中老年营养麦片对青少年有什么影响？（请从专业角度说明）
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有悬赏…中老年麦片青少年能吃吗？~
燕麦的蛋白质含量很高，是普通小麦粉的2倍；其所含脂肪中，80%都是不饱和脂肪酸（好的脂肪），亚油酸的含量也非常高，能有效降低人体内的胆固醇，经常食用，对心脑血管病可起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要坚持每日食燕麦片，可使血中的胆固醇、甘油三酯均有所下降。
对于强少年来说，正处在长身体的阶段，更多的应该补充的是钙、蛋白质等营养物质，不需要补充那么多的燕麦来通血管。
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费承古答：熟化过程及成分添加等原因，在营养价值上具有一定的差别。纯麦片从形态上来看是压碎的麦片，基本上没有添加其他成分，会散发出一种淡淡的天然麦香，原味纯麦片没有添加蔗糖、盐、香精等原料，不会产生额外的热量。小米，薏米，黑米，红枣西米麦片粥对身体有好处，都是些营养非常丰富的保健养生食材。
18251659856：年轻人为什么早上睡不醒,而中老年人为什么睡不着?
费承古答：中老年人晚上睡不着? 养今生沉香 大部分时候都不错，那个某Bα ○网络上应当有 。 有时候，9部治愈系电影，[xkl打岔][xkl打岔][xkl打岔]吃蜂王浆有助于睡眠，建议你坚持吃1个月左右。 人有时候失眠是因为身体对一些营养的缺乏，补充后有助于睡眠。蜂王浆内含有很丰富的氨基酸、矿物质、...
18251659856：豆浆加燕麦片可以空腹喝吗
费承古答：二、防癌：豆浆中的蛋白质、硒和钼等有很强的抑制癌症和治疗癌症的效用，尤其是对肠癌、胃癌和乳腺癌。三、防治脑中风：豆浆含有镁、钙元素，能够使脑血脂降低，改善脑血流，从而防止发生脑梗塞、脑出血。豆浆中的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。豆浆含蛋白丰富，麦片主要的营养成分是淀粉，两种...
18251659856：膳食纤维的生理功能有哪些?
费承古答：（1）抗腹泻作用，如树胶和果胶等；（2）预防某些癌症，如肠癌等；（3）治疗便秘；（4）解毒；（5）预防和治疗肠道憩室病；（6）治疗胆石症；（7）降低血液胆固醇和甘油三酯；（8）控制体重等；（9）降低成年糖尿病患者的血糖。
18251659856：早上喝麦片好还是喝豆浆好?
费承古答：N=2 忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。N=3 忌冲红糖 豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合...
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费承古答：长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。规律生活不熬夜 7点整：闹铃一响就起床。美国斯坦福大学睡眠研究中心临床专家查德·...
18251659856：提倡素食是健康饮食的倡导,不仅可以减少心血管疾病的发生还有利于缓解人...
费承古答：有一个调查报告,上海市八五医院内三科曾在1985 年对上海苏州二地一百名的素食者和一百名的荤食者,作了全面体格检查,结果荤食者血粘度大大高出素食者,一百名素食者中,患心血管疾病者只有18 人,荤食者却有67 人,一百名素食者无疾病者57 人,一百名荤食者无疾病者只有8 人,这次检查的对象都是60 岁以上的老人,...
18251659856：老年人骨裂吃什么好?
费承古答：王志津主任认为，不论什么食物，均衡膳食最为重要。当然，不同的人可以根据自身的具体情况有针对性地选择一些食物，既补了钙，又满足了身体的其他需求，比如青少年可以坚持每天喝牛奶，中老年妇女多吃豆制品，老年人多食黑木耳等。有些人为了促进钙的吸收额外补充维生素D，王主任说没有必要。因为人体自身...
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费承古答：美国人不缺优质蛋白,他们认为大豆是营养之花、豆中之王。 豆浆有什么优点?豆浆里含的是寡糖,它100%能被吸收,而且豆浆里还含有钾、钙、镁等,钙的含量比牛奶多。牛奶里没有抗癌物质,而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮,专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。所以对我们黄种人来说,最合适的是豆浆。我...
