虚岁15岁男身高159怎样能长到180？
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虚岁15岁男身高159怎样能长到180......~
能吃才能长高。吃少了就长矮了。
虚岁15岁男身高159怎样能长到180？视频
相关评论：18627271285：男虚岁15岁 现在才165 我好自卑 同校的人都比我高很多 我大概还能长...
嵇录绍15岁能高的机会多了，大部分男性生长板骨骺线於18.5-26岁闭合。你有没有变声.长阴毛.腋毛或喉结?如果还没有，证明你还在快速增高(均年0~12CM)另外跳跃运动只能令32%易高青少年更高,对38%无效也无碍,约30%因生长荷尔蒙不足令骨伸长,或缺矿物质逾10%,骨不够硬,快跑高跳反会停高甚至缩矮横生!...
18627271285：我是男孩,虚岁15,身高才一米五,体重60斤,怎样才能长高长胖
嵇录绍这个时候是长高的关键时候，建议是早睡和在睡前做成长伸展运动
18627271285：今年15岁虚岁,也才160cm,算不算矮?怎么办才能长的更高?
嵇录绍1. 分析年龄与身高关系：15岁虚岁意味着实际年龄可能更小，但按照虚岁计算，身高160厘米在某些地区可能被认为稍矮。2. 确认身高标准的差异：不同地区和族群有着不同的身高标准，亚洲地区的平均身高可能与全球其他地区有所不同。3. 骨垢线闭合与生长潜力：骨垢线闭合是决定生长潜力的关键因素。如果骨垢线...
18627271285：我虚岁16,还差2个月15周岁(初二)身高159左右,今年5月月经初潮,还能长高...
嵇录绍应该还可以长一点点，160不是问题，平时适度的锻炼下，就拉拉韧带，短跑半小时都可以。少吃点垃圾食品，多吃些牛肉含有高蛋白的，其实女生并不要长的太高啊，159我觉得挺好的了，娇小可爱的那种，关键你还是要好好学习，加油！！相信你。。希望能帮助到你 ...
18627271285：我(男)身高160厘米 虚岁15 未来能长到175吗 应该多吃什么 和 做什么运 ...
嵇录绍有可能长到175。多吃含钙、蛋白质的食物，多参加体育运动就行了，可以多做些肢体的拉伸运动比如引体向上、打篮球。建议少踢足球。
18627271285：我的骨龄13.5岁,虚岁15岁,我还能长多少哦?怎样可以长的更高些呢_百度...
嵇录绍1. 你的骨龄为13.5岁，虚岁15岁，这表明你属于晚发育的范畴。通常情况下，骨龄在13岁以后，男生至少有13公分的成长空间，而女生则至少有5公分的成长空间。2. 为了充分利用这段成长期，你需要关注几个关键因素。首先是充足的睡眠，建议每晚10点前入睡，因为生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛。3. 其次...
18627271285：15虚岁身高150长相像9岁的怎么样才能长高别人总是把我当成小学生。好...
嵇录绍多吃一点蛋白质和钙，多晒太阳有助于吸收钙。多运动，特别是打篮球，或跳绳等增高的运动，应该有机会再高。别相信一些增高药，没用的，吃药只会伤身子。
18627271285：今年过年我15 岁(虚岁) 男 净高169 班里我算很矮的了 怎样长高呀
嵇录绍你有没有过一年猛长15公分左右的经历？如果有的话那最后也就停留在175到180之间。我15岁的时候是168，现在21了177正常身高哈哈。如果没有过的话那空间还很大的 建议你多运动，引体向上和长跑，别负重长跑就行。后天的锻炼会影响30%的身高，好好努力吧。
18627271285：我虚岁16,才156,怎样才会长高?现在高一了,高中还会长吗?
嵇录绍肯定会长的 如果是男孩子的话高一是刚刚开始长身高的年纪，女孩子的话可能就不会长的特别多
18627271285：我现在虚岁十五岁了,164不知能否长高,若可以的话还能长多高?
