喜欢做演讲，但演讲（表达、沟通、说服）能力是现今社会非常重要的能力。即便个人能力很强，如果你不爱说话，不懂得沟通，不善于表达，也很难得到同学、老师、同事、领导、下属的认可与重视。演讲，既可以让你变得更自信，也是你表达自己，捍卫自己，体现自身价值的一种重要手段，使看不见的东西被看见的一种有效途径。作为大学生还是经常会被要求做演讲的，把每一次演讲都视为一次难得的提升机会吧。
6、不断培养兴趣、打磨技能的习惯。

早睡早起。大学里最糟糕的事就是熬夜和睡懒觉。这不仅会影响你的健康，还会在不知不觉中浪费你的大半天时间，会觉得一天时间过很快明明没干嘛，大学里虽然课业不多，但最好也不要无所事事的消磨掉，早睡早起找点有意义的事情充实自己。
管理时间。时间是一种非常宝贵的资源。妥善管理时间是完成各种目标和任务的关键。你可以为自己制定一个计划，根据计划完成它，按时间排序，然后先做紧急的事情，这样可以有效地利用时间。
努力学习，多拿证书，在大学期间努力学习，多拿对你有帮助的证书，提高你毕业后就业的核心竞争力。

大学四年很快会过去，在大学里不仅仅是一个习惯就能改变自己也不仅仅是一些习惯就能改变自己，毕业前毕业后同学直接的差异会变得很大。大学学生选择了不同的大学学习，生活方式，养成了不同的习惯，所以要从自身的视角来选择改变自己的习惯。

一、管理时间的习惯。
大学期间是培养时间管理能力的好机会，如何充分利用课外时间，合理安排学习、社交娱乐和休息是头等大事。你可以尝试不同的时间管理法，找到最适合自己的时间安排。

二、培养兴趣，打磨自己的技能
如今这个社会，对我们的综合能力要求非常高。不单单只是专业能力强就行，我们还需要有自己的其他技能。俗话说技多不压身，说的就是这个道理，无论你是喜欢摄影还是喜欢舞蹈，又或者是喜欢写作，大学里的闲暇时间比较多，你就可以把这些时间充分利用起来学习好技能。当你学习到某个极致点，你或许还能成为该领域的佼佼者，以此为生。这些技能，能够在你未来的生活当中为你增添更多的快乐，不至于让你除了生活当中的柴米油盐，一无所有。这些技能能帮助你在失业时成为你的生活经济来源。

三、及时早起的习惯。
大学里的一大陋习莫过于“有事没事睡懒觉”。大学虽然时间充裕，但也是经不起过度浪费的，其中睡懒觉就是最浪费时间的习惯之一。所以要尽量养成按时早起的习惯，把时间花在更有意义的事情上。

四、主动社交
多认识人，越多越好。要学会刻意社交，但不必强融圈子。仔细看看，在微信群里有多少人是你不认识的？你的工作或学业上有多少人是从来没说过话的？认识新朋友可能就是解决你当下困境的契机，对待新朋友的过程会让你不自觉地提升对自我的评价，也能在他们身上学到更多的优秀品质。

大学的生活，自主性更强，学生会有更多的空余时间自由支配。如何支配这些空余时间成为每个学生都要面临的选择。因此，大学生最好在学业之余，多接触、尝试不同的活动，并选择、培养自己的兴趣。

第一点:“提前做好计划

对于刚进入大学生活的你来说，一切都是崭新的。你可以忘记高考成绩，忘记一些不好的事情，重新再来。欣喜之余，别忘记此时最应该做的就是做好大学个人职业生涯规划。职业生涯规划可以让你认清定位，发掘自我价值。在更加了解自己的优缺点的情况下，你可以更好地投入专业学习中，也更能提早做好各类考证的准备 。因此，大学期间该养成凡事提前做计划的习惯。

第二点:养成自学的习惯

预习和复习，亘古不变。尤其到了大学以后，显得尤为重要。大学老师不会追着你学习，更多的是靠自学（自我学习的能力，也就是初高中说的预习，后文统称自学）。自学能力带来的好处将会伴随你一生。因此，养成自学的习惯是非常重要的。

