下午打了羽毛球后回到家右手无力,中指抬不起来是怎么回事。是不是手筋被闪了？
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你的运动量过大，超负荷了，我也遇到这样的情况，但是休息一两天就好了
手指是不是有麻木的感觉？因为击球时的变化大多数是靠你的手指的变化而变化的，如劈吊、搓球、放网全靠你手指的变化
打羽毛球一般不会伤到你的手指，但是会伤到手腕、手臂，所以手指不能动不是太大的问题，如果休息两天后还是不能动，建议你立即看医生！
下午打了羽毛球后回到家右手无力,中指抬不起来是怎么回事。是不是手筋被闪了？视频
相关评论：18550253432：下午打了羽毛球后回到家右手无力,中指抬不起来是怎么回事。是不是手筋...
萧邰友打羽毛球一般不会伤到你的手指，但是会伤到手腕、手臂，所以手指不能动不是太大的问题，如果休息两天后还是不能动，建议你立即看医生！
18550253432：下午打了羽毛球后回到家右手无力,中指抬不起来是怎么回事。是不是手筋...
萧邰友打羽毛球一般不会伤到你的手指，但是会伤到手腕、手臂，所以手指不能动不是太大的问题，如果休息两天后还是不能动，建议你立即看医生！
18550253432：...昨天去打了两小时羽毛球,今天一早起来右手就麻木,至今没好……肿么...
萧邰友很久没活动，突然剧烈运动，这是正常现象。说明你缺少锻炼，而且这种锻炼方式弊大于利。建议坚持有规律的锻炼
18550253432：昨天打了羽毛球之后右手一直很酸,没力气,而且会不自觉地抖,是怎么...
萧邰友亲，你不经常运动。所以，不太适应，手会不自觉抖手动。手酸，是运动后产生了乳酸。会随着机体的代谢随着尿液汗液等排出体外。不必紧张。经常锻炼就会适应。
18550253432：羽毛球运动后全身出汗,唯独左手冰冷(右手持拍)是什么原因?
萧邰友这不是好迹象，提醒你注意了，很有可能是你运动量超负荷，供血不足，真的很危险，提醒你以后打球的运动量要适可而止，不要太拼，否则有生命危险，不是危言耸听。
18550253432：我下午打过羽毛球以后,没怎么用力去打,晚上回家右手握成拳,右膀就酸...
萧邰友在线羽毛球常见问题处理：根据你说的情况：一、可能是平常运动量较少；或者是打之前热身不足 二、握拍和发力动作不对；这样很容易导致打完之后手腕、手臂、肩膀两侧酸痛；建议：先喝点温水休息缓缓再进食；二、洗个热水澡，早点休息；第二天早上起来可能有酸痛迹象，这个不用太担心；注意手臂和身体的舒缓...
18550253432：好久没运动,昨晚打了会羽毛球,感觉右手一直无力。早上起来还是无力...
萧邰友这是一段时没有运动所引起的，估计你的手现在连拿鼠标和键盘输入都在发抖。哈哈！若没有伤痛，属于正常现象，有伤痛的话，尽早去医院诊断。建议：若昨晚你打得过猛时间过长，应当适当休息，并且适当做手臂、手腕（包括上臂与肩关节）等自我按摩与伸展，洗几次热水澡；不能稍有不适，就停止活动，运动...
18550253432：昨天下午连续打了三个小时羽毛球,今天睡醒后右肩膀有点痛,右手臂有些...
萧邰友肌肉劳损，没事的，多注意就好了，最近几天正是乳酸代谢的过程，可能有点痛
18550253432：请教,我打羽毛球打了之后,手臂转动地话,右肩也
萧邰友首先,握拍的姿势不正确带来的手指用力过度,其次,在击球瞬间发力不对造成大臂与小臂的肌肉拉伤,羽毛球的技巧比较重要,而不是一味的靠胳膊去用力,而是靠手腕的力量,瞬间的抖动带来的发力,如果想学好羽毛球,可以先在网上寻找些教程,可以推荐给你一个,就是 李玲蔚羽毛球讲座 在那里你可以知道自己的打球方式...
18550253432：打羽毛球后 手腕手指不能抬起 上臂关节疼
萧邰友这是长久不活动导致的，休息几天自己就好了。平时没事多活动就不会出现这样的情况了。
手指是不是有麻木的感觉？因为击球时的变化大多数是靠你的手指的变化而变化的，如劈吊、搓球、放网全靠你手指的变化
打羽毛球一般不会伤到你的手指，但是会伤到手腕、手臂，所以手指不能动不是太大的问题，如果休息两天后还是不能动，建议你立即看医生！
下午打了羽毛球后回到家右手无力,中指抬不起来是怎么回事。是不是手筋被闪了？视频
相关评论：
萧邰友打羽毛球一般不会伤到你的手指，但是会伤到手腕、手臂，所以手指不能动不是太大的问题，如果休息两天后还是不能动，建议你立即看医生！
萧邰友打羽毛球一般不会伤到你的手指，但是会伤到手腕、手臂，所以手指不能动不是太大的问题，如果休息两天后还是不能动，建议你立即看医生！
萧邰友很久没活动，突然剧烈运动，这是正常现象。说明你缺少锻炼，而且这种锻炼方式弊大于利。建议坚持有规律的锻炼
萧邰友亲，你不经常运动。所以，不太适应，手会不自觉抖手动。手酸，是运动后产生了乳酸。会随着机体的代谢随着尿液汗液等排出体外。不必紧张。经常锻炼就会适应。
萧邰友这不是好迹象，提醒你注意了，很有可能是你运动量超负荷，供血不足，真的很危险，提醒你以后打球的运动量要适可而止，不要太拼，否则有生命危险，不是危言耸听。
萧邰友在线羽毛球常见问题处理：根据你说的情况：一、可能是平常运动量较少；或者是打之前热身不足 二、握拍和发力动作不对；这样很容易导致打完之后手腕、手臂、肩膀两侧酸痛；建议：先喝点温水休息缓缓再进食；二、洗个热水澡，早点休息；第二天早上起来可能有酸痛迹象，这个不用太担心；注意手臂和身体的舒缓...
萧邰友这是一段时没有运动所引起的，估计你的手现在连拿鼠标和键盘输入都在发抖。哈哈！若没有伤痛，属于正常现象，有伤痛的话，尽早去医院诊断。建议：若昨晚你打得过猛时间过长，应当适当休息，并且适当做手臂、手腕（包括上臂与肩关节）等自我按摩与伸展，洗几次热水澡；不能稍有不适，就停止活动，运动...
萧邰友肌肉劳损，没事的，多注意就好了，最近几天正是乳酸代谢的过程，可能有点痛
萧邰友首先,握拍的姿势不正确带来的手指用力过度,其次,在击球瞬间发力不对造成大臂与小臂的肌肉拉伤,羽毛球的技巧比较重要,而不是一味的靠胳膊去用力,而是靠手腕的力量,瞬间的抖动带来的发力,如果想学好羽毛球,可以先在网上寻找些教程,可以推荐给你一个,就是 李玲蔚羽毛球讲座 在那里你可以知道自己的打球方式...
萧邰友这是长久不活动导致的，休息几天自己就好了。平时没事多活动就不会出现这样的情况了。