18251659856：每天坚持喝枸杞水,坚持喝一个月会有什么好处?
费承古答：俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞一直是中老年人养生界的网红，不过现在，也常见90、00后的小年轻在喝枸杞水了。可见，枸杞的养生作用越来越深入人心了。那么，喝枸杞水对我们究竟有什么好处？如果坚持一个月喝枸杞水的话，身体会有什么明显的变化吗？对于上面这个问题，有些人的回答...
呵呵，这位18岁的，我不知是弟弟还是妹妹。我想说的是中老年麦片年轻人当然可以吃了。中老年麦片一般情况下都会是低糖，低脂，高蛋白，富含膳食纤维，且营养物质非常丰富。老年人吃了都很安全，都特别补身体，那我们年轻人为什么不能吃呢？我们当然可以吃了。我以前就经常吃我爷爷奶奶的营养食品，因为他们经常吃不完，我觉得很好啊。这类营养食品对任何年龄段的人，一般都没有什么禁忌。只是糖尿病患者必须慎食含糖的营养品。除此以外就没有什么问题了。所以，你就放心吃吧！
可以吃。
我们通常所说的麦片，是指以燕麦、大麦、小麦、荞麦、玉米等谷类为主要原料压制成片状的食品。对于中老年人来说，最具有营养价值的是其中的燕麦。燕麦的蛋白质含量很高，是普通小麦粉的2倍；其所含脂肪中，80%都是不饱和脂肪酸（好的脂肪），亚油酸的含量也非常高，能有效降低人体内的胆固醇，经常食用，对心脑血管病可起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要坚持每日食燕麦片，可使血中的胆固醇、甘油三酯均有所下降。
对于强少年来说，正处在长身体的阶段，更多的应该补充的是钙、蛋白质等营养物质，不需要补充那么多的燕麦来通血管。
那如果吃了会怎么样？
吃了并没有什么坏处，只是并不能满足青少年生长的需求。
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相关评论：
费承古答：熟化过程及成分添加等原因，在营养价值上具有一定的差别。纯麦片从形态上来看是压碎的麦片，基本上没有添加其他成分，会散发出一种淡淡的天然麦香，原味纯麦片没有添加蔗糖、盐、香精等原料，不会产生额外的热量。小米，薏米，黑米，红枣西米麦片粥对身体有好处，都是些营养非常丰富的保健养生食材。
费承古答：中老年人晚上睡不着? 养今生沉香 大部分时候都不错，那个某Bα ○网络上应当有 。 有时候，9部治愈系电影，[xkl打岔][xkl打岔][xkl打岔]吃蜂王浆有助于睡眠，建议你坚持吃1个月左右。 人有时候失眠是因为身体对一些营养的缺乏，补充后有助于睡眠。蜂王浆内含有很丰富的氨基酸、矿物质、...
费承古答：二、防癌：豆浆中的蛋白质、硒和钼等有很强的抑制癌症和治疗癌症的效用，尤其是对肠癌、胃癌和乳腺癌。三、防治脑中风：豆浆含有镁、钙元素，能够使脑血脂降低，改善脑血流，从而防止发生脑梗塞、脑出血。豆浆中的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。豆浆含蛋白丰富，麦片主要的营养成分是淀粉，两种...
费承古答：（1）抗腹泻作用，如树胶和果胶等；（2）预防某些癌症，如肠癌等；（3）治疗便秘；（4）解毒；（5）预防和治疗肠道憩室病；（6）治疗胆石症；（7）降低血液胆固醇和甘油三酯；（8）控制体重等；（9）降低成年糖尿病患者的血糖。
费承古答：N=2 忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。N=3 忌冲红糖 豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合...
费承古答：长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。规律生活不熬夜 7点整：闹铃一响就起床。美国斯坦福大学睡眠研究中心临床专家查德·...
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