离预产期越来越近，心里为什么会越来越害怕？

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后期简单运动和控制饮食。后期我每天和母亲慢慢散步（不爬楼不剧烈运动），饮食上也注意，蔬菜、水果、蛋、奶、鱼保证，肉食用的相对少些。后期孩子长的很快，适当的活动有利于顺产，比如慢走、散步、做孕妇操等，但要避免激烈的项目。如果有宫颈机能不全、前置胎盘、羊水过多、有早产史等，则应在医生的指导下适量活动。正常做产检，在家数数胎动，不要听别人说什么生孩子很疼之类的话，因为一听到这些话，难免会联想到自己，从而更加紧张，而且生孩子未必就真的像别人那般疼的。

提前做好入院分娩的准备。提前选好医院，最好2~3家选离自己家近的医院，以防到时候医院因为临时没有床位而手忙脚乱。提前规划好去医院的路线，准备好待产包，如果你整个孕期都有在进行产检，而胎宝宝也是非常的健康，那么就没什么可担心的。要知道生孩子几乎是所有女性都要经历的，别人可以顺利分娩，你肯定也是可以的。呼吸新鲜空气:不要总在屋里待着，在天天气允许的时候，可以在家人的陪伴下到户外走走，感受一下外面的天气，内心也会变得平静一些。

怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。进入产房，要配合医生，医生叫你用力才用力，医生叫你停下来就停下来，你的呼吸，你的用力，要配合子宫的收缩，然后就是，在去生孩子之前要记得吃东西，牛奶巧克力稀饭，未知的恐惧，对从来没生产过的孕妇来说，不知道即将要发生什么，不知道自己该怎么办，这一切都会加重我们的恐惧。

因为他怕在生孩子的时候出现一些意外，比如大流血，也害怕自己突然间的角色转变，也害怕自己的身材走样，也害怕自己带不好宝宝。

其实这是一种正常的心理现象，因为临近预产期的产妇内心都比较不平稳，会产生紧张焦虑等情绪，所以心里也就越来越害怕。

因为女人在生孩子的时候特别紧张，也知道特别疼，所以心里越来越害怕自己承受不了这样的疼痛。

每个女生可能没有生过孩子，但是她们都听说过生孩子的痛苦，所以当临近预产期的时候，心里面都会有一些小小的紧张和害怕。

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