由于工作原因风吹日晒，导致皮肤非常黑，该怎么改善？

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“一白遮三丑”我想没有哪个女生不希望自己白白嫩嫩的，长时间皮肤黝黑暗沉，整个人气色看起来也不好，只要不是天生黑，后期因为工作原因晒黑的话，是可以改善的，具体有哪些方法，我总结了一部分，大家可以自行参考。

防晒是每个爱美妹子的必修课，想要皮肤白，防晒工作必须做到位。如何防止皮肤被晒黑？

1.防晒

一年四季都要做好防晒的准备。在出门前十分钟涂好防晒霜，这样在出门后更好的发挥防晒霜的作用。再者，如果有必要的话，也请做好别的防晒措施，比如：太阳帽，防晒衣，太阳伞等

2.护肤

每天必做的事情，就是清洁皮肤，清洁之后护肤。一般都是补水，但如果想要变白一点的话，可以适当的选择一些美白产品，效果都是非常明显的。再就是工作风吹日晒，长时间晒太阳之后，最好每天都敷面膜，给皮肤做好晒后修复的工作，面膜补水速度快，效果也明显。

3.注意饮食作息

适当食用一些防辐射抗氧化的水果蔬菜。比如说猕猴桃、番茄、柠檬等，我一般会定期做一些柠檬蜂蜜茶放在冰箱保存，每天早晚都喝一杯；再就是最好不要熬夜，每天11-次日3点都是身体排毒的时间，经常熬夜的话容易引起内分泌失调，黑色素的产生就是有内分泌的原因，所以要养成早睡的习惯。

4.口服液

美白口服液，说白了类似于保健品，效果不是一朝两日就能肉眼看见的，但是真的是有效果的。现在很多博主都会推荐一些好用的产品，我之前在买fancl防晒看到他们家有卖美白口服液，就顺手买了三盒试试水，发现坚持一段时间确实有效果，不过价格上会有些贵，经济实力承担得起可以考虑入手试试。

这些美白的方法是我目前有在尝试的，大家有什么更好的方法欢迎留言讨论。

最直接的方法就是换一份工作，假如工作不能换，那么就要注意防晒，每天防晒霜必须要涂，条件允许的情况下，可以带个帽子，穿长袖长裤。

应该敷一些面膜，也应该采用一些能够护肤的化妆产品，要保持良好的作息习惯，同时也应该去使用一些成分比较安全的美白产品。

我觉得在平时应该使用一些口碑比较好的护肤品，然后也应该定期的使用面膜，有时间的话可以去美容院做美容项目，应该使用一些美白产品，一定要在出门之前涂好隔离霜或者是防晒霜。

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