嵇录绍15岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有...
15岁不用着急，因为男生一般发育会偏后一些，良好的睡眠很重要，最好还要出去运动运动
其实遗传因素占很大一部分，但是后天也可以努力一下，家庭条件不好但也要尽力做到营养均衡，不要挑食，不该很重要，没有钙片，可以喝点骨头汤（骨头砸碎熬汤），最关键的还是运动，多做摸高弹跳，有条件多打篮球，还可以坐单杠运动拉伸身体各个部位的关节。最好不要轻信什么增高药，运动和食补是最好的办法，本人现在一米八左右，主要是初中长的个，那时候营养跟得紧，特别爱打篮球，初三一年长了有差不多十厘米，你现在这个年龄比较关键，再大一点骨缝闭合就有点难度了。我只是提点建议，希望有帮助，勿喷。谢谢！
其实15岁的话，大多数男生的身高都已经进入发育期了，1m59，确实有点儿低了，想找到1m8就有点困难了。但是也并非不能。要靠一点点外力了，全靠自己，估计是不行了。据说这个外力要怎么弄？那就让你父母带着你去医院咨询一下医生吧。医生还是会有办法让你长到1m8的。能吃才能长高。吃少了就长矮了。
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相关评论：
嵇录绍15岁能高的机会多了，大部分男性生长板骨骺线於18.5-26岁闭合。你有没有变声.长阴毛.腋毛或喉结?如果还没有，证明你还在快速增高(均年0~12CM)另外跳跃运动只能令32%易高青少年更高,对38%无效也无碍,约30%因生长荷尔蒙不足令骨伸长,或缺矿物质逾10%,骨不够硬,快跑高跳反会停高甚至缩矮横生!...
嵇录绍这个时候是长高的关键时候，建议是早睡和在睡前做成长伸展运动
嵇录绍1. 分析年龄与身高关系：15岁虚岁意味着实际年龄可能更小，但按照虚岁计算，身高160厘米在某些地区可能被认为稍矮。2. 确认身高标准的差异：不同地区和族群有着不同的身高标准，亚洲地区的平均身高可能与全球其他地区有所不同。3. 骨垢线闭合与生长潜力：骨垢线闭合是决定生长潜力的关键因素。如果骨垢线...
嵇录绍应该还可以长一点点，160不是问题，平时适度的锻炼下，就拉拉韧带，短跑半小时都可以。少吃点垃圾食品，多吃些牛肉含有高蛋白的，其实女生并不要长的太高啊，159我觉得挺好的了，娇小可爱的那种，关键你还是要好好学习，加油！！相信你。。希望能帮助到你 ...
嵇录绍有可能长到175。多吃含钙、蛋白质的食物，多参加体育运动就行了，可以多做些肢体的拉伸运动比如引体向上、打篮球。建议少踢足球。
嵇录绍1. 你的骨龄为13.5岁，虚岁15岁，这表明你属于晚发育的范畴。通常情况下，骨龄在13岁以后，男生至少有13公分的成长空间，而女生则至少有5公分的成长空间。2. 为了充分利用这段成长期，你需要关注几个关键因素。首先是充足的睡眠，建议每晚10点前入睡，因为生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛。3. 其次...
嵇录绍多吃一点蛋白质和钙，多晒太阳有助于吸收钙。多运动，特别是打篮球，或跳绳等增高的运动，应该有机会再高。别相信一些增高药，没用的，吃药只会伤身子。
嵇录绍你有没有过一年猛长15公分左右的经历？如果有的话那最后也就停留在175到180之间。我15岁的时候是168，现在21了177正常身高哈哈。如果没有过的话那空间还很大的 建议你多运动，引体向上和长跑，别负重长跑就行。后天的锻炼会影响30%的身高，好好努力吧。
嵇录绍肯定会长的 如果是男孩子的话高一是刚刚开始长身高的年纪，女孩子的话可能就不会长的特别多
嵇录绍15岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有...
