为什么有的人很吵也能睡着，有的人却经不起一点声响？
首先第一点大家都能想到的就是太过疲劳，人在累到一个程度的时候，忍不住就会打瞌睡，有时甚至躺下就能睡着，有人还能站着打瞌睡，身边人叫都叫不醒，虽然周围是一个很吵的环境，人在疲劳的时候大脑也会自动屏蔽这些声音，并且很快就会进入深度睡眠，而且睡得十分香。连续缺乏睡眠好几天，就会出现这种情况，无关外部环境如何，只要有地方睡觉，一定可以立马进入状态，许多半夜跑去上网的学生也是如此，第二天上课绝对能倒一大片，叫都叫不醒。还有，再比如，有的时候上课，课程实在太过无聊，经常就有人打瞌睡，这个时刻老师讲课声音再大声，周围同学的打闹再大声，自己听见的声音越来越小，直到慢慢进入睡眠状态。
噪声无论何时都是会影响睡眠的，只是不同的噪声造成人的睡眠程度不同。比如小于30分贝的噪声对很多人都是没什么作用的，本身察觉不到自己的生理变化，这个时候的噪声对睡眠基本无任何影响，除一些尤其敏感的人群外。30-40分贝的噪声会对睡眠有明显的一段干扰，但是也并不是很大问题，儿童，生病的人，还有老人等一些身体机能比较弱的人群会收到一些影响，同时也提高了对普通人睡眠被吵醒的几率。40-55分贝的环境下，就会对人睡眠产生极大的干扰了，一般人在睡觉的时候都可能会被吵醒，而且如果长期在这种条件下睡觉的话，是会影响人的身体健康的，也会让自己身体各方面受到伤害，人的听觉也会受到影响。超过55分贝的情况下，有些人基本是一种睡不着的状态，而且这样的环境绝对会影响人的身体健康，尤其是一些病人，根本承受不了这种环境，所以很多医院都建在了一些比较安静的，人流量少的地方，这也是为了让病人有一个舒适的养病环境，更有利于病人的恢复。所以噪音对人的睡眠是有很大影响的，尽管在一个很吵的环境下，人依然能够睡着，并且睡眠质量很好，但如果将他放在一个安静的环境，他的睡眠质量会更好。
每个人的睡眠情况也有很大原因，有些人本就习惯了在一种声音比较嘈杂的地方睡觉，比如说一些市井之地，很多小贩忙到半夜，声音也不见能够停的下，凌晨很早时候又开张，声音又开始了，本来这种地方的隔音效果就不好，在这种环境下生活的人不得不适应这种情况，虽然同样为了生活，但是这也是不得已的。因为习惯了嘈杂的声音，所以换一个环境，同样有嘈杂声音，他们依然能够睡得着，还睡得很香。如果有天将他们放在一个安静的地方睡觉，相信他们会睡得更香。还有一些人本来体质就和别人不一样，无论是安静的，还是哄闹的，他都可以睡得着，不过这种人也是少的。
其实有些噪音甚至可以促进人的睡眠，类似于白噪声，没有特别的特征可以提取得到，因此大脑自动忽略了背景噪声的存在。比如说之前提到的上课老师无聊的讲课声，也难怪有些人开玩笑，在睡觉的时候如果睡不着，放语文老师，政治老师的讲课声立马就能入睡。还有下雨时候淅淅沥沥的雨声，同样会促进人的睡眠的，大部分人并不会在意雨声，但是听着这个雨声却能安心入睡。还有一些音乐也是如此，婴儿的妈妈总是会唱摇篮曲给自己包宝宝听，这样也能更快让宝宝入睡，但是宝妈对自己孩子突然醒来的哭闹声是很敏感的。在宝妈离自己宝宝很远的地方，如果宝宝哭闹了，别人听不到，自己也能敏感的听到，就跟有心灵感应一样，不过也是因为宝妈对自己孩子太关心了。还有一些轻音乐，钢琴曲等等，有些人就喜欢听着这些入睡，尤其是一些热爱音乐的人，常常都会伴着音乐入眠。
另外，很多人在睡眠的时候虽然被噪音所干扰，但是并没有让他们醒过来，还处于一种睡眠状态，人醒来后并不知道自己被噪音干扰了，也就是说，噪音对人的睡眠影响可能比自己所了解的大得多，只是大脑屏蔽了，对于人体的健康危害还是依然存在的。所以面对外来的噪音，为了有个更好更安静的睡眠环境，可以试试以下一些办法。首先是一些基本的操作，带耳塞，很多人都不习惯耳朵里塞东西，有些常戴耳机的人更加习惯一些。还有就是改变自己睡觉的位置，这个相对来说比较麻烦，因为有很多人如果换了一个地方睡觉，不容易睡着，因为不习惯，但是这也是最有效的办法，直接避开噪音的来源，再不济也最好换一个方向睡，用一些家具抵挡住噪音传播途径。还有就是制造一些白噪音来掩盖这些噪音，比如说，开风扇，让风扇转动的声音掩盖噪音，因为很少人会在意风扇发出的声音。还有从饮食方面改变自己的睡眠状态，吃一些能够促进自己睡眠的食物，比如说牛奶，核桃等等，还有平常吃一些新鲜水果，清淡的饭菜，晚上也可以泡脚，促进睡眠。作息时间也要规律，如果经常熬夜的话，自然会想睡觉，而且睡眠浅也容易被噪音干扰，身体机能受到影响。
