为什么我一个人睡就睡得很轻，和老公一起就会睡得什么都不知道了？？
来自： 更新日期：早些时候
为什么和老公睡一起时总是失眠？一个人睡时睡得很好~
你太警长了！
每次都这么high 吗？
为什么我一个人睡就睡得很轻，和老公一起就会睡得什么都不知道了？？视频
相关评论：13356214611：睡觉特别轻是什么原因?
谭夜阳你好，一般很浅眠，睡觉只要有动静，马上就醒多是考虑是属于典型的气血不足引起的气血不足引起的气血虚引起的心神不安的表现，你的情况可以考虑使用点滋补气血的人参归脾丸加上点安神的朱砂安神丸及安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康。什么原因导致睡觉太轻 睡眠或觉醒是...
13356214611：我睡觉太轻了,怎么办啊?
谭夜阳1、心理因素：由于工作、生活压力大，易出现焦虑、抑郁、恐慌等表现，建议放平心态，可以通过听音乐等方法来转移注意力，情况严重者建议及时去找专业的心理医生进行疏导；2、环境因素：部分人群对环境的适应能力差，比较敏感，睡眠环境发生变化如光线过亮、噪音过强等，就会表现为入睡困难、睡眠浅的情况，此...
13356214611：为什么有的人睡觉特别沉,有的人睡觉特别轻?
谭夜阳首先，跟从小的生活习惯有关系。如果有的人从小生活的环境特别的安静，他习惯了在没有声音的环境中入睡。这样的人在上学后特别是参加集体生活时，就会很难入睡，睡觉会特别轻。因为他习惯了在安静的环境下入睡，而集体生活却很难保持他所需要的绝对安静。他越是希望得到安静，就越是能听到各种各样的声音...
13356214611：为什么有的人睡觉比较轻,有的人比较沉
谭夜阳擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。——提倡睡子午觉 因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“...
13356214611：我睡觉很轻怎么办?
谭夜阳一、把自己睡觉的时间尽量与其他人同步 在睡觉的时候，一些细小的声音都会被无限放大，甚至让人难以入睡。然后这个人的心情就会变得无比糟糕，对舍友的态度也会很差。但是对于舍友其实也已经尽量保持安静了，而有一些声音却是无法避免的。所以应该调整自己的作息时间，大家差不多的时间上床睡觉就不会出现...
13356214611：室友打呼噜,而我睡眠又轻,该怎么办?
谭夜阳大学里大部分都是寝室，一个寝室住着好几个同学，大家有着不同的习惯和爱好。有的同学可能会有打呼噜的习惯，从而影响到其他人的睡觉。如果室友打呼噜，而自己睡眠也比较轻，该怎么办呢？我认为有以下几个好妙招。1.直接跟舍友好好沟通。这种室友打呼噜影响别人睡觉的情况应该有很多，以前我们宿舍就...
13356214611：为什么有的人睡眠很浅易惊醒,而有的人在很吵的环境下也能睡着?_百度知 ...
谭夜阳导致失眠的原因是什么1、环境因素环境的问题是很重要的一个要素。如果寓居的环境很吵的话，会让人的神经很严重，就会不容易入睡或者睡觉质量会很差的。 2、行为因素有一些不好的生活习惯也会导致失眠，例如熬夜、喝咖啡等，经常出差，日夜颠倒，这些不良的习惯都会导致失眠的情况发生的。此外。生活无...
13356214611：单身真的会影响睡眠质量吗?
谭夜阳也就是说睡眠时间规律，且不熬夜等。身体才会健康。影响睡眠的原因有，疾病，疼痛等；睡眠环境，例如床硬度等，是否嘈杂等；情绪方面，一是外界刺激，例如咖啡等，内部就是影响情绪的事情。所以单身如果会影响睡眠是因为情绪方面的因素，如果单身已经对你造成情绪压力和负担，那是会影响睡眠的。
13356214611：两个睡在一起,一个人睡的很香,一个人却睡不着,他们感情是不是有问题
谭夜阳男的睡的香正常，因为太累，你懂的………女的还沉溺在先前的激情中，睡不着正常 如果女的直接睡了，那就得小心，她只是应付你
13356214611：睡眠特别轻,有一点声音就难以入睡怎么办?
