孕期最后一个月要忌嘴吗
来自:水果健康 更新日期:早些时候
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怀孕最后一个月是指怀孕36-40周期间,孕妇存在随时分娩的可能。在这个时间段,女性要注意调节自己的饮食,要适当少吃一些食物,尤其是少吃些不好消化,容易引起便秘的食物。在孕期最后一个月,由于胎儿生长发育已经很成熟,所以并不需要大量的补充营养,只需要维持基本的能量摄入,避免引起不适感,这样有助于孕晚期分娩。一般建议多吃含丰富膳食纤维的蔬菜,多吃汤类,不要吃大量面食和肉类,以免引起胃肠道不适,对最终的分娩造成影响。所以,孕期最后一个月要适当忌嘴,少吃消化不良的食物,这样能够减少对胃肠道的影响。
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