为什么有的人在很吵的环境下仍然能够睡着，并且睡眠质量很好？
入睡快、在嘈杂的、陌生的环境中也能很快入睡，这是多少人羡慕的“好睡眠。好的睡眠，是给人呈现一种睡前入睡快，睡中睡得熟，睡后精神充沛、满足的状态。睡前：一般在15-30分钟内，以轻松、自在、没有焦虑感的状态入睡；睡中：睡得踏实，不容易被打扰吵醒，深度睡眠时间长，无梦或少梦且放松；睡后：睡醒精神好，起床容易，气色佳皮肤好，感觉身体轻盈，做什么都有劲儿。这往往和一个人的睡眠习惯和生物钟有关。人的身体有能“控制”清醒和睡眠信号的“发射台”，制造出在夜晚和白天的常规时间里，疲倦或者清醒的循环节奏。该睡的时候睡，该醒的时候清醒。最重要的是，入睡后能充分进入深度睡眠状态，这样睡眠状态能够更好地完成睡眠周期的圆满。如果你也想要有个舒适且高效的睡眠质量，可以试试通过改善睡眠环境。舒达床垫，专业制床91载，舒达妙而扣弹簧、舒柔绗缝层、边缘加固系统三大核心技术，让床垫更具支撑性、舒适性、耐久性，可为每位睡眠者提供舒适的睡眠。除舒达三大核心技术外，碳原子能量绵、温凝胶记忆棉、黄金乳胶等多种“黑科技”，都运用于床垫生产。舒达旗下六大产品系列有：完美系列、原装进口系列、iComfort智能系列、青少年系列、爱梦系列、生活系列。全面满足消费者不同睡感，不同年龄的睡眠需求，全方位呵护健康睡眠。紧跟时代潮流，舒达经过近十年在智能床领域的研发创新，iComfort智能系列已成为舒达六大主力系列的核心系列，并成为智能睡眠领域引领未来的重要部署。舒达床垫将在制床领域不断创新升级，为消费者带来更智能更舒适的睡眠体验，引领人们进入健康舒适睡眠新时代，为你的夜夜好眠保驾护航。
在我们生活中有一类人睡眠能力很强，他们可以在非常嘈杂的环境中安然睡眠，而且能够睡得很香。我个人结合身边朋友情况，总结出原因有两点；其一这样的人从小习惯了嘈杂的睡眠环境，他们能够在任何嘈杂的环境中入睡，也就是我们常说的习惯成自然；其二便是这类人困到了极点，任何环境也不能阻挡他们睡眠。
（1）从小在嘈杂环境中睡眠长大
我们身边有一类人，从小因为家庭或者个人原因，习惯了在嘈杂环境中睡眠。如家里人喜欢打麻将，整天三朋四友聚会，麻将声、嬉笑声音不绝于耳，时间一长孩子自然也就养成了嘈杂环境睡觉的能力。甚至于哪天家里突然安静以后，反倒出现了失眠情况，可见我们对于环境的适应能力有多强。
（2）、人困到一定程度以后，闭眼都能够睡着
我们的身体比不了机器，机器可以一直轰鸣运转，而身体则需要通过一段时间的睡眠来恢复动力。很多人有熬夜的坏习惯，如果出现了连续熬夜的情况，身体会因承受不了多重的负担而出现休克甚至猝死等可怕现象。很多疲惫到了极点的人，站着都能睡着，更不用说是让他们平躺下睡觉。我想对于这类人即使周边再吵，也影响不了他们想要睡觉的欲望吧！
虽然很多人在嘈杂的环境中也能睡着，但睡眠质量肯定没有安静环境中好。所以我不建议大家训练自己这种睡眠能力，毕竟这类睡眠情况是以牺牲身体健康为代价，我们还是应该按时休息，尽量选择安静的环境中睡眠。
在很吵的环境下还能睡着的人一定是太累或者是习惯这样的环境，经常在吵闹环境下睡觉，时间长了你就会习惯这样的环境，毕竟还能保证睡眠质量环境因素，环境的问题是很重要的一个要素，如果遇境的环境很吵，会让人的神经很严重，就会不容易入睡或者睡觉，质量会很差，行为因素有一些不好的生活习惯也会导致失眠，例如熬夜喝咖啡经常出差，日夜颠倒，这些不良的习惯都会导致识别的情况发生！
有的人在很吵的环境当中也能够睡着，而且睡眠的质量非常的好，是因为他们非常的疲惫，非常的辛苦，所以倒头就睡
有的人在很吵的环境下，仍然能够睡着，是因为他们身体素质很好，适应环境的能力很强。还有可能是他们实在太疲倦了，那些疲劳驾驶的人，坐在驾驶室里开车，都有可能会睡着的
有的人在很吵的环境下仍然睡得着可能是因为过于疲乏困倦，也可能是因为他们心态特别好。无忧无虑的缘故吧。
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沈阙司人在吵杂的环境中久了就会有植物神经紊乱，要适当避开一点。
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