谭夜阳可能是因为你 心里面想的事情太多了。或者是你的烦恼太多了。建议你不要一个人睡，和自己最亲的人睡在一起。增加心中的安全感。还有，睡觉的时候，最好是把门锁上。如果窗户没有安装防盗窗，可以去买一个电子狗放到窗户上，这样都能增加安全感。万一被一点点声音惊醒以后就睡不着了，那就去 淘宝...
我也是和老公一起睡觉就睡不着，是不是心里有问题啊
你是不是经常一个人睡觉习惯了，所以两个人不习惯，那是正常
说明你一个人睡着不踏实，没有完全放松，你老公在你身边你比较有安全感，所以睡的也比较踏实，就像你出门到一个陌生的地方即便是床很舒服你睡的也很轻你太警长了！
每次都这么high 吗？
为什么我一个人睡就睡得很轻，和老公一起就会睡得什么都不知道了？？视频
相关评论：
谭夜阳你好，一般很浅眠，睡觉只要有动静，马上就醒多是考虑是属于典型的气血不足引起的气血不足引起的气血虚引起的心神不安的表现，你的情况可以考虑使用点滋补气血的人参归脾丸加上点安神的朱砂安神丸及安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康。什么原因导致睡觉太轻 睡眠或觉醒是...
谭夜阳1、心理因素：由于工作、生活压力大，易出现焦虑、抑郁、恐慌等表现，建议放平心态，可以通过听音乐等方法来转移注意力，情况严重者建议及时去找专业的心理医生进行疏导；2、环境因素：部分人群对环境的适应能力差，比较敏感，睡眠环境发生变化如光线过亮、噪音过强等，就会表现为入睡困难、睡眠浅的情况，此...
谭夜阳首先，跟从小的生活习惯有关系。如果有的人从小生活的环境特别的安静，他习惯了在没有声音的环境中入睡。这样的人在上学后特别是参加集体生活时，就会很难入睡，睡觉会特别轻。因为他习惯了在安静的环境下入睡，而集体生活却很难保持他所需要的绝对安静。他越是希望得到安静，就越是能听到各种各样的声音...
谭夜阳擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。——提倡睡子午觉 因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“...
谭夜阳一、把自己睡觉的时间尽量与其他人同步 在睡觉的时候，一些细小的声音都会被无限放大，甚至让人难以入睡。然后这个人的心情就会变得无比糟糕，对舍友的态度也会很差。但是对于舍友其实也已经尽量保持安静了，而有一些声音却是无法避免的。所以应该调整自己的作息时间，大家差不多的时间上床睡觉就不会出现...
谭夜阳大学里大部分都是寝室，一个寝室住着好几个同学，大家有着不同的习惯和爱好。有的同学可能会有打呼噜的习惯，从而影响到其他人的睡觉。如果室友打呼噜，而自己睡眠也比较轻，该怎么办呢？我认为有以下几个好妙招。1.直接跟舍友好好沟通。这种室友打呼噜影响别人睡觉的情况应该有很多，以前我们宿舍就...
谭夜阳导致失眠的原因是什么1、环境因素环境的问题是很重要的一个要素。如果寓居的环境很吵的话，会让人的神经很严重，就会不容易入睡或者睡觉质量会很差的。 2、行为因素有一些不好的生活习惯也会导致失眠，例如熬夜、喝咖啡等，经常出差，日夜颠倒，这些不良的习惯都会导致失眠的情况发生的。此外。生活无...
谭夜阳也就是说睡眠时间规律，且不熬夜等。身体才会健康。影响睡眠的原因有，疾病，疼痛等；睡眠环境，例如床硬度等，是否嘈杂等；情绪方面，一是外界刺激，例如咖啡等，内部就是影响情绪的事情。所以单身如果会影响睡眠是因为情绪方面的因素，如果单身已经对你造成情绪压力和负担，那是会影响睡眠的。
谭夜阳男的睡的香正常，因为太累，你懂的………女的还沉溺在先前的激情中，睡不着正常 如果女的直接睡了，那就得小心，她只是应付你
谭夜阳可能是因为你 心里面想的事情太多了。或者是你的烦恼太多了。建议你不要一个人睡，和自己最亲的人睡在一起。增加心中的安全感。还有，睡觉的时候，最好是把门锁上。如果窗户没有安装防盗窗，可以去买一个电子狗放到窗户上，这样都能增加安全感。万一被一点点声音惊醒以后就睡不着了，那就去 淘宝...
