他15岁身高159，以后能长多高
大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁你还有长高的空间
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
这个不一定
主要还是看你
多锻炼长得快
营养充足也很重要
多喝牛奶···多晒太阳···多运动···很快就可以收效
我脚长24厘米
根据公式（脚长x7=成人身高），成人身高应该是168cm，误差为正负2cm
他15岁身高159，以后能长多高视频
相关评论：
宗君安男生15岁身高159厘米并不算矮，因为这个年龄段的身高范围有很大的个体差异。至于还能长多高，这取决于多种因素，包括遗传、营养、运动和健康状况。遗传因素在这个年龄段仍然起着重要作用，但后天的因素也不可忽视。父母的身高可以提供一个大致的预测框架。根据您提供的信息，父亲165厘米，母亲148厘米，孩子...
宗君安大概1.7-1.74米左右，理由是父母身高的1.07-1.1倍，这公式符合您现在的年龄与身高的条件，现代孩子，长个可以到22-24岁。希望您多参加跳跃性体育运动，其中以篮球、排球、羽毛球、单杠为首选，多晒太阳有利于钙的合成与吸收；还有就是希望您别挑食，多喝骨头汤，一碗熬得好的骨头汤对长高的功效比...
宗君安他15岁身高159,以后能长多高人的身高和脚的大小成正比。而脚的停止成长比身高停止成长早很多,所以如果想知道能长多高,要先知道现在脚的长度是多少厘米
宗君安就拿巨人姚明来说，他的父亲身高2.08米，母亲1.88米，按照这个公式，姚明的身高应该是2.05米左右，但姚明的身高比这个数字高出22厘米。反之，篮球运动员穆铁柱的身高同样有二米多，但从媒体曝光的照片来看，他的子女身高却与一般的孩子没有太大的差别。这些案例都可以说明，孩子的身高有可能是父母双方...
宗君安你这个岁数还小，还有大把长高的机会。长高看骨骼闭合没，你这么小没闭合的！别挑食，多运动。没问题的，采纳吧！
宗君安其实15岁的话，大多数男生的身高都已经进入发育期了，1m59，确实有点儿低了，想找到1m8就有点困难了。但是也并非不能。要靠一点点外力了，全靠自己，估计是不行了。据说这个外力要怎么弄？那就让你父母带着你去医院咨询一下医生吧。医生还是会有办法让你长到1m8的。
宗君安常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。 五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力...
宗君安做拉伸运动，两腿开立，左脚向前时，右臂伸直伸向左脚；右脚同理，多吃蛋类，贝类海鲜，还有个秘方（比较好用的）在这里说不清，上空间加我留言\\(^o^)\/~补充：吸取牛骨羊骨中的类似骨髓的东西，熬汤喝，效果极佳
宗君安男的话，应该最多到163左右，女孩的话就基本没戏了。
宗君安可以1米62厘米左右。
