婴儿不能自主入睡怎么办？

我可以给您一些建议来帮助您的婴儿自主入睡。以下是一些常见的方法：

1.建立一个固定的睡眠时间表：确保每天都在相同的时间点让婴儿入睡和起床，这有助于调整他们的生物钟。

2.创造一个安静、舒适的睡眠环境：确保婴儿的睡眠环境安静、温暖、舒适，避免刺激性的噪音和强光。

3.建立一个放松的睡前例行程序：在睡前30分钟至1小时内，为婴儿提供一个放松的环境，例如洗澡、按摩或阅读故事书。

4.避免过度刺激：在睡前几个小时，避免给婴儿提供过多的刺激，例如大声嬉闹或观看刺激性的电视节目。

5.建立自主入睡的能力：逐渐减少对婴儿入睡时的依赖，例如不再使用奶嘴或摇篮等物品。可以尝试将婴儿放置在床上，让他们自己入睡。

6.坚持和耐心：建立一个良好的睡眠习惯需要时间和耐心。坚持执行上述方法，并给予婴儿足够的时间适应新的睡眠方式。

如果您尝试了以上方法仍然没有改善，我建议您咨询儿科医生或儿童睡眠专家，以获取更具体的建议和指导。