怎样在篮球场上成为领袖？求解。视野？能力？还是…
配合、、不要打独球、这是主要、、我也有这样的经历不过现在改正了、
突破主要的是控球能力和爆发力 速度这是必须具备的、站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！
这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或
等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多
的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你
，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向
篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球
时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速
度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至
全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而
且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投
篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你
容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平
衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运
球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变
速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速
(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能
有效地使用。
撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向
突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。
撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的
控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚
的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。
为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作
侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，
以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度
角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了
后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚
着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移
动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而
上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。
在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。
采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面
投影点的40—50度角的斜侧方向突击。
这些是基本的、如果你都会了、我想你已经是个高手了、
真正的领袖除了技术还要有领袖气质，敏锐的观察能力，冷静的头脑。你的球场气质能影响别的队员。能带领自己的球队获得胜利。球员之间能处理好关系。
第一，球技要在队里是前列。第二，你在球场上的动作表情，能影响你的队友，使他们斗志高昂。第三，在场上要观察对方，做零时指挥。零时调整战术。第四，球场各个方面让队友钦佩，钦佩是为了增加你的威信的，这样你才能更好的带动他们。个人要突出，但是别忘了你带的是个团队，团队就要团队打球。自己有掌控比赛的能力。控球好和视野宽的话我建议你打控球后卫，178CM在现在来说，身高最多也只是控位，分位，最多小前。视野不好的话，还有喜欢独吃的话就打分位。小前是协助防守和进攻的位置，运球不多，是攻守平衡的位子。其实打哪个位子都可以当领袖，想要控制场上，打控卫比较好。你的传球能导致比赛的胜负。视野这个东西是天生的，有的人怎么也不合适打，运球好，过人好，并不能当好控卫。控卫视野越开阔越好，余光扫到球马上就到，是某些人天生的本能。不是刻意练出来的，没天赋怎么练只是一般。这就是超级控卫和一般控卫的区别。根据你自己的实际情况看，你合适哪个位子。什么位子不重要，都能当领袖的。
之前看到有人问怎么做个好PG，我不会说怎么怎么样才是个好PG，怎么怎么样还是合格的，或者说该怎么怎么样去做。
我的一贯理论是这样，对于技术性的问题我一般都不感兴趣，像这个问题，我今天也不是从技术的角度去分析解答。比如我来讲解如何突破，如何投篮，这些都不能对你的篮球水平有什么明显的提升，球场上的人都是活动的，该怎么做，只能你自己来决定，不可能永远按设计好的方式来突破，来投篮。我也不会去说什么时候该做什么，我要做的是，让大家自己都能识别，自己都懂得处理，提高篮球智商，再去练篮球技术，这样进步会更快！
要做个好的PG，你最先最先要明白PG是什么，在场上要做什么，你才能知道怎么打好PG。今天就以这个为话题来说说。
PG，在篮球术语场上位置来说有几种称呼——“控球后卫”、“组织后卫”、“核心后卫”，这三个词用作名词的话，都是指的篮球场上的1号位。很多朋友都知道1号位是干什么的，但是谁也不能准确的解释出来到底是干什么的。我觉得这三个词就很好的解述了PG的任务，职责。
我认为PG有三个等级，这三个等级又刚好可以用“控球后卫”、“组织后卫”、“核心后卫”这三个词来称呼。
１、控球后卫
控球后卫，顾名思义，掌控篮球的后卫，要持球运球的后卫。控球后卫要有球在手，用自己的一双手来控制着球。球在手上可以选择投篮，可以选择突破上篮，可以用尽一切方式来进行得分。然尔这是PG的最低档次，有些司职PG球员打了半辈子的球都没弄懂自己为什么不是个明星球员，这个问题其实很简单，因为他在做PG的时候，仅仅只是做了一个控球后卫，仅仅是一个人持着球满场跑的控球后卫。
２、组织后卫
“组织后卫”跟“控球后卫”在字面上就有一个不同的词，“组织”和“控球”。光控球，不能代表着什么，即使你的得分能力再强，篮球场上的是5对5，一个人的力量是远远不够的。做为一名优秀的PG，不但要具有十分出众的单打能力，不仅仅是拥有精准的投篮和犀利的突破就能成为一名好的PG。在自我完善的同时还要融入到球队，要给队友传球助攻，要通过自己的跑动，控球来组织完美的进攻体系。能够做到这一点，你就是一名优秀的组织后卫了。
３、核心后卫
同样的，我们还是从字面上来理解，这是最简洁的方式。我们先来看一下“核心”在词典中的解释——“核心”其意思是指事物或事情的最重要，赖以支持其存在的那一部分。（可以是物理的，也可以是虚幻的。） PG要有很强的自我个人单打得分能力，要会利用队友的空位传球助攻，还要通过自己的努力来给队友制造空位投射机会。在这些都做好之后，PG还要成为球队的核心，要是球队中最重要的一员，是球队的支柱，不仅仅是数据上的，不仅仅是赛场上的，更需要的是精神上的。当然，要做到这一点之前，必须把第一点和第二点做好，也就是说，要先做一名好的“控球后卫”再努力成为一名优秀的“组织后卫”，做到这些之后，才能向更高的档次“核心后卫”迈进。
要先把篮球基本功练好，还有把技术练好，让大家服你，这是第一点。还有你要有一个良好的心理素质，如果一个领袖没有稳重的心理素质，那不可能成为领袖，要成为领袖不是很容易，只要刻苦没问题
信心＋实力＋傲气
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万咳重答：真正的领袖除了技术还要有领袖气质，敏锐的观察能力，冷静的头脑。你的球场气质能影响别的队员。能带领自己的球队获得胜利。球员之间能处理好关系。第一，球技要在队里是前列。第二，你在球场上的动作表情，能影响你的队友，使他们斗志高昂。第三，在场上要观察对方，做零时指挥。零时调整战术。第四，...
万咳重答：易建联现在已经成为了中国男篮的绝对领袖以及战术核心，如果想要在篮球赛场上成为领袖的话，就必须要拿出非常稳定的赛场表现，并且在关键时刻能够鼓舞全队球员的信心，甚至在关键时刻能有足够的能力力挽狂澜带领球队获得胜利，只有这样才能够称之为篮球赛场上的领袖，而现在易建联可以说在篮球赛场领袖这条道路上...
万咳重答：二、一流的心理素质：现在的篮球比赛日趋紧张激烈。
万咳重答：球在手上可以选择投篮，可以选择突破上篮，可以用尽一切方式来进行得分。然尔这是PG的最低档次，有些司职PG球员打了半辈子的球都没弄懂自己为什么不是个明星球员，这个问题其实很简单，因为他在做PG的时候，仅仅只是做了一个控球后卫，仅仅是一个人持着球满场跑的控球后卫。２、组织后卫 “组织后卫”...
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