如何不做“别人眼中的自己”？
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许多时候，我们的自我否定来源于，我不喜欢这样的自己，这样不是我的感觉，好像可以做的更好，但是实际又远远低于我们的期待，所以我们产生深深地自责感。所以做真实的自己，其实是相对于做个优秀的社会人来说的。有时候，我们抱怨自己不够好，是用社会上大多认同的优秀标准来衡量的。我本身是个内向的人，可是我想要变成外向、善于交际、合群，肯定这本身就是不合适的。
做真实的自己，首先知道真实的自己是什么样子，就是知道我是谁?，只有了解和认识自己，当自己的外在言行和内心不一致时才能敏感觉察到，并知道是为什么不一致，并可以决定是否调整，如何调整。但认识自己并不容易，拥有一些心理学知识和方法会更容易做到，心理分析工作中，想了解一个人，需要了解他的童年以及历史经历，他的家庭环境，养育者人格特征，对待孩子的方式。也会利用与来访者一起的互动体验进行探索，这些都是帮助对方了解真实的自己的方法。
别人眼中的自己，如果是比较优秀的话，其实自己也会向那个方向努力的靠近，如果别人给你一个不好的评判，可能会让你自己怀疑自己。
生活中不受他人影响，坚定做自己，其实很简单，和别人交往的时候，在相互了解的过程中，不超过自己的底线，做自己该做的事情。
在生活中想要不受他人的影响，坚定的做自己，那就一定要坚守自己内心的想法，不要被别人的三言两语所动摇。
如何不做“别人眼中的自己”？视频
相关评论：19261417245：...在意别人的眼光,害怕被人关注怎么办啊?感觉自己活在了别人眼中...
陆洋购你自己分析的已经很清楚了，既然知道自己的缺点，那就努力去改变，大胆去尝试，不要害怕会丢丑，你不去尝试怎么知道自己不行呢，就算做的不好又怎样，没有谁可以什么都会都做的很好，这些都是正常的，只要你去做了努力了，结果并不重要，别人的看法言笑都是一时的，不要太去在意。要知道你越是放不...
19261417245：怎么样才能让自己在别人的眼中不那么孬子。?
陆洋购其次，可以解释自己的情况和做法。如果对方对自己的表现有不满，可以耐心听取对方的意见，并解释自己的想法和做法。这样可以让对方了解自己的实际情况，也可以让自己更好地反思自己的行为。最后，如果对方依然执意骂自己孬子，那么可以坦然接受，不要强求对方的认同或赞同。每个人都有不同的看法和想法，自己...
19261417245：怎么澄清自己在别人眼中的形象?
陆洋购有必要的话，可以为自己澄清一下，告诉同事事实的真相，和自己的真实想法，如果解释起不了任何作用，就随它而去吧，自己不要太放在心上就好。被别人误会了，首先要检讨自己，哪些方面做的不对，如果是自己的不对，就要承担错误，改正了就好了，哪怕自己没有真的不对，只是自己的某些行为让别人误会了，...
19261417245：我好害怕别人对我的看法。我该如何来调节我的心理?
陆洋购认识你自己! 回答这个问题之前,我题主可以思考一下以下问题:是害怕别人对你的负面评价吗?他人眼中的自己是否是真正的自己呢?他人的评价真的那么重要吗? 一个人既有缺点又有缺点,在评价他人时很难做到客观公正,都多多少少带着主观色彩。与自己亲近的人,因为了解,优缺点都毋须讳言。不熟悉人的评价,更多的是就事...
19261417245：“不做别人眼中的自己”的名言有哪些?
陆洋购2、走自己的路，让别人说去吧。——但丁 3、真正的才华如火焰般难以收藏，总会燎原。——亦舒。4、智力取消了命运，只要一个人在思考，他就是自主的。——爱默生 5、哲学家们告诉我们，做我们所喜欢的，然后成功就会随之而来。——巴菲特6、有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人——林语堂 7...
19261417245：人如何培养出沉稳的气质?
陆洋购人如何培养出沉稳的气质。 1、少炫耀,绝不在别人面前炫耀自己拥有多少资产,去过多少地方,读过多少书懂得多少道理,认识多少人。炫耀的越多别人越觉得你刺眼。 2、说话前过一下脑子。有句话不知道该说不该说,那就别说。 3、不依赖任何人,除了自己。任何人都需要值得信赖和亲近的人,但不能演化成依赖,习惯了依赖...
19261417245：停止逃避勇敢面对
陆洋购逃避别人眼中的自己? 害怕否定、害怕拒绝、害怕真言、害怕抛弃 逃避家人、同事、朋友、亲密关系 我们为什么逃避? 1完美主义者更容易选择逃避 “如果我做不到最好,那我宁肯不要开始做”。 2.看不到自己的价值,不相信自己有能力面对 “我们不敢去追求那些真正好的东西;甚至在有机会拥有那些东西时主动拒绝”。 3.如...
19261417245：我老是在想自己怎样怎样,在意自己在别人眼中的印象,总离不开去想我...