第三点:养成阅读的习惯

养成阅读的习惯，如我之前写的文章内说的一样。一则培养气质，二则增加知识量，三则学会思考。可以尝试写写文章，记录生活。待时间飞逝，回首过去时，那都是你青春的留念。

不断地学习新的技能（不仅仅局限于学校内教授的内容）充实自己。比如PS、word、Excel、摄影等技能。眼光长远，挑一些实用的技能。这样的话，刚毕业的时候一时半会找不到工作，你也不会心慌。毕竟咱有一技之长傍身呢。

第四点:养成运动的习惯

都说早睡早起身体好，因此养成早睡早起的习惯。早起后可以考虑约起好朋友去操场慢跑，呼吸新鲜空气，锻炼身体。可以选择一个空旷的场地，大声朗读，提高英语口语能力。

另外，还可以通过别的法子来保证身体健康。如晚上可以泡泡脚；每天保证摄入一定量的水分；还可以给自己按摩按摩等等。

我是一位大二的大学生，分享一些我认为的大学生应该养成的好习惯吧。

1.早睡早起真的是一件很有用的事情，虽然很简单但是很难坚持，保持作息规律。

2.每天早上都要吃早餐，对胃好，不要赖床和太懒，每天该吃早餐时吃早餐，养成好习惯

3.每天保持一定的运动量，可以跑步散步打打球，锻炼身体，大学里也经常有体测，体测不过关可能影响到毕业。

4.保持读几本好书的习惯，保持每周的阅读量，读书可以让一个人懂得更多，见识的更远，提升气质。

坚持阅读好习惯

5.注意提升自己的形象，女生可以学习护肤化妆，学习穿搭打扮。男生一般也要买洗面奶护肤，这是最基本的护肤了，该刮胡子时就要刮，平时也可以学习一些穿搭，整个人看上去就会不一样很多，其实这也是一种技能。

6.理财

控制花钱欲望，学习一些理财知识，合理管理好每个月的生活费，学习一些理财知识，不要成为月光族。

7. 有目标规划

大一就开始规划你接下来的目标，考相关证书，为毕业做好职业规划打算。

8．搞好自己的卫生

一个人干净卫生跟一个人邋邋遢遢真的有很大差别，还会影响到一个人的精神状态。

宿舍是集体居住的地方，保持一个好的环境，可以让人感觉都很舒服。

搞好个人卫生

 9. 不要影响他人，和舍友和谐相处

在公共场合不要外放音乐，晚上睡觉时灯光和声音不要影响到他人休息，也是作为人一种基本的素养。

10.不要熬夜 

熬夜不仅容易掉头发，而且还不利于睡眠质量，影响第二天的学习状态，长期熬夜，还会导致激素水平下降和其他一些负面因素，是可以造成不可逆损伤的。

11.合理的分配自己的时间

大学时间是相对宽裕的，如何合理的分配时间和利用时间是大学生期间拉开差距的一大因素之一。

合理分配时间

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希望大家都能有个好的生活习惯。其实这些好习惯，无论大学，还是以后工作，都是一生有益的且要保持的！

作为一名大学生，我们需要做的不仅仅是学习文化知识，还要增强自己各方面的能力。大学只有四年，说长不长，说短也不短，每一天都需要我们用心去度过，绝对不要虚度光阴，到时再来后悔莫及，应该在大学活出自己的精彩。

首先，要保持运动的习惯。有句俗话说得好，身体是革命的本钱，所以至少每周一次，当然运动如果可以成为你的爱好和特长最好。运动是减压的一种方式，还能使你健康快乐，丰富课余生活，保持好身材。

其次，养成早睡早起的习惯。逼着自己早睡早起确实是一个很难的事情，这可能与我们晚上熬夜学习或者玩手机有很大的关系，但是我们一定要坚持早起。这是一个好习惯， 坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高，这样就可以减少任务没有完成而拖到夜晚去做的情况了。早起的每一天都是活力满满，还能吃到最热乎的早饭哦。

