锡纸烤红薯，为什么薯立方红薯就是比别的美味

锡纸烤红薯~

用料：红薯2个、锡纸2张
1、选两个差不多的红薯洗干净用厨房纸巾吸干水（这个时候烤箱上下管预热240度）

2、锡纸包好番薯放进烤箱中层。

3、大概40分钟即可出炉。

红薯的功效：
1、补气血
红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。
2、提高机体免疫力
红薯的蛋白质含量不高，但是氨基酸结构理想，可为人体补充多种必需氨基素，而且红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白，糖蛋白可有效为机体增强免疫力，具有很好的抗突变作用，粘液蛋白对人体也有特殊的保护作用，可减缓器官老化，提高机体免疫力。
3、通便减肥
吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
4、有益于心脏
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。
补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。
6、抗糖尿病作用
日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%；并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高；进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。
7、护肤、明目
红薯中含有胡萝卜素、维生素A和丰富的B族维生素，维生素A可以护眼明目，同时营养皮肤，改善皮肤粗糙干燥。B族维生素可以促进毛发生长，防口角炎、皮肤粗糙，以及延迟皱纹的出现。
8、清除血液垃圾
随着年龄的增长身体会出现高血糖、血液粘度增高、血脂、动脉硬化等。红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖、降血脂、加速胆固醇排泄以及防血栓。
参考链接：人民网-红薯可以减肥么？解析红薯的七大功效

冰激凌带红薯的味道，想想就刺激，肯定好吃

在济南东部，有一座具有特色的魅力之城，土地肥沃，硒含量特别丰富，被喻为“富硒之乡”——章丘。地瓜种植在无污染的富硒沙土上，是地瓜中的珍品。因地瓜中富含硒元素，营养丰富，又被称为‘富硒地瓜’。目前，薯立方将红薯种植基地建在章丘文祖，依托章丘天然的富硒土壤优势，将红薯进行高科技绿色种植，确保出土的红薯在口感、个头、产量的稳定性，现在薯立方地瓜种植已初具规模，，集脱毒育苗、种植、地窖贮藏、恒温仓储、高质高检、物流配送于一体，从育苗到餐桌，对地瓜的一生进行了很好的阐释。

薯立方富硒红薯的甜度适中常吃不腻，烤熟之后香气浓郁，薯香气淡雅沁人心脾、多粉且嫩外不带筋、口感独特内无纤维、色泽迷人鲜亮有加、营养丰富有益健康！粉糯甜！因此特别适合做烤红薯。薯立方烤红薯专为烤而生的地瓜，大口大口地吞下，红薯肉沙沙糯糯，太好吃了，迄今为止吃过的最好吃的红薯，皮薄，没丝，一烤就出糖稀。

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