宝宝老是踢被子有什么办法
宝宝老是踢被子有什么办法
宝宝老是踢被子有什么办法,想必很多父母都遇到过这样一件事情,那就是宝宝在睡觉的时候总是不老实,他们喜欢踢被子,那么你知道宝宝老是踢被子有什么办法吗,一起来看看吧。
宝宝老是踢被子有什么办法1
(1)被子盖得太厚:因为总担心宝宝受凉,家长往往给宝宝盖的被子比较厚重。如果盖得太厚,宝宝会感觉不舒服,睡觉就不安稳,总是踢被子;而且,被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸,为了换来呼吸通畅,宝宝也会使劲把被子蹬掉,结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子,就容易受凉。解决办法:选择轻柔、舒适的被子,不要盖得太厚。
(2)睡前玩得太兴奋:很多年轻的父母因为白天要上班,晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时,陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间,孩子的情绪仍处于极度兴奋状态,加上宝宝神经系统发育还不完善,就容易导致宝宝睡不安稳,爱踢被子。解决办法:睡前不要玩得过于兴奋。爸爸妈妈想要下班时间多陪伴孩子,可以选择比较安静的方式:如和宝宝看书,讲故事等。
(3)睡眠时感觉不舒服:宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有:穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样,宝宝会频繁地转动身体,加上其神经调节功能不稳定,情绪不稳或出汗,结果将被子蹬掉了;解决办法:去除引起宝宝睡眠不舒服的因素,如宝宝睡觉时不要穿太多衣服,应选择贴身、棉质、宽松的衣服,尽量避免环境中的光刺激,要营造安静的睡觉环境,睡前别让宝宝吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物等等。;
(4)疾病原因:有时,宝宝是因为某些疾病的原因而睡眠不安,进而踢被子的,比如患蛲虫病时,孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安,手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安而爱踢被子。解决办法:带宝宝到医院健康体检,如有这些疾病在医生指导下进行治疗。
宝宝老是踢被子有什么办法2
1、给宝宝穿睡袋入睡
给宝宝用睡袋是应对宝宝爱踢被子的一种好方法,妈咪们可以给宝宝准备拆卸比较方便的睡袋,在夜晚入睡的时候给宝宝用上,可轻松应对宝宝踢被子。心灵手巧的妈咪们还可以自己给宝宝缝制睡袋,但需要确保睡袋的柔软度和舒适度,这样可以让宝宝睡得更加舒适,也能够自由地伸展手脚。
2、睡前让宝宝适当做些小运动
有些宝宝夜间爱踢被子是因为太活跃了,导致睡不安稳、总踢被子,因此,家长们可以在睡前让宝宝适当做些小运动,伸展下小胳膊小腿,在睡前适当运动,可以帮助宝宝促进睡眠,让宝宝在夜里能够安睡。需注意,不要过度逗宝宝玩耍,睡前如果玩得太兴奋,也会影响宝宝的正常睡眠喔!
3、给宝宝选择舒适透气的睡衣
有些时候,宝宝在夜间总是踢被子,跟宝宝所穿的睡衣有关系,衣服如果不透气也不吸汗,这会让宝宝睡觉的过程中非常不舒服,因而想要挣脱,就会表现出频繁踢被子的动作。所以,家长们需要给宝宝穿透气性好、舒适吸汗的睡衣,最好是纯棉质地的,同时,不要给宝宝盖太厚的被子,宝宝的睡眠环境也应尽量安静,光线可以暗一些,这样会让宝宝在夜里睡得踏实舒服很多。
4、尽量把被子固定住
有些宝宝踢被子是处于好奇和爱玩,千万别让宝宝养成爱踢被子的坏习惯,只是觉得好玩也不行。家长们可以想办法在宝宝睡前将被子给固定住,例如用架子将被子的角都夹住,与床垫固定在一起,这样被子踢不起来,宝宝就会慢慢改掉踢被子的`习惯了。需要注意的是,不要将被子固定得太紧,要留出足够的空间给宝宝翻身才行喔!
5、睡前别给宝宝吃太多
宝宝在睡前吃得过多,会影响正常的睡眠质量,也会表现为踢被子、睡不踏实的现象。因此,家长们在宝宝睡前一定不能给孩子吃得太多,也不要喂太多水,以免宝宝睡眠过程中太烦躁而踢被子。
以上几种方法可以有效缓解宝宝踢被子的现象,倘若这些方法家长们都尝试过了,但孩子还是总踢被子,那就需要从宝宝自身的健康状况来查找原因了。看宝宝是否缺钙了、是否生病了、是不是有多动症等等,明确宝宝踢被子的具体原因,再来有针对性地解决。
宝宝老是踢被子有什么办法3
1、被子过于厚重。家长总害怕宝宝受凉,往往给孩子盖的特别厚。一般来说3个月以内的宝宝儿的大脑内的体温调节中枢尚不健全,尤其在冬天时需要给宝宝额外保暖外,宝宝们的成长速度和新陈代谢也比平时快,比较怕热。
2、睡觉时不够舒服。在宝宝睡觉时如果不舒服也会踢被子。有的妈咪认为,既然宝贝总踢被子,干脆给他多穿点就不会冻着了,但其实这是一个误区,多穿衣服睡觉是造成宝贝睡觉不舒服主要原因。
3、感觉系统失调。大脑皮层负责对接触到的感觉信息,包括视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉、皮肤感觉、体位感觉等,会最初分析,然后做出正确的反应,这就是感觉统合作用的过程。
4、宝宝患有佝偻病或者贫血病。宝宝患有佝偻病或贫血的时候,神经协调能力会出现不稳定,容易出汗、焦虑和睡眠不安,这些情况下,宝贝均容易踢被子。
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