为什么有的人在很吵的环境下仍然能够睡着，并且睡眠质量很好？

有的人在很吵的环境下仍然能够睡着，并且睡眠质量很好，这是为什么呢？~

在我们生活中有一类人睡眠能力很强，他们可以在非常嘈杂的环境中安然睡眠，而且能够睡得很香。我个人结合身边朋友情况，总结出原因有两点；其一这样的人从小习惯了嘈杂的睡眠环境，他们能够在任何嘈杂的环境中入睡，也就是我们常说的习惯成自然；其二便是这类人困到了极点，任何环境也不能阻挡他们睡眠。

（1）从小在嘈杂环境中睡眠长大
我们身边有一类人，从小因为家庭或者个人原因，习惯了在嘈杂环境中睡眠。如家里人喜欢打麻将，整天三朋四友聚会，麻将声、嬉笑声音不绝于耳，时间一长孩子自然也就养成了嘈杂环境睡觉的能力。甚至于哪天家里突然安静以后，反倒出现了失眠情况，可见我们对于环境的适应能力有多强。

（2）、人困到一定程度以后，闭眼都能够睡着
我们的身体比不了机器，机器可以一直轰鸣运转，而身体则需要通过一段时间的睡眠来恢复动力。很多人有熬夜的坏习惯，如果出现了连续熬夜的情况，身体会因承受不了多重的负担而出现休克甚至猝死等可怕现象。很多疲惫到了极点的人，站着都能睡着，更不用说是让他们平躺下睡觉。我想对于这类人即使周边再吵，也影响不了他们想要睡觉的欲望吧！

虽然很多人在嘈杂的环境中也能睡着，但睡眠质量肯定没有安静环境中好。所以我不建议大家训练自己这种睡眠能力，毕竟这类睡眠情况是以牺牲身体健康为代价，我们还是应该按时休息，尽量选择安静的环境中睡眠。

为啥有的人很吵也能睡着，有的人却经不起一点声响？

入睡快、在嘈杂的、陌生的环境中也能很快入睡，这是多少人羡慕的“好睡眠。好的睡眠，是给人呈现一种睡前入睡快，睡中睡得熟，睡后精神充沛、满足的状态。睡前：一般在15-30分钟内，以轻松、自在、没有焦虑感的状态入睡；睡中：睡得踏实，不容易被打扰吵醒，深度睡眠时间长，无梦或少梦且放松；睡后：睡醒精神好，起床容易，气色佳皮肤好，感觉身体轻盈，做什么都有劲儿。
这往往和一个人的睡眠习惯和生物钟有关。人的身体有能“控制”清醒和睡眠信号的“发射台”，制造出在夜晚和白天的常规时间里，疲倦或者清醒的循环节奏。该睡的时候睡，该醒的时候清醒。最重要的是，入睡后能充分进入深度睡眠状态，这样睡眠状态能够更好地完成睡眠周期的圆满。
如果你也想要有个舒适且高效的睡眠质量，可以试试通过改善睡眠环境。舒达床垫，专业制床91载，舒达妙而扣弹簧、舒柔绗缝层、边缘加固系统三大核心技术，让床垫更具支撑性、舒适性、耐久性，可为每位睡眠者提供舒适的睡眠。除舒达三大核心技术外，碳原子能量绵、温凝胶记忆棉、黄金乳胶等多种“黑科技”，都运用于床垫生产。
舒达旗下六大产品系列有：完美系列、原装进口系列、iComfort智能系列、青少年系列、爱梦系列、生活系列。全面满足消费者不同睡感，不同年龄的睡眠需求，全方位呵护健康睡眠。紧跟时代潮流，舒达经过近十年在智能床领域的研发创新，iComfort智能系列已成为舒达六大主力系列的核心系列，并成为智能睡眠领域引领未来的重要部署。舒达床垫将在制床领域不断创新升级，为消费者带来更智能更舒适的睡眠体验，引领人们进入健康舒适睡眠新时代，为你的夜夜好眠保驾护航。

在很吵的环境下还能睡着的人一定是太累了，或者是习惯这样的环境了。经常在吵闹环境下睡觉，时间长了你就会习惯这样的环境，并且还能保证睡眠质量。
1、环境因素 环境的问题是很重要的一个要素。如果寓居的环境很吵的话，会让人的神经很严重，就会不容易入睡或者睡觉质量会很差的。
2、行为因素 有一些不好的生活习惯也会导致失眠，例如熬夜、喝咖啡等，经常出差，日夜颠倒，这些不良的习惯都会导致失眠的情况发生的。 此外。生活无规律，入眠无守时，过度娱乐，以及跨时区的时差反响等，均能够引起体内生物钟节奏的改变而呈现失眠。别的，饮食过饥过饱、疲惫振奋等，也可引起失眠。
3、疾病因素 身体的不适都可以导致失眠，失眠也与很多疾病有关联，失眠的一种原因可能是疾病导致的，所以人们要留心自己的健康状况。 如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。
4、精神因素 精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒，持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等，均可引起失眠或者加重失眠。 大部分的失眠的患者都是由于工作的压力导致的。过于疲乏和思虑过多而阻止杰出的睡觉，患者因过火重视本身失眠问题而不能确保正常的睡觉，有时即使睡着了也是多梦易醒，呈现恶性循环。 睡觉深浅因人而异，但是你只要天天坚持锻炼，保持良好作息习惯，合理搭配饮食，就一定会有一个好的睡眠的。

那就说明他已经非常累了。比如说干了一天的活儿，回去以后即便是在一个很吵闹的环境下，依然能够睡得很香。说明一点点，外部的噪音根本不足以影响他的睡眠。

你好，这大概有两种情况，一个是这个人实在是太困了，所以能睡着；第二是他习惯了嘈杂的环境，所以即使环境很吵也是能睡着的。谢谢。

这里有三个关键点声音的区别，睡眠阶段的区别和人与人之间的差别。关键点一声音。扰人的噪音影响睡眠关键在于声音的响度根据猫头鹰学段的答案在听力正常的状态下超过30分贝的声音大多数人不好，超过50分贝睡不着。但我觉得这个数据过于保守了，30到40分贝的环境大概和图书馆差不多50分贝大概是小声的对话，其实分配，都是正常的对话声响，我个人的感觉是，这两个数据，30，分配和，雾水分配，都该大高个，石峰，贝，当然这可能是因为我个人的经验，毕竟分辈分也是一个相对单位，除此之外，影响睡眠的，还有，样的声音是相对稳定不变的噪音和白噪音辐射噪音还是不断变化的，声音，譬如说，30分配一下，要是一直犯，类似于玉山的白噪音，可能你反而睡得更好。但从业的三次分配，如果婚姻变成一个小小的王子在边飞来飞去，那用动词产生的声音，却能够引起你的废物王子所产生的声音和白道音也好像，但也非产生的运动性，且刚拒过的，过去的经验，你知道我的，行业，这是最轻的一种，微笑，但你还是会醒来，并采取合适的举动，拍。所以有些人在嘈杂的地方也能睡着可能这种朝代对于睡眠并没有你想象的那么诱人但是嘈杂声如白张银燕连续均匀且强度不是太大。或者非常有规律性比如说真表的第一代三其实带这种环境下我们也是能够入睡的二。睡眠中的大脑会平不？屏蔽声音为什么声音对我们的睡眠影响那么大呢根据原因在于眼睛有眼睛可以

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