锡纸红薯在煤气上可以做吗

锡纸红薯在煤气上可以做，红薯洗干净后，用锡纸包上。中小火烤红薯五分钟后，翻转一下红薯，此后每十分钟翻动一下红薯。做到红薯受热均匀，大约40分钟后，用夹子夹住红薯感觉一下，如果红薯已经变得很软了，就可以拿出来开吃了。

直接用煤气烤东西会造成食物的污染，一般偶尔少量食用对身体不会产生很大的影响，如果是食物没有烤熟或者是烤焦后食用可能会出现腹痛腹泻的症状，症状较轻时可以多喝开水，促进身体的新陈代谢，加速食物残渣的排出。

红薯的注意事项和重点须知：

红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠。食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到辅助降压作用。

辅助控血糖研究发现，2型糖尿病患者服用了红薯中的提取物，胰岛素敏感性得到有效改善。这说明红薯中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，防止便秘，并能延缓餐后血糖升高，硒元素能辅助调节血糖。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。

以上内容参考：百度百科——烤地瓜