打篮球一定要戴护具吗？
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打篮球要带护具吗？~
护具其实还有一个比较不错的帮助，比如护膝、护腕，可以帮助手腕、膝盖更有效的发力。
护具的定义：保护运动中免受伤害的一种工具。常见的护具有护腕、护颈、护肩、护肘、护膝、护腿等。
如果是为了装饰，那就自己喜欢。想带就带，不想带的话就不用带了。
如果是为了和他人摩擦时防止受伤，我建议还是带一下。毕竟安全是最重要的。
但可能篮球技术是业余的，那我觉得带护具也可以不必要，毕竟打篮球并不是什么很危险的运动，危险系数不高。
带护具可能会妨碍到身体某些部位的正常活动。关但键时刻保护自己的身体，护具能够在平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。护具还可以让关节和肌肉在正常范围内运动。
所以个人建议你可以在脚裸处带一下，因为起跳落地很容易伤到跟腱和崴到脚踝。
首先你要知道戴护具的目的是什么，在运动中戴护具的目的在于保护身体的一些易伤部位，避免或减少运动损伤的发生，比如打排球要戴护膝，目的在于进行滚翻时保护膝关节；做剧烈运动，特别是有身体接触的项目，如打篮球时，身体一些有过伤的部位可以戴上护腕、护膝、护踝，踢足球的时候必须戴护腿板；跆拳道运动员戴脚套可防止在对抗中骨折等。 有时为了限制一些关节或受伤部位的活动范围而佩戴护具，比如患网球肘的运动员，为了限制肘关节的运动和增加关节力量而佩戴护肘；膝关节有伤的运动员，训练比赛时可戴上护膝，手腕有伤的运动员戴护腕等，戴护具要因项目而异。 护具能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击，在关键时刻保护我们的身体，护具还可以让关节和肌肉在正常范围内运动。 总之并不是所有运动都需要戴护具，如膝关节没有伤病的人跑步时戴护膝反而影响了膝关节的正常活动。所以护具要合理使用，根据个人的具体情况进行选择。
带护具是为了保护自己，在大赛中，不带护具很容易受伤，但有些身体素质很好的就不用带了，比如美国梦八的霍华德，他身体很强壮，就不用带。一般我们这种平时无聊打打球的就不用带了，没什么必要
打篮球一定要戴护具吗？视频
相关评论：13358055299：打篮球需要什么护具
景品娴我和你位置一样，首先，先不说护具，一定要做好准备活动，活动开了在上场打球。球鞋还是帮高一点好，可以带护腕（脚腕），手腕，经常多练手腕力量才不容易受伤啊！也不需要花费太大的吧，主要在自己多练，注意点，别太狠了。
13358055299：打篮球一定要戴护具吗?
景品娴打篮球是个集体运动，有诸多对抗，有时候对身体的伤害会很大，出于对身体保护的考虑下，带护具是很好的。但是也不是一定要带。护具其实还有一个比较不错的帮助，比如护膝、护腕，可以帮助手腕、膝盖更有效的发力。护具的定义：保护运动中免受伤害的一种工具。常见的护具有护腕、护颈、护肩、护肘、护膝、...
13358055299：参加篮球运动时要佩戴哪些护具
景品娴像平常我们出于兴趣交流或锻炼为目的的篮球运动一般是不需要在身体上挂太多护具，说实话你技术好别人认为你耍帅，技术差别人认为你装X，而且市面上流通的各类护具在实际运动过程中并不能完全提供保护作用。个人认为护踝和护腰所保护的身体部位是平常我们打球受伤最频繁的部位，非要配就配这两个吧。打篮球...
13358055299：打篮球需要戴护腰吗
景品娴那么打篮球需要戴护腰吗参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢下面裕祥安全网就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。打篮球时需要戴护腰的。篮球运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。打篮球时护腰的作用：第一，加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉...
13358055299：打篮球准备活前护膝要不要带上?
