为什么我老是放不下他一样，昨晚下班遇见一个长得很像他的人，但是他的眼神这特别像他，以为真的遇见他？

为什么还放不下一个人，是因为觉得以后再也不会遇见像他让我这么喜欢的人了吗？~

因为你还是没有放下这个人呀，因为你对他的感情是非常深的，所以你们两个人就没有放弃，所以这个东西这种情况下就很难遇到让你喜欢的人了

那种感觉很特别，当你看见他时会想起初恋的一些点滴，有一种淡淡的喜欢。我曾经遇见一个人，虽然跟初恋情人长相不同，但是性格和说话的方式都跟初恋情人一模一样。我们不是忘不掉初恋情人，而是忘不掉每一个曾出现在我们生命中带给我们快乐与悲伤的恋人。

生活中，我们常感到焦虑，比如跟伴侣的关系紧张让你焦虑，比如担心孩子的学习而焦虑，比如焦虑工作业绩不如同事，还可能会焦虑自己老了无所依靠等等。

这些焦虑情绪都是让我们难受的，可是它不会因为我们难受，就会放过我们，而是像影子一样随行，你走到哪里，它跟到哪里，简直痛苦不堪。

其实，我们不应该抗拒焦虑的产生，它们是自然而然的产物，是某一件事引起了我们的情绪反应。情绪无所谓对错，只有舒服不舒服，难受不难受。

逃避拮抗不是正确途径，正确的方法是我们要接纳这种正常产生的情绪，然后分析它，了解它，是生活中哪件事让我们焦虑了。

焦虑情绪是一种内耗，它在表明自己哪里出现了纰漏，哪里做错了，你必须改正过来。这源于我们内心里根深蒂固的观念，是存在于我们大脑里的界限。

一般情况下，有些事情发生了，是因为它们逾越了这个界限，我们当时并不清楚，但是这件事在我们内心实质上造成了冲击，所以它就像影子一样影响着我们的生活。

事件本身是导火索，我们内心里的界限决定了我们的认知，当我们的认知是好的时候，就不会有焦虑产生，只有当认知是偏差的，错误的，或者是事件本身真正危害到个体的时候，焦虑就会产生。

当我们的认知有偏差时，这个时候就要调整我们的认知，首先调整的就是自己内心的界限。伴侣关系紧张这件事，每个家庭总有一段时间会发生这种情况，用不着大惊小怪；孩子的学业没搞好，也不完全是孩子的问题，大人有没有好好辅导；担心工作不如人，这是最正常不过的情感了；担心老了无所依靠，这个就有些杞人忧天了，你青壮年都没过完，就开始担心老了的生活。

所以一分析，很大的焦虑是自己内心里的界限被冲击了，这些界限就像大脑里对生活的刻度，如果我们步伐太快，就会产生对生活的慢的责怪，所以有时，我们需要调整我们的刻度，让自己跟真实的生活接轨，不要过快或者过慢。

有些人对抗焦虑就是控制，用自己全部的力量来与之拮抗，但是这些焦虑会像洪水猛兽一样，压制不住，你这一刻压制住了，下一秒就会反扑过来，让你陷入无穷无尽的苦恼之中。

可是有一些人确实厉害，他们压制住了，让焦虑凝滞了，可是这种情况后果更可怕，因为一旦这样，他的身体就会得病，这个病可不是小病，而是自己给自己弄的大病。情绪只是一种自然的产物，如果强行压制，就会是反自然的，你看看这世上的一切反自然的有哪一件事是好的。所以正确疏导才是关键。

为什么你老是放不下他一样，昨天下班遇见一个长得很像他的人，但是他的眼神这么像他因为真的遇见了他，我觉得长得同样相似的人有很多，你放不下他，说明你还想念他，还非常爱他。

为什么我老是放不下他一样，昨天晚上下班遇见一个长得很像他的人，但是他的眼神特别像他，因为真的遇见了，我觉得你既然放不下他，那你就可以去找他呀，可以好好的和他沟通看看能否在一起如果真的不可能的话，那就把这件事放下吧，忘掉吧。

为什么我老是放不下他昨晚下班遇见了一个长得很像他的人……老是放不下他，那就是对自己的折磨。过去的感情如果已经过去就应该放下。把自己释放出来，多和朋友交往，多和同事交往，逐渐的就把以前的事情忘记了。

因为你的心里一直在想着他，所以你看到像他这种眼神的人，马上就会觉得就是她在你的眼前出现了。

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为什么我老是放不下他一样，昨晚下班遇见一个长得很像他的人，但是他的眼神这特别像他，以为真的遇见他？视频