陆洋购你是一个追求比较完美主义的人，所以才比较再意自己在别人眼中的印象，希望自己不管在哪方面都比较好，可以换位思考站在别人的角度来看自己从新认识一下自己，你会知道该怎么做的。希望多你有帮助，谢谢
19261417245：过分在意自己在别人眼中的形象是什么原因造成的?
陆洋购自信心不够是肯定的啦。另外就是你很想在大家面前树立一个强大的形象，你成功欲望很强。尝试客观地评价自己吧，并接受现实，现实就是：你在人家心目中是不完美的，有好的一面，也有差的一面。很正常的，换了人家在你眼中也是一样的情况。找机会强化自己好的一面就是了。
19261417245：怎样才能改变别人眼中的自己?
陆洋购详情请查看视频回答
做真实的自己，首先知道真实的自己是什么样子，就是知道我是谁?，只有了解和认识自己，当自己的外在言行和内心不一致时才能敏感觉察到，并知道是为什么不一致，并可以决定是否调整，如何调整。但认识自己并不容易，拥有一些心理学知识和方法会更容易做到，心理分析工作中，想了解一个人，需要了解他的童年以及历史经历，他的家庭环境，养育者人格特征，对待孩子的方式。也会利用与来访者一起的互动体验进行探索，这些都是帮助对方了解真实的自己的方法。
别人眼中的自己，如果是比较优秀的话，其实自己也会向那个方向努力的靠近，如果别人给你一个不好的评判，可能会让你自己怀疑自己。
生活中不受他人影响，坚定做自己，其实很简单，和别人交往的时候，在相互了解的过程中，不超过自己的底线，做自己该做的事情。
在生活中想要不受他人的影响，坚定的做自己，那就一定要坚守自己内心的想法，不要被别人的三言两语所动摇。
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陆洋购你自己分析的已经很清楚了，既然知道自己的缺点，那就努力去改变，大胆去尝试，不要害怕会丢丑，你不去尝试怎么知道自己不行呢，就算做的不好又怎样，没有谁可以什么都会都做的很好，这些都是正常的，只要你去做了努力了，结果并不重要，别人的看法言笑都是一时的，不要太去在意。要知道你越是放不...
陆洋购其次，可以解释自己的情况和做法。如果对方对自己的表现有不满，可以耐心听取对方的意见，并解释自己的想法和做法。这样可以让对方了解自己的实际情况，也可以让自己更好地反思自己的行为。最后，如果对方依然执意骂自己孬子，那么可以坦然接受，不要强求对方的认同或赞同。每个人都有不同的看法和想法，自己...
陆洋购有必要的话，可以为自己澄清一下，告诉同事事实的真相，和自己的真实想法，如果解释起不了任何作用，就随它而去吧，自己不要太放在心上就好。被别人误会了，首先要检讨自己，哪些方面做的不对，如果是自己的不对，就要承担错误，改正了就好了，哪怕自己没有真的不对，只是自己的某些行为让别人误会了，...
陆洋购认识你自己! 回答这个问题之前,我题主可以思考一下以下问题:是害怕别人对你的负面评价吗?他人眼中的自己是否是真正的自己呢?他人的评价真的那么重要吗? 一个人既有缺点又有缺点,在评价他人时很难做到客观公正,都多多少少带着主观色彩。与自己亲近的人,因为了解,优缺点都毋须讳言。不熟悉人的评价,更多的是就事...
陆洋购2、走自己的路，让别人说去吧。——但丁 3、真正的才华如火焰般难以收藏，总会燎原。——亦舒。4、智力取消了命运，只要一个人在思考，他就是自主的。——爱默生 5、哲学家们告诉我们，做我们所喜欢的，然后成功就会随之而来。——巴菲特6、有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人——林语堂 7...
陆洋购人如何培养出沉稳的气质。 1、少炫耀,绝不在别人面前炫耀自己拥有多少资产,去过多少地方,读过多少书懂得多少道理,认识多少人。炫耀的越多别人越觉得你刺眼。 2、说话前过一下脑子。有句话不知道该说不该说,那就别说。 3、不依赖任何人,除了自己。任何人都需要值得信赖和亲近的人,但不能演化成依赖,习惯了依赖...
陆洋购逃避别人眼中的自己? 害怕否定、害怕拒绝、害怕真言、害怕抛弃 逃避家人、同事、朋友、亲密关系 我们为什么逃避? 1完美主义者更容易选择逃避 “如果我做不到最好,那我宁肯不要开始做”。 2.看不到自己的价值,不相信自己有能力面对 “我们不敢去追求那些真正好的东西;甚至在有机会拥有那些东西时主动拒绝”。 3.如...
陆洋购你是一个追求比较完美主义的人，所以才比较再意自己在别人眼中的印象，希望自己不管在哪方面都比较好，可以换位思考站在别人的角度来看自己从新认识一下自己，你会知道该怎么做的。希望多你有帮助，谢谢
陆洋购自信心不够是肯定的啦。另外就是你很想在大家面前树立一个强大的形象，你成功欲望很强。尝试客观地评价自己吧，并接受现实，现实就是：你在人家心目中是不完美的，有好的一面，也有差的一面。很正常的，换了人家在你眼中也是一样的情况。找机会强化自己好的一面就是了。
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