提升幸福感的50件小事，让生活更精致

~

列夫托尔斯泰曾说： “有生活的地方就有幸福。”

有时候，人们一直在追求的幸福，或许就是你身处其中却不自知。 抓住生活中简单的小幸福，人生的幸福感自然如约而至。

50件提升幸福感的小事

1） 给房间铺上地毯， 让你的家变得温馨；

2） 坚持叠被子， 整齐的床铺心情舒畅；

3） 添置好看的厨具， 让饭菜看起来更有食欲；

4） 每天早晨起床坚持喝一杯水；

5） 定期买一点鲜花， 让家里多点生机；

6） 在家里放个香薰加湿器， 滴点香薰入眠；

7） 入睡前读书十页， 改变不止一点点；

8） 更换一个护颈的枕头， 睡得舒服很重要；

9） 睡前泡个澡， 舒舒服服睡得更好；

10） 睡前涂唇膏和护手霜；

11） 洗衣服时加一些柔顺剂， 衣服都变得很温柔；

12） 重新摆放你的家具， 让生活也焕然一新；

13） 进行大扫除， 换上新的床单、被罩；

14） 买一个长柄海绵杯刷， 把杯子彻底刷干净；

15） 及时倒垃圾， 不要让房间里有异味；

16） 扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺；

17） 扔掉买衣服时送的购物纸袋， 学会断舍离；

18） 整理手机相册， 一起回忆往事

19） 清理通讯录里已经想不起是谁的人；

20） 整理照片冲洗打印出来；

21） 对服务业人员说谢谢；

22） 坚持一项锻炼， 唤醒身体活力；

23） 买一个投影仪， 在家也能看喜欢的电影；

24） 选个日子亲手做一顿饭， 让生活多点仪式感；

25） 换个新发型或者新发色， 让自己焕然一新；

26）不考虑热量， 没有顾忌地大吃一顿；

27） 存钱买一件喜欢了很久的东西；

28） 进家门后把换下来的鞋子摆整齐；

29）选很好用的笔， 开始写日记；

30） 网购的东西攒一阵子一起拆， 有种盲盒的感觉；

31）选个一直想去的地方， 放松去旅行；

32）出门旅行时 给自己寄一张明信片；

33） 去爬山， 近距离感受一下大自然，也很解压；

34） 去高处欣赏夜幕降临的灯光 ，感受城市夜景；

35） 去书店或者图书馆安静坐一下午 ，静静心；

36） 骑着自行车去大街小巷转转， 发现不一样的风景；

37） 去海边散散步， 面朝大海会忘了许多烦心事；

38） 学会理财和记账， 给自己留点资金很重要；

39） 学一项新的技能， 乐器、运动、画画都可以，并坚持下去；

40） 跟三两好友一起喝两杯， 把近期的开心与不开心都分享出来；

41） 跟家人聊天， 陪伴很重要；

42） 坚持早晚梳头50下；

43） 下雨的时候窝在房间， 听着雨声放空自己；

44） 睡到自然醒， 拉开窗帘让阳光透进来；

45） 给自己准备节日礼物， 建立仪式感；

46） 把冰箱塞满喜欢的水果或饮料， 还有新鲜的蔬菜；

48） 把当下的心情写在手机备忘录里 ，不用多，别当成负担；

49） 拒绝一直犹豫、纠结的事；

50） 拒绝掉一切不必要的社交， 以及烦恼的事情。

2022年，多去感受温柔的瞬间，多去对爱你的人表示感谢。

“Love is aroud you”，幸福，要用心感受。

---

提升幸福感的50件小事，让生活更精致视频