因为工作原因，老公要风吹日晒的，皮肤变得很粗糙，有什么办法可以改善一下他的皮肤？

正确的护肤步骤是什么~

来说说我的，晨间：洁面-水-乳-防晒-一袋八斗鱼谨元口服液，晚间：卸防晒-肌底液-水-乳-精华-面霜-一袋八斗鱼谨元口服液，这样一种外用加内调的护肤方法可以双管齐下，养出水嫩肌肤~

具体操作步骤如下：
1、洁面乳或洗面奶。清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

2、爽肤水。清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液。经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础

4、精华液。使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液

5、乳液或面霜。用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6、防晒乳。夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

做好户外防晒，出门前可以加涂下芦荟胶，早晚使用男士洗面奶、保湿水和润肤乳 ，可以每周去1-2次角质，多敷几次补水面膜比如芦荟、玫瑰成分的， 平时注意休息和饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充综合维生素片，吃一些对肝有好处的药物，坚持几个月肯定能行   护肤不是一朝一夕就能看到效果的 毕竟这是日积月累造成的损害

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