最后是养成认真学习的习惯。大学生活，上课当然还是最主要的部分，但是课余生活当然就会丰富很多了，学习的时间就会适当压缩，那么在课上就一定要集中精神听课，听会了才有资本在课后快乐的玩耍。大学学习的内容多而深，并且还需要运用到未来的职业当中，所以我们必须把握好上课这个最主要的学习时间，通识课或者专业课都要认真对待，搞好成绩才是硬道理。

除了以上说的，还要养成良好的人际关系的习惯。在寝室、班级、学院中，要主动承担自己应尽的基本责任，自觉听从安排，不给他人添麻烦。俞敏洪曾说：“一个人之所以优秀是因为有优秀的习惯。”大学阶段是人生重要的一个时期，大学生应抓住这四年的时光，养成良好的行为习惯，用好习惯来替代坏习惯，努力做一个追赶星光的人吧！

1.早起早睡
早起：6:00起床，洗漱，喝一杯淡盐水，简单运动，做一份营养早餐，开启元气满满的一天。之后的时间可以阅读，也可以做家务，因为早起，一天的节奏都变得从容，会有多赚了2小时的愉悦感受。
早睡：睡前泡脚，11:00上床，睡前可以看纸质书，但严禁刷手机！！早睡的好处无须多言，而且会直接影响第二天的早起状态。
2.午睡30分钟
午饭后靠墙直立或散步15分钟。随后小睡。有很多人对午睡的困惑是不能很快入眠，我前几年不知在哪儿看到的一个小妙招，一直屡试不爽：用鼻子吸气8秒钟，憋气8秒钟，再轻轻用嘴吐气8秒钟，如此重复三遍，不知不觉就会睡着！午睡时间不宜过长，30分钟足够，起来下午精神会很好。
3.每天运动30分钟
这一点说实话自己做的不够好。现在想来，不要纠结于运动的形式，做操也好，跳绳也好，散步也好，动起来、出汗就行。生命在于运动，逼迫自己一定养成这个好习惯！
4.每天阅读30分钟
身体和灵魂总有一个在路上。阅读是滋润灵魂的佳品。这里的阅读最好是纸质书，手机碎片化阅读不算。也可以阅读工作相关专业书籍，精进业务。“不动笔墨不读书”，随手做勾画和摘抄，很有好处。
5.多去图书馆。
图书馆的环境很安静，相对于其他场所而言更适合学习。大学图书馆里汇聚各类资源信息，除了提供书籍、环境外，图书馆还有保护各种文献资料，许多古老的书籍的存放，在图书馆都可以得到系统的，有效的保护，这让我们更好地可以领略文化的博大精深。大学的管理相对自由松懈，没有了高中时代的严格管理，没有了老师的醍醐灌顶，一切都是靠自觉。常去图书馆的同学，在大学期间会更加自律自觉，会持续自主的学习，也会培养这种好的习惯和兴趣，对未来的发展大有好处。
6.学会交流。
不仅和同学老师等交流，还有朋友及其他社交场合。陌生人面前永远保持百分之50的神秘感。与人交流，眼睛注视对方，这是一个人自信的表现。多说一句谢谢，无论对方是外卖小哥、食堂阿姨、陌生人......在别人交流时，不要打断对方说话，这是最基础的社交常识。
7.坚持学好外语。
不管是英语，还是小语种，毕业之后会发现学好一门外语，对自己的加分项很高。
8.每天最少喝2.5升的白开水或矿泉水，而不是饮料。
这样能保持你的身体有充足的的水分，而且大脑运转也会更好。有一项调查显示：带一瓶饮料进考场的学生比不带饮料进考场的学生成绩平均高出10%。
9.少刷抖音等短视频软件，少玩游戏，拒绝碎片化记忆。
学习是一件需要集中精力而且系统化的事情，碎片化的学习很难有效果。而且这些短视频软件游戏只适合短时间放松，长期看或者玩的话浪费太多宝贵的时间。

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