我15岁身高159厘米怎么才能长高
来自： 更新日期：早些时候
现在15岁，还是159的个子，还会长么，长到大概多少停止，有没有什么长高的方法~
还可以长的。不用着急。多锻炼 。多晒太阳。睡前喝一杯牛奶也有助于长高吧。
多运动，学习跆拳道是一种不错的选择。既能健身增高，也能在紧急情况发生时用来反击
你父母多高？几岁来的月经？
如果体重140了你就应该减肥了！如果110你应该多喝豆浆这些有价值的东西
我15岁身高159厘米怎么才能长高视频
相关评论：19545427921：我15岁现在才159CM 一年才长高了三厘米 我还有机会长高吗 我是男孩子...
吕任邰你还小啊，不用担心的，多吃些长身体的食物，但是吃完 了要运动，不然就横向发展了。。呵呵呵
19545427921：女生15岁 身高159 还会长高吗 能长到165吗
吕任邰在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,...
19545427921：我是男生15岁 才159公分、正常吗 还会长高么
吕任邰跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
19545427921：喝高钙奶会长高吗?我是一个15岁的女生,身高将近160,我现在每天都有喝...
吕任邰喝高钙奶对长高有一定的帮助，因为它提供了钙质，这是骨骼健康所必需的。作为15岁的女生，你目前的身高为159厘米，仍处于青春期，这个阶段的身高增长主要受到遗传、营养、运动和整体健康状况的影响。虽然遗传因素起着重要作用，但适当的营养和健康的生活方式也能对身高产生积极影响。酸奶含有活性乳酸菌，有...
19545427921：我是一个女生,现在15岁,但身高只有159cm,请问有什么长高的好方法啊...
吕任邰吃钙片，保证睡眠，平时还是要运动，跳绳、摸高什么的，我曾经吃钙片长高了3厘米，虽然不多，但是配合运动效果会更好吧
19545427921：我15岁身高159厘米怎么才能长高
吕任邰你这个岁数还小，还有大把长高的机会。长高看骨骼闭合没，你这么小没闭合的！别挑食，多运动。没问题的，采纳吧！
19545427921：...15岁了,才159厘米,去年长6厘米,今年只长3厘米,怎么办
吕任邰不用太焦虑..你还有大把的时间。男生一般长到18岁，医学理论上甚至到20多岁 平时多做一些对身体的拉伸运动，比如每天吊10分钟单杠，跑步，跳高什么的。注意坐姿走姿不要驼背。加强营养就好。关键在于坚持
19545427921：我15岁半,身高159厘米,请问我最终身高可以长到163吗
吕任邰十五就十五 十六就十六呗- - 又不是小孩子 还半岁 这个具体看你是男是女 不过不管是男是女 你都有可能超过163 但是前提是 你父母的身高基因遗传要有 另外就是 别懒 想高就多动!
19545427921：打篮球可以长高么,15岁高一,159 ,,,怎么样可以长,还可以长多少_百度知 ...
吕任邰多跳动，加上补充钙之类的就会长高，记得要打篮球就要坚持哦
19545427921：男生15岁159矮吗?还能长多高呢?能长到175吗?老爸165老妈148,比较矮_百...
吕任邰男生15岁身高159厘米并不算矮，因为这个年龄段的身高范围有很大的个体差异。至于还能长多高，这取决于多种因素，包括遗传、营养、运动和健康状况。遗传因素在这个年龄段仍然起着重要作用，但后天的因素也不可忽视。父母的身高可以提供一个大致的预测框架。根据您提供的信息，父亲165厘米，母亲148厘米，孩子...
还会长！试试打篮球
加强体育锻炼，多打打篮球、多玩玩单双杠类的运动，小孩子跑跑跳跳的都会增加骨骼的发育。还有就是运动的同时要注意补充营养（主要是钙质）。尽量不要负重，那样会给骨骼增添负担。有些人发育比较晚，我差不多是16岁往后才长个子的。就这些吧!给个好评吧亲。。。
你这个岁数还小，还有大把长高的机会。长高看骨骼闭合没，你这么小没闭合的！别挑食，多运动。没问题的，采纳吧！还可以长的。不用着急。多锻炼 。多晒太阳。睡前喝一杯牛奶也有助于长高吧。
多运动，学习跆拳道是一种不错的选择。既能健身增高，也能在紧急情况发生时用来反击
你父母多高？几岁来的月经？
如果体重140了你就应该减肥了！如果110你应该多喝豆浆这些有价值的东西
我妈172，我爸163
你可以在睡前喝一瓶热牛奶，不要天天喝最好隔一天和一次，这样蛋白质好吸收一点。因为你父母不算矮，你也不会矮哒！多做运动多鸭腿，我现在12岁做到了这些已经161.5厘米了哟
正好110
多喝豆浆牛奶就行了
喝低脂牛奶行不
少喝把
哦哦
吃的不行就多运动！打打篮球
我是女生
好吧你赢了！女的话不用想太多！不过你体重有点，，一百就完美了！
我现在没有管体重，我现在担心的是身高
够高的了十五还可以继续发育到二十四岁！时机没到不着急
可是他们有些老人说女生只长到18岁
按照书的话就二十四！就算18也有三年啊！我长高十厘米也就一学期的时间该长会长的别着急
我15岁身高159厘米怎么才能长高视频
相关评论：
吕任邰你还小啊，不用担心的，多吃些长身体的食物，但是吃完 了要运动，不然就横向发展了。。呵呵呵
吕任邰在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,...
吕任邰跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
吕任邰喝高钙奶对长高有一定的帮助，因为它提供了钙质，这是骨骼健康所必需的。作为15岁的女生，你目前的身高为159厘米，仍处于青春期，这个阶段的身高增长主要受到遗传、营养、运动和整体健康状况的影响。虽然遗传因素起着重要作用，但适当的营养和健康的生活方式也能对身高产生积极影响。酸奶含有活性乳酸菌，有...
吕任邰吃钙片，保证睡眠，平时还是要运动，跳绳、摸高什么的，我曾经吃钙片长高了3厘米，虽然不多，但是配合运动效果会更好吧
吕任邰你这个岁数还小，还有大把长高的机会。长高看骨骼闭合没，你这么小没闭合的！别挑食，多运动。没问题的，采纳吧！
吕任邰不用太焦虑..你还有大把的时间。男生一般长到18岁，医学理论上甚至到20多岁 平时多做一些对身体的拉伸运动，比如每天吊10分钟单杠，跑步，跳高什么的。注意坐姿走姿不要驼背。加强营养就好。关键在于坚持
吕任邰十五就十五 十六就十六呗- - 又不是小孩子 还半岁 这个具体看你是男是女 不过不管是男是女 你都有可能超过163 但是前提是 你父母的身高基因遗传要有 另外就是 别懒 想高就多动!
吕任邰多跳动，加上补充钙之类的就会长高，记得要打篮球就要坚持哦
吕任邰男生15岁身高159厘米并不算矮，因为这个年龄段的身高范围有很大的个体差异。至于还能长多高，这取决于多种因素，包括遗传、营养、运动和健康状况。遗传因素在这个年龄段仍然起着重要作用，但后天的因素也不可忽视。父母的身高可以提供一个大致的预测框架。根据您提供的信息，父亲165厘米，母亲148厘米，孩子...