景品娴建议还是别带。打球前准备活动还是要充分做开，戴着护膝会导致准备活动做的不舒展、不充分。所以建议您打球之前不戴，打比赛时要带上护具。望您采纳，有问题欢迎追问。
13358055299：打篮球怎样可以保护眉角不会受伤?
景品娴打篮球时，保护眉角不被受伤需要注意以下几点：1. 佩戴护具：在碰撞激烈的比赛中，佩戴护具是非常重要的。你可以选择佩戴头带或发带，它们可以将头发固定在头部后部，减少头发在前部和侧面的撞击，从而降低对眉角的冲击。此外，一些护具产品也可以提供眉角保护。2. 注意身体姿势：在运球和防守时，保持...
13358055299：打篮球时戴护腕和护膝有用吗
景品娴2、可以用护膝给膝部保暖，棉质和柔软的护膝，保证膝部正常的血液循环，保暖的话最好选羊毛护膝，可以抗风湿,关节炎,防摔伤,质地细密,柔软.包暖性能好。以上内容由裕祥安全网调查整理，希望能够帮到大家。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家总结参加篮球运动时要佩戴哪些护具，敬请关注。
13358055299：打篮球需要哪些护具,看完这篇你就明白了
景品娴篮球作为一项广受欢迎的运动，对运动员的体能和技巧要求高，同时也存在一定的受伤风险。为了保障运动安全，正确选择篮球护具至关重要。以下是运动中常见的护具及其作用：首先，护膝是必不可少的，它能有效防止膝盖受到冲击，减少半月板损伤和韧带拉伤的可能性。知名品牌如保而防和LP的护膝，注重材质、透气性...
13358055299：打篮球,有必要带护具吗?
景品娴脚腕部位有必要，因为起跳落地很容易伤到跟腱和崴到脚踝。
13358055299：篮球护指的正确戴法 戴篮球护指要注意些什么
景品娴新购买的篮球护指在使用前应彻底清洗，以保持清洁。每次打球后也应清洗护指，去除汗水等残留物，确保其干净卫生。并不是所有打篮球的人都必须佩戴护指，特别是在运动强度较低时，受伤的风险较小，可选择不佩戴。然而，对于需要频繁使用手指发力的球员来说，佩戴护指可以有效降低受伤风险，并帮助更好地控制...
谁打篮球还戴护具啊，根本就没有这种习惯，你选择的商品就是错了。
完全不要，一套篮球服就行了，带了护具你还怎么带球扣篮
打篮球是个集体运动，有诸多对抗，有时候对身体的伤害会很大，出于对身体保护的考虑下，带护具是很好的。但是也不是一定要带。护具其实还有一个比较不错的帮助，比如护膝、护腕，可以帮助手腕、膝盖更有效的发力。
护具的定义：保护运动中免受伤害的一种工具。常见的护具有护腕、护颈、护肩、护肘、护膝、护腿等。
如果是为了装饰，那就自己喜欢。想带就带，不想带的话就不用带了。
如果是为了和他人摩擦时防止受伤，我建议还是带一下。毕竟安全是最重要的。
但可能篮球技术是业余的，那我觉得带护具也可以不必要，毕竟打篮球并不是什么很危险的运动，危险系数不高。
带护具可能会妨碍到身体某些部位的正常活动。关但键时刻保护自己的身体，护具能够在平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。护具还可以让关节和肌肉在正常范围内运动。
所以个人建议你可以在脚裸处带一下，因为起跳落地很容易伤到跟腱和崴到脚踝。