总的来说，在很吵的环境下能够睡得很香，其实有多方面的原因，但是很多人确实因为累和作息不规律所导致的，一旦想要睡觉，在嘈杂环境下依然能够睡着，但是要提醒大家，最好还是有一个规律的作息时间，如果长期在嘈杂声音环境下睡觉，身体是会受到影响的。
这跟从小养成的习惯有关，有的人已经完全适应了安静的睡眠环境，吵一点他就睡不着，有的人却熟视无睹，但后期经过强化以后，也会改善这种习惯。
每个人的睡眠质量是不一样的，有的人在吵闹的环境中依然可以轻松入睡，而有的人稍微有点动静，就无法入睡，说明他们的精神处于高度紧张的状态，而前者精神处于放松的状态，疲乏过度，所以才会轻易睡着
感觉这是个人的习惯吧，如果你长期处在一个很嘈杂的环境中，以往的经验也会去帮助你尽早的入睡，但如果你一直就是在安静的环境中才能入睡，那么在嘈杂的环境里你肯定也会比较厌烦，就难以入睡。
为啥有的人很吵也能睡着，有的人却经不起一点声响？
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相关评论：
宋娄浦有时候特别累，反而完全安静的环境还容易失眠。还有就是如果我们晚上没睡好，早上坐公交就很困，站着都能睡着。总之人类就是生活在一定噪音中的，没有那么多超级安静的环境的，不超过50分贝都可以入睡的。
宋娄浦太有趣的反而影响睡眠了），集中注意力看书的时候会忽略噪音，有时可能读一点儿眼皮就发沉了，这时可以滑进被窝入睡最重要还是不要为「睡着」而睡。有时因连着几天熬夜赶工造成生物钟混乱，需要拨正时，我一般会第二天按正常时间起床，不睡懒觉，累个一天下来，到晚上不管有多吵，都能睡着。
宋娄浦到处都有故意打扰人睡眠的小人，一种情况是你打鼾，小人为了不让你鼾声影响到它，就会故意不让你睡。另一情况是有人内心丑陋，劣根性使然，以害别人为乐。
宋娄浦性格敏感的人，心里爱装事的人，瞌睡较轻，容易被吵醒。大大咧咧没心眼的人，瞌睡挺重，不易被吵醒。
宋娄浦拥有一个高质量的睡眠是很多人都非常向往的。但有时在睡觉的时候，总有一些事影响到睡眠质量，比如嘈杂的环境。在吵闹的环境中，很多人明明有困意却也无法入睡，或者明明睡着了，稍微有一点动静就被吵醒。但是也有一些人，无论周围环境多么嘈杂喧闹，也能倒头就睡，这是为什么呢？导致这个情况...
宋娄浦有些人睡得好，有些人睡觉敏感这就和有人能吃辣有人不能吃辣一样是个体差异。每个人都是不同的人，在各种习惯上大家都不一样。当然有些人睡得特别好怎么都不会醒，有些人容易被闹醒这些都是有原因的。睡眠是人类的休息，这个对人类来说是非常重要的。很多人他们睡得快，而且睡眠质量非常好这些...
宋娄浦上课声音属于白噪声，跟下雨天睡觉是一个道理，因为声音分贝变化比较小，整体处在一个较为平缓的阶段中。而宿舍中大部分时间是安静的，但是会偶尔爆发出一小段分贝比较高的声音，所以就会打破声音环境的平缓性，更不容易睡着。
宋娄浦这个你在睡觉的时候可以戴上耳机可以有一定的隔音的作用，毕竟在宿舍里面也不好过多的去干预别人，更何况打呼噜也不是她自身能够控制的，所以你只能从自身去解决了。
宋娄浦他越是希望得到安静，就越是能听到各种各样的声音，那些声音始终在他的耳边缠绕着，放大，就更加难以入睡。这样的人就会睡觉特别轻，我们甚至把这样睡觉特别轻的人有个特别的称呼，称之为“神经衰弱”。而那些从小经常睡觉的时候都是在吵闹或者喧哗的环境中度过的人，在成年后，就不会对环境有过于苛刻的...
宋娄浦若是长期睡眠能力弱，睡眠质量差，那么建议是去医院检查，对症下药。二，容易被外界因素吵醒其次，睡眠能力弱，也会导致一个人容易被外界因素吵醒，那么其实这一点跟上一条类似，如果睡得着，但是很容易被一点声响吵醒，一个晚上下来断断续续的那么其实跟没有睡着的人一样。这样长期下来也会导致身体的...
