孕妇在孕晚期最后一个月，该做什么？

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孕妇在孕晚期最后一个月，该做什么？

怀孕最后一个月意味着胎儿已经足月，随时可能出生。作为准妈妈，应该少出门多在家休息，储存足够的体力来面对分娩。临产前的最后一个月，孕妈们有很多事情要准备，比如：应该安排谁来帮忙坐月子，提前决定好分娩医院，必要时去医院熟悉环境；再次确认行李。等等。如果孕妈还在上班，就要在怀孕最后一个月妥善安排工作。一般她在预产期前两周就开始休产假，有的孕妈只在预产期前一周才开始休假，主要是想多花点时间照顾刚出生的宝宝。什么时候开始休产假，孕妈要根据自己的实际情况来安排。我嫂子在家附近工作，工作很忙。她在预产期前两天安排产假，因为她已经在预产期预约了剖腹产。

旅游的时候，最好有家人或者朋友陪伴，或者在临产的时候有人照顾。注意休息，保持好心情。如果真的无事可做，可以看育儿书，准备生产所需的物品，或者为宝宝的托儿所准备东西。注意饮食控制，孕晚期的孕妈胃口大开，但注意饮食多样化，控制总量，不要暴饮暴食。本着“少吃喜欢的食物，多吃不喜欢的食物”的原则。网上有刚整理好的包包，孕妈也可以根据自己的需求单独购买，即产褥、产妇刀纸、婴儿鞋、吸汗棉袜、婴儿服(方便母乳喂养)。婴儿包、衣服、尿布、婴儿奶瓶、口水巾、湿巾。会有必要的证件、录取材料、银行卡等。

婴儿房可以给宝宝安排，准父母可以根据自己的情况安排，即婴儿床、婴儿玩具、婴儿黑白卡等，并贴上好看的贴纸装饰下墙。至于其他物品，你可以随意购买。买太多而不用是浪费。一般来说，孕晚期，父母最应该做的就是“做一个好父母”，为小生活做好准备，为新的家庭成员做好准备。其他的事情可以随时处理。在孕晚期的最后一个月，随时都有可能分娩。了解分娩信号有助于孕妈判断自己是否即将分娩，也能有效改善孕妈无所适从的情况，更积极地应对分娩。

孕妇要注意每个星期进行产检，密切注意胎儿的动向，要严格控制自己的体重，避免造成胎儿过大，给生产带来一定的难度，也要数胎动，来更清楚的了解宝宝的动态，除此之外可以准备待产包，挑选符合自己心意的婴儿产品。

要注意做好孕晚期的相关检查，要注意宝宝的胎动次数，饮食上注意控制食量，注意控制自身的体重，睡觉的时候注意调整睡姿，最好采用左边侧躺的方式，提前准备好待产包等相关物品。

该准备孩子需要的东西，该去医院检查身体，该多散步，多爬楼梯，该在家里好好的休息，该准备好孕妇生孩子需要的东西。

要定期的做产检，保持心情的愉悦，控制体重，适当的走动，以利于分娩，准备待产包。

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