拥有一个睡渣宝宝，是什么样的一种体验？

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经常会听到一句话：宝宝为什么夜晚总是不好好睡觉？许多宝妈都会因为宝宝夜晚睡觉的问题而感到烦恼。宝宝不睡没法得到正常休息，导致宝妈也无法好好休息。睡眠质量过差会导致宝宝健康发育。接下来就让小编跟大家聊一聊，拥有一个睡渣宝宝到底是一种什么样的体验？

一、什么是睡渣宝宝

      刚出生的宝宝由于身体机能发育不完善，对外界感知较为陌生，只有在妈妈的陪伴下才能安然入睡，当感知妈妈的离开，宝宝就会迅速惊醒。宝宝的神经系统发育不够完善，睡眠时无法由自己完成从浅到深的过渡，导致宝宝会常常半夜惊醒，寻求妈妈的帮助。也有一些其它的原因，比如宝宝饿了、尿了、生病或不舒服时，这些原因也会导致宝宝无法入睡。

二、宝宝需要睡多久

       新生儿的身体机能发育不够完善，对外界比较模糊，因此常常处于睡眠状态。新生儿的睡眠时间累计长约18~22个小时；2~5个月的宝宝睡眠时间大概为15~18个小时；6~10个月则是14~16个小时。随着宝宝不断成长，睡眠时间会相对应减少。在宝宝6个月的时候，基本已经形成有规律的睡眠周期。所以宝妈们不用担心宝宝的睡眠不够充足。只要能够保证宝宝充足的休息即可。

三、如何培养宝宝良好的睡眠习惯

      首先在宝宝前6个月时，帮助宝宝养成良好的睡眠规律。让宝宝可以生活规律起来，养成早睡。在白天的时候，宝爸和宝妈要与宝宝进行沟通、多交流。要让宝宝自己的运动，适当的运动可以增加宝宝的抵抗力。与外界产生联系，从而激发宝宝的兴趣。当宝宝白天运动量足够时，夜晚就可以安然入睡。同时也需要为宝宝创造一个温暖、安全感足的睡眠环境。

感觉哄孩子睡觉真的是一件难事，好不容易哄睡着了，稍微有些风吹草动孩子就又醒了，实在是很无语。有一个这样的孩子，让我长时间处于睡眠不足的状态，感觉自己快要疯掉了。

非常痛苦的体验，没有办法很好的休息，需要随时的关注孩子，让自己非常的辛苦，非常的劳累。

是一个非常不好的体验，每天照顾孩子是非常辛苦的，每天是休息不好的，非常的心累。

感觉非常的崩溃，也非常的心酸，有些孩子的睡眠质量非常的差，很容易惊醒。

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