首先你要知道戴护具的目的是什么，在运动中戴护具的目的在于保护身体的一些易伤部位，避免或减少运动损伤的发生，比如打排球要戴护膝，目的在于进行滚翻时保护膝关节；做剧烈运动，特别是有身体接触的项目，如打篮球时，身体一些有过伤的部位可以戴上护腕、护膝、护踝，踢足球的时候必须戴护腿板；跆拳道运动员戴脚套可防止在对抗中骨折等。 有时为了限制一些关节或受伤部位的活动范围而佩戴护具，比如患网球肘的运动员，为了限制肘关节的运动和增加关节力量而佩戴护肘；膝关节有伤的运动员，训练比赛时可戴上护膝，手腕有伤的运动员戴护腕等，戴护具要因项目而异。 护具能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击，在关键时刻保护我们的身体，护具还可以让关节和肌肉在正常范围内运动。 总之并不是所有运动都需要戴护具，如膝关节没有伤病的人跑步时戴护膝反而影响了膝关节的正常活动。所以护具要合理使用，根据个人的具体情况进行选择。
带护具是为了保护自己，在大赛中，不带护具很容易受伤，但有些身体素质很好的就不用带了，比如美国梦八的霍华德，他身体很强壮，就不用带。一般我们这种平时无聊打打球的就不用带了，没什么必要
打篮球一定要戴护具吗？视频
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景品娴我和你位置一样，首先，先不说护具，一定要做好准备活动，活动开了在上场打球。球鞋还是帮高一点好，可以带护腕（脚腕），手腕，经常多练手腕力量才不容易受伤啊！也不需要花费太大的吧，主要在自己多练，注意点，别太狠了。
景品娴打篮球是个集体运动，有诸多对抗，有时候对身体的伤害会很大，出于对身体保护的考虑下，带护具是很好的。但是也不是一定要带。护具其实还有一个比较不错的帮助，比如护膝、护腕，可以帮助手腕、膝盖更有效的发力。护具的定义：保护运动中免受伤害的一种工具。常见的护具有护腕、护颈、护肩、护肘、护膝、...
景品娴像平常我们出于兴趣交流或锻炼为目的的篮球运动一般是不需要在身体上挂太多护具，说实话你技术好别人认为你耍帅，技术差别人认为你装X，而且市面上流通的各类护具在实际运动过程中并不能完全提供保护作用。个人认为护踝和护腰所保护的身体部位是平常我们打球受伤最频繁的部位，非要配就配这两个吧。打篮球...
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景品娴建议还是别带。打球前准备活动还是要充分做开，戴着护膝会导致准备活动做的不舒展、不充分。所以建议您打球之前不戴，打比赛时要带上护具。望您采纳，有问题欢迎追问。
景品娴打篮球时，保护眉角不被受伤需要注意以下几点：1. 佩戴护具：在碰撞激烈的比赛中，佩戴护具是非常重要的。你可以选择佩戴头带或发带，它们可以将头发固定在头部后部，减少头发在前部和侧面的撞击，从而降低对眉角的冲击。此外，一些护具产品也可以提供眉角保护。2. 注意身体姿势：在运球和防守时，保持...
景品娴2、可以用护膝给膝部保暖，棉质和柔软的护膝，保证膝部正常的血液循环，保暖的话最好选羊毛护膝，可以抗风湿,关节炎,防摔伤,质地细密,柔软.包暖性能好。以上内容由裕祥安全网调查整理，希望能够帮到大家。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家总结参加篮球运动时要佩戴哪些护具，敬请关注。
景品娴篮球作为一项广受欢迎的运动，对运动员的体能和技巧要求高，同时也存在一定的受伤风险。为了保障运动安全，正确选择篮球护具至关重要。以下是运动中常见的护具及其作用：首先，护膝是必不可少的，它能有效防止膝盖受到冲击，减少半月板损伤和韧带拉伤的可能性。知名品牌如保而防和LP的护膝，注重材质、透气性...
景品娴脚腕部位有必要，因为起跳落地很容易伤到跟腱和崴到脚踝。
景品娴新购买的篮球护指在使用前应彻底清洗，以保持清洁。每次打球后也应清洗护指，去除汗水等残留物，确保其干净卫生。并不是所有打篮球的人都必须佩戴护指，特别是在运动强度较低时，受伤的风险较小，可选择不佩戴。然而，对于需要频繁使用手指发力的球员来说，佩戴护指可以有效降低受伤风险，并帮助更好地控制...
